一、吃肉不吃蒜味道少一半谁说的？

 吃肉不吃蒜，味道少一半是养生专家说的，因为肉里面含有很多的脂肪和蛋白质，而且肉里面的不饱和氨基酸会让肉有一种腥的味道，所以要用蒜味儿来掩盖一下，在营养方面来说，里面的不饱和脂肪酸和蛋白质和算里面的物质能够相互融合，达到更好的吸收

二、吃肉不吃蒜香味少一半下一句？

吃肉不吃蒜，营养减一半。很多人喜欢在吃面条时吃蒜，尤其是非常典型的陕西人，几乎吃所有食物期间，大蒜都是必备的搭配食材。有着“吃面不吃蒜，营养少一半。”的说法。因为瘦肉是我们获取B族维生素的重要来源，而蒜可以提高肉中维生素B1的吸收率。

营养调查结果显示，中国居民对维生素B1的摄入越来越少。值得注意的是，它在人体内停留的时间特别短，很容易随着粪便排出体外。而大蒜里面含有蒜氨酸和蒜酶。当大蒜被碾碎之后，这两种物质互相接触，形成我们熟知的大蒜素。

大蒜素能和肉中的维生素B1结合。这样不但提高了维生素B1的吸收率，还使其溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长了它在人体内的停留时间。所以，更科学地讲，“吃肉不吃蒜”意味着“维生素B1吸收少”。

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三、孩子不吃肉怎么补充营养？

瘦肉里是含有蛋白质和锌，还有其他的微量元素，如果孩子不喜欢吃肉，给孩子吃一些虾或者深海鱼，各种蔬菜水果，里面也有丰富的各种微量元素和蛋白质，把肉打成泥和虾泥混到一块串丸子，孩子也是很爱吃的

四、吃肉不吃蒜等于没吃蒜类似的话？

蒜是我们老百姓的最好调味品，民间俗语常说，吃肉不吃蒜香味减一半，可见蒜在人们心中的地位，蒜无论是牛羊猪肉都是必不可少的调味品。

五、不吃肉的孩子怎么补充营养？

不吃肉的孩子需要通过其他食物来补充营养。虽然肉类是一种比较容易摄取优质蛋白质和必需氨基酸的食物，但是不吃肉的孩子也可以通过其他食物来获得足够的营养。例如，豆类、坚果、蛋类、奶类等食物中含有丰富的优质蛋白质和必需氨基酸，可以帮助孩子补充蛋白质和氨基酸。此外，不吃肉的孩子还可以通过多吃蔬菜和水果来摄入足够的维生素、矿物质和纤维素等营养素，以支持其身体健康和发育成长。同时，家长们也可以咨询专业人士，如医生或营养师，获取更加科学有效的营养补充方案。

六、只喝汤不吃肉有营养吗？

也有营养。因为你煮肉肉里面的营养也都煮到汤里了。所以你不吃肉，光喝汤也是可以的。用煮肉的汤下点面条放点小青菜很好吃啊

七、吃肉不吃蒜下一句搞笑？

吃肉不吃蒜，坚持到一半。

吃肉又吃蒜，神仙都不换。

八、减脂期不吃肉类会有什么影响？

在减脂期间不吃肉类可能会对身体产生一些影响，因为肉类是蛋白质的重要来源之一，而蛋白质是人体必需的营养素之一。如果不摄入足够的蛋白质，可能会导致以下问题：

肌肉流失：蛋白质是肌肉的重要组成部分，如果不摄入足够的蛋白质，可能会导致肌肉流失，影响身体的健康和外观。

免疫力下降：蛋白质是免疫系统所需的营养素之一，如果不摄入足够的蛋白质，可能会导致免疫力下降，容易感染疾病。

营养不均衡：如果不吃肉类，可能会导致营养不均衡，缺乏其他重要的营养素，如铁、锌、维生素B12等。

因此，在减脂期间，可以适量地摄入一些低脂肪、高蛋白的肉类，如鸡胸肉、鱼肉、瘦牛肉等，以满足身体对蛋白质的需求。同时，也可以选择一些植物性蛋白质来源，如豆类、豆制品、坚果等，以保证营养均衡。

九、炖的鸽子汤不吃肉有营养么？

炖的鸽子汤不吃肉有营养，鸽子汤应该是这样炖，先使用大火烧开以后再用小火慢慢的咕嘟炖，多炖一些时间直至鸽子汤变成白色的为至，一般需要补充营养的人群都无法食用鸽子肉，就是饮用鸽子汤即可，所以说炖的鸽子汤不吃肉也有营养。

十、不吃肉鸡蛋母乳还有营养吗？

母乳的营养成分一般都比较稳定的，如果长期不吃肉类和鸡蛋，就会动用到妈妈身体储备的蛋白质来合成奶水，这样对妈妈的身体是不利的，而且时间也不能长久，奶水也会分泌不足。

不吃肉母乳的营养可能会比较少，有一些营养成分是肉类独有的，吃其他食物是吸收不到的。宝宝的营养会不够均衡，而且吸收的能量也不足够。所以，妈妈为了宝宝还是需要多吃一些肉，让宝宝吸收的营养更加均衡有效。