一、100 水中憋气的技巧？
1、讲在水里的憋气窍门时，要先了解在水里憋气（换气）的技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。（憋气练习可以在家里的脸盆或游泳池浅水区进行。）
2、在水里憋气的窍门：入水前先深吸一口气，然后把面部埋水里或把身体沉入水中，这时千万别吸气，否则会呛水，一定要控制好气息，直到憋不住了感觉快达到极限时再用“呼气”技巧慢慢的轻轻的吐气，并且在吐气的过程中，同时做“吞”的动作，把涌上来的气再压下去一部分，然后再一点一点的慢慢的吐，这样练习可以延长在水下憋气的时间。
注意：“达到极限”，不是把胸腔里的所有气都全部吐完，而是要留一点点气最后帮助浮上水面（抬头）换气。利用这种呼气、存气的方法在水里练习憋气，可以增加肺活量，这对自由泳、蝶泳很有帮助，尤其是对潜水和潜泳非常有利。
3、学蛙泳也是有技巧的，只要你掌握了，自学也没问题。
（1）最前面讲了在水里的憋气（换气）技巧，这里就省略了。
（2）蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。
[ 动作技巧中的“划手抱水”“猛蹬腿”“夹水”都是前行的动力，即：手划腿（夹紧平直）不动，蹬腿夹水手（向前平直）不动；“身体平直漂一会儿（埋头慢慢呼气）”是借惯性向前滑行，同时可作短暂休息为下一个连贯动作蓄力。这几个动作尽量不要有叠加，否则，前行的力度会抵销一部分，从而影响划行速度。“抬头吸气”时身体稍微倾斜；“猛蹬腿、夹水”——是大腿带动小腿，蹬腿前的动作——收腿准备蹬脚时由直脚变勾脚向两侧用力蹬出去后，马上夹腿并拢保持身体水平以减少阻力。这个“准备蹬腿勾脚”的动作也可以在家里的沙发或床上练习，即：双膝跪式脚向两侧成勾状坐下（可用看电视来分散注意力）。如果是成年人，刚开始可能坐不下去或坐的时间短，这个没关系，可以单腿交换练习，主要是找那个勾脚的感觉就行了，避免学蛙泳时不用脚掌蹬水而用脚尖或脚背触水。]
（3）平衡问题：人在陆地上是直立姿势，重心在脐下；若在水里要使身体象在床上睡觉一样平直，必须把重心从脐下移至脐上，要有意识地向下压上半身来抬高下半身，并利用手脚控制身体水平不摇晃。
在练习蛙泳时，一定要先观摩蛙泳游得好的人的姿势（尤其是你的心、身要随其节奏而动），再结合以上方法和技巧进行模仿练习，边练边看边体会，要把手、脚、换气配合起来练习，游的时候要把握好节奏、协调好手、脚和换气，姿势要尽量规范，如果姿势不规范游起来既费力还影响换气。尽量少停歇，这样肺活量和耐力才能提高。切莫手忙脚乱，否则会使手脚发出的力量相互抵销或抵销一部分，这样就会在原地不动或前行距离不多，就是常说的速度慢。
二、水中憋气有什么好处？
锻炼肺活量
在水中憋气的好处是锻炼肺活量。水里闭气可以反射性地引起肌肉张力的增加，为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件
三、虎鲸能在水中憋气多久？
鲸能潜水30~70分钟,甚至更长时间才浮出水面换气一次。大多数小型鲸是浅层潜游者,而一些大型鲸类则能深潜,如抹香鲸能深潜900~2000米,时间长达1.5小时以上。
鲸鱼在水里一般憋气能憋10分钟到30分钟左右。而且鲸鱼是用肺来呼吸的，所以在水下待的时间就不是很长。有一些鲸鱼的憋气时间比较短，一般十分钟左右就需要出来换一次气，而有一些则是30分钟左右出来换一次气。鲸鱼每一次游出水面的时候，都要先把肺里的废气排出来，才能正常呼吸。
四、在水中憋气有什么秘诀？
在水里憋气的窍门：入水前先深吸一口气，然后把面部埋水里或把身体沉入水中，这时千万别吸气，否则会呛水，一定要控制好气息，直到憋不住了感觉快达到极限时再用“呼气”技巧慢慢的轻轻的吐气，并且在吐气的过程中，同时做“吞”的动作，把涌上来的气再压下去一部分，然后再一点一点的慢慢的吐，这样练习可以延长在水下憋气的时间。
注意：“达到极限”，不是把胸腔里的所有气都全部吐完，而是要留一点点气最后帮助浮上水面（抬头）换气。利用这种呼气、存气的方法在水里练习憋气，可以增加肺活量，这对自由泳、蝶泳很有帮助，尤其是对潜水和潜泳非常有利。
五、防溺水演练水中憋气感想？
今天我参加了学校的防溺水演练活动，一开始我还觉得这是一件很简单的事情，但当我亲身体验在水中憋气的时候，我才发现原来这是一件非常困难的事情。我一下子感觉到了呼吸急促，心跳加速，喉咙干燥，甚至有些恐慌，但我还是尽力保持冷静，练习慢慢地吸气和呼气，最终我成功地完成了整个憋气过程。
通过这次经历，我认识到了溺水危险的严重性，也更加意识到自我保护的重要性。虽然我并不是专业的游泳运动员，但我深知学好游泳和掌握防溺水的方法对于自我保护至关重要。我相信只要不断地练习，我们每个人都能掌握防溺水的技能，让我们享受游泳乐趣的同时，也能够更好地保护自己。
六、菜花蛇能在水中憋气多长？
蛇最多在水里憋了三个多小时。而两栖蛇可以在水里憋一整天不用呼吸，水蛇就更厉害了，可以一辈子呆在水里，像鱼一样，用腮呼吸，在水里找氧气呼吸。蛇属于冷血动物，身体不需要大量氧气来维持体温，并且体内有许多一节节的气囊可以储存氧气，因此蛇可以在水中潜伏较长时间。
七、螃蟹能在水中憋气多少小时？
4小时左右。
大闸蟹是生活中在水中，但要是将大闸蟹放在水体不流动、不增氧的水中，那么会让有导致大闸蟹缺氧死亡。
一般正常来说，这种环境下，大闸蟹慢慢缺氧在4小时左右就会死亡，这时候需要及时增氧，才可以使大闸蟹活过来。
大闸蟹存活是需要氧气的，一旦缺氧大闸蟹就会做出反应，首先再水中的大闸蟹会经常的上岸，但是不进食。
其次就是精神状态比较差，平常比较怕人的大闸蟹，缺氧状态下即使人体直接用手摸其眼睛、蟹钳等部位，也不会反抗。
最后就是大闸蟹是用鳃呼吸的，一般遇到水就会张开嘴巴，缺氧的状态下，反应比较小，这时候需要注意是否快要死亡。
八、怎么训练自己的水中憋气能力？
可以先在陆地上面联系肺活量，肺活量约大，你在水中的憋气能力越强
九、碟中谍阿汤哥水中憋气是第几部？
碟中谍系列中，阿汤哥（汤姆·克鲁斯饰）在水中憋气的场景出现在第五部电影《碟中谍5：神秘国度》（Mission: Impossible - Rogue Nation）中。在电影中，他进行了一场惊险的水下行动，展现了他惊人的憋气能力和身手。这一场景成为了该系列电影的经典之一。
十、为什么水中憋气和空气憋气不一样？
因为人在水中呼吸不了氧气，在空气中有资源，氧气呼进不出。