一、跳绳一个半月能瘦多少?
跳绳一个半月能减5-10斤,但是必须节食,坚持运动,管住嘴迈开腿才可以。
正常人体重指数是18-24,24-28属于超重,>28属于肥胖。
二、一个半月的小猫太重了?
随着猫咪的体重増加,其心率、心室容量、血压及血容量也会随之而升。因此对于心脏的负荷也随之增加,长时间的超负荷很容导致心脏疾病的发生。
同时由于脂肪太多,大量的堆积在胸壁和腹壁,胸腔和腹腔的运动性变差,呼吸受到一定的压迫。由于心肺功能的不全,加上运动时需要克服重力的作用也増大,从而导致动物运动的不耐受。
三、多肉控水大了叶子瘦吗?
是的,多肉植物控水过度会导致叶子变瘦。控水过多会限制植物的生长和发育,使其无法获得足够的养分和水分来支持其正常生长,导致叶子萎缩、瘦弱。适当的浇水是保持多肉植物健康生长的关键,要确保土壤湿润,同时避免过度浇水。
四、控糖多久为一个周期?
28天
戒糖后至少要等28天,皮肤才会变好。因为一般来说皮肤的更新周期是28天,不过随着年龄增长,皮肤更新的周期会变长,所以大家在戒糖后至少要等28天才能看到皮肤有所好转
五、每天跑10km一个半月能瘦20斤吗?
谢谢邀请!
这个我没有亲身经历过,我也不能确定,不过我给你粗略计算一下吧。
首先,看你每天消耗的卡路里(一般我们说的卡路里是指千卡,就是大卡)。热量消耗的途径主要有三个部分,第一部分是基础代谢率,第二部分是身体活动,第三部分是食物的热效应。
(1)假设你的年龄是18岁,身高是168,然后体重是62.5。那么粗略计算你的每天的基础代谢率是1478卡路里,就算是1500卡路里吧,更好计算。(๑`・ᴗ・´๑)
(2)你每天的跑步10km以上,还有做一些其它的运动。粗略估计你的活动量为1000卡路里
(3)食物热效应=(BMR+活动量) x 10% 或 ÷ 9你大概就是250卡路里
那么,你每天消耗的能量为:1500+1000+250=2750卡路里
其次是你摄入的能量,就是饮食嘛。
(1)红豆薏米粥(是早餐吧):小杯我不知道是多少,就算一小碗吧,大概250g,约194卡路里
(2)粗凉蔬菜(午餐)+牛肉:蔬菜怎么吃也就100卡路里以内,除非你真的吃很多 牛肉100g就有114卡路里,热量有点多哦,因为100g很少了。就算你吃了300g吧,那就是300卡路里。所以午餐大概400卡路里
(3)水果(建议你晚上吃,你说你不吃晚餐,对胃不太好呦):就算是一个中等大小的苹果吧,210g,约84.5卡路里
那么,你每天摄入的能量大概是:194+400+84.5=678.5卡路里,我就算是680啦
好,最后就是总计啦:你每天消耗2750,摄入680,那么,你每天真正消耗的卡路里是2070卡路里。那么你45天就是93150卡路里。
一公斤脂肪大概是7700卡路里,那么你45天将减重12.1公斤,就是24斤啦。撒花!撒花!撒花!
没错,如果你照你说的方法坚持45天的话,能减20斤呦。一个半月后你就能穿上你喜欢的小裙子啦!
最后说点我的小建议吧,节食减肥的确很快,我希望你在减到100斤的时候,能够继续坚持锻炼,千万不要多饮多食,可以慢慢的恢复正常饮食,要有个渐进的过程哦,自己把握好度吧。
最后的最后,我要说,以上的计算方法是我学的一些小知识,可能会有些偏差。(如果计算有错,希望大家能纠正我,不要让我误导了各位小仙女。)
六、一个半月的拉布拉多,5斤重,是不是有点瘦?
两个月的拉布拉多一般十几斤重lz的狗狗恐怕刚刚满月
七、公积金汇缴差了一个半月 算断么?
公积金汇缴差了一个半月,算断。济南公积金贷款要求,当月往前必须连续缴纳满一年以上,才可以贷款。中间断交不超过三个月,然后补交上,就算连续缴纳!因此,公积金汇缴差了一个半月,只要及时补交,就不算断交。要是不抓紧补交上,就算断交,这一点很重要!
八、扦插了一个半月的无花果还没长根却发芽了?
原因很简单如果我没说错,肯定是你浇水过勤我们学农学的都知道,干长根,湿长芽所以环境过于湿润,水分过多抑制了根的生长你应该立刻纠正这个坏习惯,少浇水让跟长长
九、冰箱停止工作一个半月不制冷了?
夏季来临,冰箱使用频率增加。建议不要自己动手,防止漏电以及再次损坏。找正规的家电维修人员,放置时间较长后,有很多细菌需要进行专业清洗。采用高温高压蒸汽,消毒杀菌。家电清洗市场巨大。
十、每天跳绳9000下左右。一个半月了一斤没瘦。为什么啊?
我每天跳绳1000个,多吃蔬菜水果,少吃淀粉。每个月平均都能瘦4斤。因为是少吃多运动减肥所以速度不求快只求健康。
1.每天9000个是不是太过量?运动会有没有按摩小腿?不然会长肌肉。也许适当减少一点试试。
2.6瓶牛奶?!正常一天两瓶牛奶顶多。六瓶你觉得不过量么?如果六瓶牛奶你觉得不会胖的话我就很担心你说的“吃的不多”和我们想法中的“吃的不多”是不是一个概念了。
3.凡事不能太超过。也许你的某些观念有偏差。跳绳每天9000个算是过度,牛奶6瓶也是过量。你可以都减半试试看。耐心点,两个月后依然没有效果那在考虑下是不是体质问题