一、宝妈可以喝什么饮料？

其实孕期是个敏感时期，一般不建议喝饮料，尤其是咖啡和茶水。但是可以喝一些天然的东西，比如1.牛奶：牛奶富含钙、蛋白酯和维生素b12，牛奶、奶昔、脱脂乳、冰沙等都是很好的选择。

2.椰子汁：椰子汁是一种天然的饮料，可以预防脱水，也可以给人体补充盐分，对于准妈妈来说，椰子汁是一种极为健康的饮料。

3.柠檬水：柠檬水不仅可以给人体补充水分，还可以给人体提供维生素c，让人体可以更有效地吸收铁，此外，加入薄荷或者是姜的柠檬水，还可以有效的缓解晨吐。

4鲜果汁：在天气比较炎热的时候，可以喝橘子、橙子、菠萝、西瓜等水果榨出来的果汁，是非常解暑的。

5.就是水：水对血细胞的健康是非常关键的，怀孕的时候，身体需要补充更多的水分，另外，水也是母乳的重要成分之一。

二、控糖可以喝的饮料？

控糖可以喝纯牛奶、苏打水等不含糖的饮料，对于碳酸饮料、含糖的果汁饮料、奶茶等含糖量较高的饮料

控糖的过程中也需要适当地调整饮食结构，例如补充碳水化合物不宜过度，但可适量摄入粗粮，如玉米、燕麦等，有利于增加饱腹感，同时也可以提供足够的热量。还可以多吃豆制品以及绿叶蔬菜，如绿豆、黄豆、青菜等，含糖量相对较少，对于维持血糖水平有一定帮助

三、无糖饮料能喝吗？

能喝。因为无糖饮料通常指含有低热量或零卡路里的饮料，不会对身体造成显著的负面影响。而且，一些无糖饮料还含有各种维生素和矿物质，因此可以作为一种健康饮品。需要注意的是，虽然无糖饮料不含糖分和热量，但是它们可能含有其他添加剂，例如人工甜味剂和色素等，这些物质可能会对身体健康带来负面影响。因此，在饮用无糖饮料时，应该注意查看产品成分，并保持适量饮用。

四、控糖可以喝奶粉吗？

可以喝的，有无糖的奶粉，也有脱脂无糖的奶粉，控糖的时候其实不用太过讲究，也不能一点甜不沾的，不要喝含糖饮料，不要吃各种甜点，炒菜不要加糖，就已经很好了。

五、控糖可以喝橙汁吗？

一般情况下，在控糖期间，不可以喝橙汁，因为橙汁中含有大量的果糖，会使得身体内的含糖量快速升高，导致控糖失败，所以控糖不能喝橙汁

六、控糖可以喝酸奶吗？

可以每天少喝一点酸奶，还要把酸奶的热量算入每日摄入总热量中，且建议选择无蔗糖的酸奶，如木糖醇酸奶或者原味酸奶，没有其它任何的添加成分。

七、控糖可以喝无糖豆浆吗？

可以喝无糖豆浆。原因是豆浆中的天然糖分较低，尤其是无糖豆浆更是不含添加糖，所以控糖人群可以适量喝无糖豆浆作为替代饮品，同时无糖豆浆中富含蛋白质和多种营养成分，有益于人体健康。除了无糖豆浆，还有其他低糖、低卡的饮品可供选择，如水、茶、咖啡等。但控糖人群也需要适量摄入能量和糖分，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。

八、控糖可以喝蜜雪冰城什么饮料？

可以喝无糖奶茶或者拿铁咖啡等低热量饮品。

因为在减脂期间，需要控制摄入的热量，而蜜雪冰城的饮品含有较高的糖分和卡路里，不利于减脂。

如果想要去蜜雪冰城，可以选择低热量的无糖饮品，或者自制低卡路里的饮品，例如黑咖啡等。

此外，也可以选择不喝饮品，只品尝冰淇淋等甜品。

九、无糖饮料糖尿病能喝吗,无糖饮料真的无糖吗？

无糖饮料添加无糖食品作为甜味剂的替代品，如阿斯巴甜和甜蜜素。不含任何葡萄糖、果糖或麦芽糖，不会增加血糖，低热量不会诱发龋病。但无糖饮料中会有木糖醇。如果糖尿病患者吃得太多，可能会升高血脂，引起腹泻。无糖饮料虽然被标注为无糖饮料，但不能不加限制地饮用，因为其中所含的甜味剂能刺激食品中心对甜食的欲望，刺激食欲。

十、有宝妈喝过肯德基的九珍饮料吗？

九珍果汁，顾名思义，是含有九种水果的复合型果汁饮料，由橙、苹果、菠萝、西番莲、香蕉、芒果、白西柚、木瓜、柠檬混制而成。 你这问题，跟老婆饼里没有老婆，一个意思。