一、孕期饮食注意哪些？

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排

二、孕期的最后一个月该准备些什么用品?

孕妇准备的东西：

1、当你感到恶心或者呕吐时，清洁一下口腔，会感觉好得多。所以不要忘记带上你的牙刷、牙膏或漱口液。

2、在刚生宝宝时，有些妈妈会觉得寒冷而发抖，就需穿上保暖裤或厚袜。

3、分娩后，阴道里会有恶露流出，所以要备有足够的卫生巾或卫生护垫。

4、你需要2-3个脱卸式的哺乳胸罩、若干条内裤和柔软的拖鞋。

5、可能有些污物要擦除，放一盒纸巾或一块湿毛巾在身旁，可以随时清洁脸、颈和手。

6、分娩时，由于经口呼吸，嘴唇可能变得非常干燥，你可以涂抹些防唇裂软膏或唇油来防止皲裂。

7、如果你留着长发或头发盖住了脸，用发卡、梳子或发带束住头发。

8、像平时一样，清洁完脸部和手后，擦一些面霜或护肤霜。

9、可以带上一些如巧克力，饼干之类的小食品。另外，最好带些可以解渴的饮料。

为宝宝准备的东西：

1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。

2、你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到亲情母爱。

3、新生儿每日大小便次数频繁，你可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。

4、刚出生婴儿的皮肤褶皱处大都比较粘湿，如果你用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让你的宝宝感觉清爽舒适。

5、你可以准备一包脱脂棉，可随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。

6、给宝宝哺乳时，你可以用方巾垫在乳房下方，以放置乳汁弄污衣服。

7、给宝宝洗澡，要用纯正温和绝少刺激的婴儿沐浴露，所以你可以先准备好，等宝宝出院后使用。

8、出院时，你需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。

三、孕期体重增长过快，怎么办啊？

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四、孕期体重增长过快怎么办？

我怀孕的时候体重也增长的很快的，（最后一个月又一次去医院检查，两天胖了四斤），去检查医生也说营养太好了。等到快要生的时候，医生检查时才说全身都水肿，也就是说体重增长过快是因为体内潴留了太多的水。宝妈可以用手指全身按按，看看按的地方会不会凹进去。有时肚子上自己看不出来的，我当时自己就没看出来，可以到医院问问医生！