一、西兰花虾仁粥的家常做法是什么？

食材明细

主料 大米适量 糯米适量 虾仁适量

辅料 姜末少许 西蓝花适量 调料 盐适量 白胡椒粉少许

1.大米与糯米比例为3:1。

2.水烧开后放入淘洗过的米煮粥。

3.喜欢自己用手剥虾仁。

4.去除虾线，在虾仁的后背上深划一下刀

5.西蓝花洗净切小朵焯水备用。

6.米粥煮30分钟黏稠时放入姜末，虾仁煮2分钟。

7.再放入西蓝花，白胡椒粉，盐搅拌均匀即可关火。

二、虾仁西兰花馄饨？

用料 虾 10只 馄饨皮 数张 西兰花 少许 黑芝麻 少许 香油 少许 鲜虾西兰花馄饨的做法 将虾剥壳去虾线，背和肚子的全部去掉。

将西兰花取上边部分，放在锅里煮十分钟，煮至软烂。西兰花剁碎，方便宝宝咀嚼好消化。再将虾切碎多懒，一定要多剁一剁。因为虾里有筋，剁不烂，包馄饨的时候容易连着。而且块太大宝宝不好消化。我放的黑芝麻和核桃粉，超市现磨的。没有的话可以将熟的黑芝麻擀碎放进去。香油放几滴 充分将馅料和均匀 将馄饨皮切四份 把少量馄饨馅放在馄饨皮一角，一定不要多，多了就包不上了。把一角往上卷 再卷一下 将两边对折，如果粘不住可以蘸点水，让馄饨皮黏上。重复8-12步骤即可 新鲜有营养的馄饨就完成了。吃不了可以放冰箱冷冻，吃的时候给宝贝煮适量就可以了。

三、虾仁西兰花清洗空调图片

虾仁西兰花清洗空调图片—保持家居清洁的小窍门

清洁家居环境对于我们的健康至关重要，而空调是我们家中常用的电器之一。有时候我们可能会忽视对空调的清洗和维护，然而，不进行适当的清洁可能导致空气质量下降和细菌滋生。在本文中，我们将介绍一种虾仁西兰花清洗空调的方法，同时为您提供详细的图片和步骤。

材料准备：

在开始清洗空调之前，您需要准备以下材料：

• 虾仁：适量
• 西兰花：适量
• 清洁剂：适量
• 布料：柔软的布料
• 空调清洗器具：包括刷子和喷雾器等

步骤一：准备空调清洗器具

首先，将空调清洗器具准备好，包括刷子和喷雾器等。确保这些器具是干净的，以避免任何污染物残留。

步骤二：拆卸空调外壳

在清洗空调之前，我们需要拆卸空调外壳，以便更好地清洁内部部件。按照空调使用说明书的指导，小心地拆卸空调外壳。确保断开电源，并谨慎处理内部电线和零件。

步骤三：将虾仁和西兰花放入清洁剂中

接下来，将适量的虾仁和西兰花放入清洁剂中浸泡一段时间。清洁剂可以有效去除空调内部的灰尘和细菌，并帮助消除异味。在浸泡过程中，轻轻搅拌虾仁和西兰花，以确保清洁剂均匀分布。

步骤四：用清洁剂清洗空调内部

现在，取出浸泡好的虾仁和西兰花，用清洁剂将空调内部进行彻底清洗。使用喷雾器将清洁剂均匀喷洒在空调的内部部件上，包括风扇叶片、过滤网等。然后使用刷子轻轻刷洗这些部件，去除顽固的污垢和灰尘。

步骤五：清洗空调外壳

除了清洗空调内部，我们也需要清洗空调外壳。用干净的布料蘸取适量的清洁剂，轻轻擦拭空调外壳的表面，去除污垢和指纹。确保覆盖到每个角落，以保持整洁。

步骤六：晾干与安装

清洗完空调后，让内部部件和外壳充分晾干。确保它们完全干燥后，按照使用说明书的指导重新安装空调外壳。检查电线和零件是否正确连接，并确保安全可靠。

现在，您的空调已经完成了彻底的清洁。我们建议定期进行空调清洗，以保证它的正常运行和延长使用寿命。通过清洗空调，我们可以过滤空气中的细菌和灰尘，为家居环境营造一个清洁和健康的空气。

作为一个家居博主，我们希望通过这篇文章为您提供了虾仁西兰花清洗空调的详细步骤和图片。希望这些信息对您有所帮助，让您的家居环境更加清洁和健康。

四、西兰花虾仁家常做法？

步骤0

清新淡雅的小炒，却不失营养与美味。虾仁含丰富的蛋白质和钙质，有利于宝宝的健康成长。同时西兰花还有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化的作用

步骤1

西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药

步骤2

将西兰花去掉粗茎，择成小朵；虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎

步骤3

锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮几分钟熟透后捞出

步骤4

锅中倒入少许油，下蒜末和虾仁翻炒变色后，放入西兰花翻炒均匀即可出锅

五、虾仁西兰花简笔画？

橘色画个虾仁，深绿色画个西蓝花

六、西兰花炒虾仁评语？

虾仁西蓝花，口味鲜美低脂营养，减肥时也能大口吃肉

七、虾仁西兰花的做法？

1、准备食材，西兰花掰成小朵，鲜虾清洗干净

2、取一大碗，里面加盐和面粉，将西兰花浸泡五分钟用清水清洗干净（加盐有杀菌作用，面粉吸附力强，能将西兰花里面的脏东西和虫卵吸附干净）

3、锅中烧水，水开加少许盐和两滴油将西兰花焯水30秒捞出过冷水沥干水分备用

4、准备辅料清洗干净

5、甜辣椒切成菱形片，大蒜切成片大葱切小段，生姜切片

6、鲜虾去掉头和外壳，用刀给虾开背，去掉虾肠，用清水清洗干净放一碗里，里面加生姜，葱段和料酒抓匀腌制5分钟

7、再给虾仁里面加一个蛋清，花生油和少许淀粉抓拌均匀腌制5分钟给虾仁上个浆

8、锅中烧油，小火将葱蒜炒出香味

9、腌制好的虾仁放进去翻炒至变色

10、将西兰花和甜红椒放进去

11、加蚝油，白糖和胡椒粉搅拌均匀

12、关火装盘

13、虾仁滑嫩，西兰花脆嫩，鲜香味美。

八、虾仁香菇西兰花做法？

先把虾仁香菇剁碎一下，然后在锅里爆香后再倒西兰花，一阵猛火翻炒，放一些葱姜，蒜，老抽，盐，鸡精，花椒粉，辣椒粉，蚝油，一道香喷喷的虾仁香菇西兰花就出锅了。

九、芹菜西兰花虾仁做法？

用料虾仁 20只芹菜 半根西蓝花 半朵胡萝卜 适量木耳 一小把葱姜蒜 适量盐 少量蚝油和生抽 适量

减肥菜单日记--芹菜西蓝花清炒虾仁的做法步骤步骤 1西蓝花分小朵，热水焯一下，断生备用。 芹菜切片备用（我用的是大芹菜，西芹可以用段吧，我也没吃过，下次可以试试）。 胡萝卜切片备用（胡萝卜是配菜，主要是颜色好看，不用备很多）。 木耳泡发以后焯熟备用。 虾仁洗净，厨房用纸吸净水份，备用（因为减肥，所以没有抓淀粉，回家处理的时候可以稍微抓一些淀粉胡椒粉盐之类的腌一下）。步骤 2少量油，下葱姜蒜末爆香，放入虾仁，虾仁变色以后依次放入胡萝卜片，芹菜片，西蓝花，木耳。步骤 3虾仁的话，我喜欢稍微炒的稍微老一些的，所以我多炒了一会。 放入蚝油，生抽，盐调味。步骤 4尝一下，味道合适，就可以装盘了！ 我觉得味道还是可以的，主要是虾仁虽然是冷冻的，但是冷冻之前足够新鲜，没有很大的腥味，所以虽然没有放料酒胡椒之类的，但是味道依然很鲜很好

十、夏叔厨房西兰花虾仁蒸蛋

夏叔厨房：西兰花虾仁蒸蛋

在夏日里享受一份清淡又美味的家常菜是多么的惬意。今天我们将为大家介绍夏叔厨房的招牌菜之一 - 西兰花虾仁蒸蛋。

食材准备

• 新鲜西兰花200克
• 新鲜虾仁150克
• 鸡蛋3个
• 鸡精适量
• 盐适量
• 葱花适量
• 姜末适量
• 料酒适量

步骤说明

1. 准备好新鲜的西兰花和虾仁。将西兰花切成小朵，清洗干净后焯水，煮至断生即可，控水备用。虾仁洗净，用盐、料酒腌制片刻。

2. 鸡蛋打入碗中，加入适量的盐、鸡精搅拌均匀，使其蛋白与蛋黄充分混合。

3. 取一个深碗，将腌制好的虾仁平铺在碗底。

4. 将焯水后的西兰花均匀地铺在虾仁上面。

5. 把搅拌均匀的鸡蛋液慢慢地倒入碗中，使其完全包裹住虾仁和西兰花。

6. 用锅盖或盖上保鲜膜，以防止蒸汽进入碗中。

7. 水开后，将碗放入蒸锅中，用中火蒸熟，约8-10分钟。

8. 蒸好后撒上葱花和姜末，淋上少许香油，再用开水焯一遍，使其更加美观。

小贴士：在蒸蛋的时候，记得要保持水位，不要蒸干了哦。

味道与营养

西兰花虾仁蒸蛋是一道色香味俱佳的鲜美菜肴。西兰花富含维生素C、纤维素等营养物质，有助于提高免疫力，促进消化，还有降低胆固醇的功效。而虾仁则富含蛋白质和矿物质，有助于补充体力，增强肌肤弹性。鸡蛋则是很好的优质蛋白质来源，对于身体的生长发育和维持健康起着重要作用。

这道菜色香味美，口感细腻且健康，不仅适合夏季的清淡口味，也非常适合注重健康饮食的人群。搭配好一份白米饭，绝对是一顿可口的家常餐。

营养价值：

• 热量：约200卡路里
• 蛋白质：约15克
• 脂肪：约10克
• 维生素C：约50毫克
• 纤维素：约4克

结语

夏叔厨房的西兰花虾仁蒸蛋，简单易做，准备时间短，是家常菜中的一道佳品。通过简单的烹饪步骤，我们可以品尝到西兰花的清爽和虾仁的鲜美，再加上细腻的蛋液，口感丰富又健康。无论是家庭聚餐还是单纯享受美食，这道菜都能满足你的味蕾。

赶快试试夏叔厨房的西兰花虾仁蒸蛋吧！希望你能喜欢这道美味的夏日佳肴！