第十二次聚会圆满举行

1月15日18时许，俱乐部第12次聚会如期举行。参加聚会的学员和营养爱好者将办公室座得满满当当，都期待着一场营养文化大餐。朝阳教育湖北营养师培训中心暨湖北营养师俱乐部感谢大家长期的支持和关注！由于2月15日是大年初一，俱乐部第13次聚会将在3月15日举行。借此机会，湖北营养师俱乐部提前恭祝大家虎年愉快！身体健康！工作顺利！学业有成！家庭幸福安康！希望大家在新的一年里虎啸风生！如虎添翼！

18时45分，聚会正式开始。第22期正在参加朝阳营养师培训班的学员丁秋平女士主讲《救命饮食》。丁秋平学员在参加培训班前，经常到社区、企业宣讲营养养生等方面的知识，积累了丰富的实战经验。她从营养是无数食物成分综合表现的活性，整体效用要远远超过单个成分的作用之和；维生素补充剂并不是给人带来健康的灵丹妙药；动物性食物的营养素并不比植物性食物的营养性更好；基因自身并不能注定你会患上某种疾病；营养可以有效地控制有毒化学物质的不良影响；能够预防早期阶段疾病的营养（疾病确诊之前），也能够阻遏或者逆转晚期阶段疾病（疾病确诊之后）这六个方面来讲解了良好的营养可以控制救命饮食，健康的生活方式可以带来无穷无尽的好处。重点分析了阳光，空气，水，饮食，运动，工作，情绪，睡眠之间的联系及其重要性。丁秋平学员的讲解，得到了大家的一致认同，大家鼓掌表示感谢。

接下来，第19期学员，中国营养学会会员，中医师刘伟承老师主讲了《个体差异营养配餐的原则与方法》下部分内容。从健康、亚健康、疾病这三方面入手，通过实际的案例和形象的比喻，把这几个方面的形成和联系巧妙地结合在一起进行阐述和说明，不时让大家笑声连连，受益非浅。最后，刘老师现场指导大家《李林点穴》的技巧。重点讲解了眼睛保健：用手指点按耳朵，可以让全身发热，促进血液循环；然后五指并拢，快速地抚摸额头，点击精明穴四五秒，放开；重复以上动作一遍。长期坚持这样，可以有效地预防和缓解近视。大家纷纷效仿，二人一组，做完之后全身都感觉轻松了很多，特别是眼疲劳得到了很大改善和消除。个别腰肩疼痛和骨质疏松的学员，也问刘老师该点哪个穴位？刘老师一一做了讲解和示范。现场轻松愉快，气氛活跃，大家积极参与，乐在其中！

在热烈的掌声中，本次聚会圆满结束。大家兴致而归，期待营养师俱乐部虎年带给大家更多的知识和精彩！