长痘不能吃什么食物？

少吃油腻 辛辣 刺激性食物，比如油炸，麻辣烫，火锅.... 不要熬夜 不要长时间呆在幅射强的物体前面，比如电脑，电

视... 勤洗脸，每天两次，如果脸很油，可以多洗几次，要保持脸部的清爽 应该就这些了

青年男女非常关心如何能护理好皮肤防止发生痤疮。个人日常生活中应注意以下几点： 1． 要养成良好的生活习惯 （1

） 注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。 （2） 不要用手去挤、捏、掐痤疮

，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展；二是造成毁容性疤痕的恶果。 （3） 发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊

治。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。 （4） 不要自购药物，自作主张，绝对不能用含有激素的外用药。因为激素

不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更严重。 （5） 有痤疮皮肤病时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源

性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆品，用些化妆水或凝胶剂等油性小的化

妆品。还要澄清一点化妆品不能治疗痤疮，也就是说化汝品不能治病。 （6） 患了痤疮千万不要到美容院去治疗，因为美容

院只能做皮肤清洁、护理。美容院没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容问题，而是需要治疗，如果处治不当会造成不

良后果。 （7） 白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓汝

艳抹，淡汝自然更适宜。 2． 注意饮食，总的来讲饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意： （1） 少吃脂肪，少吃肥肉，少

吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。 （2） 少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体

发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮

食。 …… 参考资料

油性皮肤长青春痘该怎么处理

脸上长豆豆应注意以下这些.1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。

2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

6.选择合适的药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物. 答案补充 去痘偏方,1药膏的话我西药就一个超级顶用，叫泰尔丝，是上海出的，这药就是适合严重痤疮使用，别说是痘痘了，吃了粉刺都不长了

2庆大霉素一支

地塞米松一支

维生素C一支

甲硝唑两片

用75％的酒清兑好，一天三次用棉签抹痘肯定见效

3药叫达芙文对新痘 抹上大概1-3天痘痘就会好

5用葱白贴到有痘印的地方，15~20分钟后取下洗净，这个方法不错！还有洁肤后，切几大片生姜片敷在有痘印的地方，最好躺下，仰面，不然姜片会滑落。敷20分钟，晾一会儿，再涂上护肤品，第2天早上，痘印暗淡很多。每天持续使用，连续使用2个星期，痘印几乎看不到了。非常管用~~~

6取维生素E一滴，加珍珠粉调膏状。

早晚洁面后，在已经痊愈的痘印处轻轻按摩3~5分钟（注意，不能按摩还在发的痘痘，只能按摩痘印），洗掉。这个方法一方面可以淡化色素，另一个方面可以促进受损的组织再生。

连续使用两周，一般可以看到效果，应该算是很快的了

7买新鲜绿豆，把它洗净，捣碎，越细越好~

对上适量纯净水搅匀（刚好能粘敷在患处即可）

半小时洗掉，擦上爽肤水控油~~~~