一、什么东西男人一天用三次,女人一生用一次这个答案是什么

值得一提的是，倾听绝不仅仅是完全保持沉默，用耳朵听听而已，更需要用你的眼睛、你的心去倾听，才能够达到真正的效果。所以，在倾听男人说话的时候，女人们需要掌握一些小小的技巧。

当一个男人在向你倾诉的时候，这就说明他把你当做了他最信任的人。这时候，你不能忽略他，更不能不耐烦，你不但要认真地听他说，还要保持良好的精神状态，表现出自己乐意倾听。如果你委靡不振，心不在焉地听他说，他会认为你不在乎他，从而兴味索然，再也没有了倾诉的欲望。

在倾听的过程中，不要随便打断他的话，任意终止他的思路，或者问太多与谈话内容无关的问题，不停地接打电话、写字、发短信，或把注意力转移到其他事情上、忘记他所讲的内容等，这些举动都说明了你在敷衍他，而不是在认真倾听，你会被对方认为是一个没有教养或不尊重他的女人。

当男人向你倾诉时，你要善于运用自己的姿态、表情、插入语和感叹词。比如，你可以适当地微笑点头，并真诚地用双眼望着他，适时地插一些“嗯”、“很好”、“是吗”、“很棒”等话语，如此会让男人更有兴致说下去，使谈话更加融洽。

总之，倾听男人说话的时候，你需要做到耳到、眼到、心到。了解了以上倾听的技巧后，只要你在日常的生活中善于体味琢磨、恰当运用，你就可以轻松掌握谈话的主动权，也会愈来愈了解你的他。

一个善于倾听的女人即便长得不够漂亮、不够有才华，也会给男人一份难得的安宁，让男人的心灵得到暂时的休憩。对于男人而言，没有什么比这更重要了。若能拥有这样的女人，他又怎能不善待她呢？

男人不是猜谜专家，你的暗示他不懂

很多女人认为男人不太会珍惜轻易得到的女人，所以，为了让男人觉得有挑战性，她们总会耍一点儿小心思，欲擒故纵是常用手段。她们总是不会轻易地说出自己内心的真正想法，而是不停地让男人去猜。

然而，男人猜出来了固然可喜，猜不出来就难免失望。不过，较之女人细腻的情感，男人天性情感粗旷，无法看穿表象之下的复杂涵义，他们猜来猜去也猜不明白，可能永远也搞不懂女人在想什么，感慨“女人心，海底针”。

于是，女人开始不高兴了，怀疑眼前的男人并非“心有灵犀一点通”的那个人，于是无端地发火、喋喋不休。而男人也没有女人想的那样有耐性，让他猜得太多，他就会变成“懒得猜”。

二、如何理智的处理好与上司之间的关系?

工作中不可避免的会和同事,上司甚至是Boss有意见不合的情况出现,身为打工一族的我们当然希望自己是开开心心的工作,不喜欢整天斗来斗去,想要一个和谐的工作环境,这就要求我们去处理好工作中的人际关系,我想除了保持微笑真诚待人外,自信也是一大因素,当然最重要的一点就是本着忍无可忍,再忍一次的原则稍微放宽一点自己的底线,相信小小的退让可以让你更如鱼得水的!

三、心理素质太差，胆子小，容易紧张，一紧张脑子就一片空白，有时候还打颤，怎么办？

如何提高心理素质

心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。

可以通过下列方法提高心理素质

（1）自我肯定：人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有适当的动机，坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。

（3）增强自信。

A、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

B、与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

C、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

D、树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

E、.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

F、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

G、扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

（4）心理调节和情绪调节。

(稳定情绪、学会控制情绪：遇事沉着、冷静思考)