一、预拌面粉的做法？

步骤：1.葡萄干和蔓越莓干用水浸泡备用。2.将全麦面粉，牛奶，酵母，盐，麦片混合在一起，和成面团，可以用厨师机。3.进行第一次发酵，发酵大概1小时，尽量放在温暖的地方，有个小窍门，可以把面团放到烤箱里，旁边放一碗开水，或者放到锅里，旁边放一碗开水，盖上盖子。总之原理就是让面团待在温暖湿润的环境里，让酵母菌活跃起来，面就发得好。

4.将发酵好的面团压平排气，把葡萄干和蔓越莓干沥干水分，分次加入面团，一边加一边折叠。5.将面团做成橄榄球的样子，在面包表面划几刀，放入烤盘，进行第二次发酵，大概半小时，状态是面团用手碰，不回弹。6.烤箱预热190度，30分钟。7.烤到20分钟左右，拿出面包看看颜色，颜色满意了，就在表面盖上锡纸，继续烤剩余的分钟数即可。

二、养牛疾病预控

养牛疾病预控的重要性

随着养牛业的快速发展，疾病预控成为了养牛过程中的一项重要任务。疾病不仅会影响牛的健康状况，降低其生产性能，还可能导致巨大的经济损失。因此，对于养牛户来说，了解疾病的传播途径和预防措施是非常必要的。

常见的养牛疾病及其预防方法

养牛过程中常见的疾病包括：腹泻、肺炎、口蹄疫、疥癣等。为了预防这些疾病，我们需要定期对牛舍进行消毒，保持牛舍的清洁卫生。同时，还要合理搭配饲料，保证牛的营养需求。此外，定期对牛进行体检也是预防疾病的重要手段。

疾病预控的具体措施

首先，我们需要建立完善的防疫体系，制定科学的防疫计划。其次，定期对牛进行疫苗接种和驱虫是非常必要的。此外，加强牛的饲养管理，提高其免疫力也是预防疾病的重要手段。同时，我们还需要注意牛舍的通风换气，避免细菌和病毒的滋生。

如何应对突发疫情

在养牛过程中，难免会遇到突发疫情。这时，我们需要及时采取措施，控制疫情的扩散。首先，需要对病牛进行隔离和治疗，同时对病牛的分泌物和排泄物进行消毒处理。此外，还需要对健康牛群进行预防性投药，以降低疫情对健康牛的影响。 总之，养牛疾病预控是一项长期而艰巨的任务。只有通过科学的管理和预防措施，才能确保牛的健康和生产性能的发挥。对于养牛户来说，了解并掌握这些疾病的预防和控制方法是非常必要的。

三、干拌面升糖指数？

干煸面的升糖指数是41。

根据升糖指数的分类有：升糖指数小于55属于是低等升糖指数；升糖指数在55-70属于是中等升糖指数；升糖指数大于70属于是高等升糖指数。面条的升糖指数是41，所以它属于是低等升糖食物。

升糖指数是指某种食物和葡萄糖之间相比升高血糖的速度和能力，选择升糖指数适宜的食物，对于血糖的调控具有重要意义，既能有助于减少降糖药物的使用，又有利于减轻身体的代谢负荷。

四、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

五、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

六、安全预控措施？

是指在事故发生前，对潜在的危险因素进行预测、评估和控制，以减少事故发生的可能性，保障人身和财产安全。以下是一些建议的安全预控措施：

制定并执行安全管理制度：企业、单位和个人应制定相应的安全管理制度，明确安全职责、安全操作规程和安全防范措施，确保各项安全措施得到有效执行。

开展安全培训和教育：定期对员工进行安全知识和技能培训，提高员工的安全意识，使员工具备正确处理突发事件的能力。

安全风险评估：定期进行安全风险评估，识别潜在的危险源，分析可能导致事故的原因，制定相应的整改措施。

建立健全应急预案：针对可能发生的事故，制定应急预案，明确应急组织、应急流程和应急措施，确保在突发事件发生时能迅速响应和有效处置。

防范火灾：加强火源管理，严禁违规使用明火，定期检查消防设施设备，确保消防通道畅通。

防止爆炸事故：对易燃、易爆物品进行严格管理，确保储存、使用和运输过程中的安全。

防止触电事故：加强电气设备的安全检查，确保用电设备符合国家安全标准，避免使用破损、老化的电缆和插座。

预防特种设备事故：对特种设备（如锅炉、压力容器、电梯等）进行定期检查、维修和保养，确保设备安全运行。

防范交通事故：加强交通安全教育，遵守交通规则，严禁酒驾、超速、疲劳驾驶等违法行为。

预防自然灾害：建立健全自然灾害应急预案，加强防灾减灾宣传教育，提高应对自然灾害的能力。

关注员工健康：定期开展员工健康检查，关注员工心理健康，及时发现并解决可能导致事故的健康问题。

加强安全检查和巡查：定期进行安全检查，发现问题及时整改，确保各类安全设施设备正常运行。

七、控糖电饭锅真的控糖吗？

低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完全是两个概念。如果有相关产品以降血糖为卖点，消费者就要特别小心。

如果产品宣称的降糖率过高，或是以与实际降糖效果核心指标关系不大的降低淀粉率做宣传，消费者也需谨慎，应科学看待低糖电饭煲的功能效果，必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式，特别是不能替代药物。

八、护肤控糖都控哪些糖呢？

护肤和控制糖分的目的不同，但一些糖分对皮肤健康可能产生影响，因此一些护肤专家会建议控制一些特定的糖分，例如：

1. 简单糖：即单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，这些糖分容易被分解为葡萄糖，会导致血糖上升，可能增加面部炎症和老化的风险。

2. 加工食品中的糖分：如糖果、饮料、巧克力等，这些食品中的糖分含量高，而且有些还可能含有添加剂、防腐剂等，对皮肤健康不利。

3. 高升糖指数的糖分：一些食品的升糖指数高于其他食品，例如米饭、白面包等，这些食品会导致血糖急剧上升，对皮肤健康不利。

需要注意的是，对于正常人来说，适量摄入适当的糖分是必要的，但是如果有糖尿病、肥胖等疾病或者面部出现痤疮、皮肤过敏等问题，建议控制糖分的摄入。但即便没有以上问题，也应该适当控制糖分的摄入，保持健康的饮食习惯。

九、孕妇控糖该怎么做？

少量多餐：一般人一日三餐，孕妈们的消耗比较大就会容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。

少吃甜食：血糖高的孕妈应该避免进食含有白糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。

少吃高淀粉食物：淀粉摄入后会转化为糖，孕期血糖高的准妈妈应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮、烤麸等。

多吃粗粮、膳食纤维：在可摄取的分量范围内，尽量选择高纤维食物，比如以糙米或五谷米饭取代白米饭等。

脂肪适量摄入，占总能量30%以下，特别是坚果类食品应酌量摄入。

选低糖水果如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等，每次不宜多吃，最好不超过100克。

孕妈们在孕期的营养是非常重要的，不但影响自己的健康，还影响胎宝宝的发育，所以在孕期一定要注意营养均衡。

适量增加孕期运动量：可以进行低强度的有氧运动，主要包括骑自行车，爬爬楼梯，散散步，打打太极拳等，合理运动对辅助孕期控糖有益。

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十、控糖控碳水食谱？

1.长烤鸡大腿 

这个食谱几乎不需要任何努力。另一个优点是它的大小很容易增加一倍或三倍,以满足假日人群的需求。这种肉从骨头上掉下来很嫩,皮像薯片一样脆，是一份含有 0 克碳水化合物。

2.丰盛的低碳水化合物西兰花沙拉 

这个沙拉食谱使用非淀粉类蔬菜,如西兰花、朝鲜蓟心、晒干的西红柿和洋葱。所有这些食物都富含纤维,可以长时间保持饱腹感。