女孩子是和酸奶好还是纯牛奶好？？和酸奶有什么用？

貌似这里都是广告，建议楼主还是用魔芋胶吧，白魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（

干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。

作为一种可溶性的膳食纤维，可在进入胃中的食物四周形成一种保护层，从而防

止消化酶与食物发生作用。

KM在饮水后可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降

。

楼主可搜怀速堂魔芋胶试试，

祝你早日瘦下来

爱吃的懒MM怎样才能管住嘴,多动腿呢?

我觉得,最有效的应该是自己做食物,做既复杂,又好吃的那种(不过不要做太多哦,免得到时控制不了食欲,那就惨了!)这样既运动瘦身了,又可以增长厨艺哦！