一、经常鼻塞如何是好呢？

你好！你说的症状太笼统了，鼻塞只是个症状，导致鼻腔不通气的原因很多，其中最常见的有各型鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔囊肿等，其中以鼻炎最常见，我今天概述一下鼻炎，以供参考；鼻炎的种类很多，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，通常所说的鼻炎是指慢性鼻炎；鼻炎的表现多种多样。从鼻腔粘膜的病理学改变来说，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等；从发病的急缓及病程的长短来说，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。此外，有一些鼻炎，虽发病缓慢，病程持续较长，但有特定的致病原因，因而便有特定的名称，如变态反应性鼻炎(亦即过敏性鼻炎)、药物性鼻炎等。现将各种鼻炎的特点简介如下：(1)急性鼻炎：由急性感染所致，俗称“伤风”或“感冒”，可有全身症状；以秋冬或冬春季之交多见。病情一般经过7～14天便逐渐好转。抵抗力强者可不治自愈。值得注意的是，许多急性传染病的前驱症状多件有急性鼻炎的局部表现而缺乏传染病本身的特点，临床上应注意鉴别。(2)慢性单纯性鼻炎：是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。临床上要与慢性肥厚性鼻炎与慢性鼻塞炎相鉴别。(3)慢性肥厚性鼻炎：由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。(4)干燥性鼻炎：干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。(5)萎缩性鼻炎：主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩；由于鼻组织萎缩，虽然鼻腔比较宽大，但鼻粘膜却丧失其正常的生理功能，且因鼻内干痴形成，患者仍感通气不畅。建议你最好到较规范的耳鼻喉科详细检查一下，明确诊断后再治疗为妥。目前治疗鼻炎的方法很多，保守治疗可采取如下方法治疗一下：1：用凉毛巾冷敷鼻腔；2：用生理盐水冲洗鼻腔；3：多食新鲜蔬菜及水果，多进食富含粗纤维和水分的食物，要忌烟洒。4：在纠正随便挖鼻孔等不良习惯等。5：用洗鼻器（加生理盐水）洗鼻，每日三次，这种方法可以增加鼻粘膜的免疫功能，是一种比较适宜的方法；手术治疗主要有激光、微波、低温等离子、鼻窦内窥镜等先进的医疗设备，对各型鼻炎鼻窦炎均有较好的治疗作用。

二、过敏性鼻炎怎么治

你好，过敏性鼻炎是因为过敏性体质引起的，现在还没有能够根治的方法，包括手术，用药等。

除了常见的治疗方法，你可以用盐水洗鼻。生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。

这个方法不用药，非常安全，没有任何副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。平时可以做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率。

洗鼻的操作方法和鼻炎常识，你可以去“洁必康”的网站了解一下

三、IP8配哪款运动耳机好

推荐一：真无线运动蓝牙耳机 捷蓝 P08

P08真无线运动蓝牙耳机其突出亮点是采用真无线结构，没有线的限制，使用者运动更无拘束。此外，P08产品采用英国原装进口的CSR芯片，且芯片自带DSP、及CVC6.0降噪功能，通话、听歌绝无回音、噪音，音质很出色。在使用上也极具个性，在蓝牙有效范围内，两人可共享一首歌，而且还可一机当做两机用，两耳机可单独配对不同的手机使用。在充电方式上也有创新，采用磁吸式充电方式，充电更快捷，而且在充电触点上采用镀金工艺，能有效延长耳机的使用寿命。

推荐二 : 磁控运动蓝牙耳机M8

M8是一款操控非常简便的蓝牙耳机，其采用目前比较流行的磁控设计，使用者只需打开或闭合两耳机，即可实现耳机的开机和关机功能，操控非常简便。在音质上也非常出色，M8采用品牌CSR芯片，芯片支持高保真APT-X功能，且自带DSP、CVC6.0降噪技术，使用者不管是通话还是音频播放都可获得非常好的音效。对于爱好音乐又不喜欢繁琐操控方式的人士来说，M8是一个非常好的选择，而且M8的两耳机内各置带精工保护板的大容量电芯，能够保证连续工作7-8小时，待机280小时，不管是外出旅行还是运动听歌，都可满足需求。

推荐三：防水运动蓝牙耳机- jetblue u12

对于运动达人来说，运动听音乐是一件非常享受的事，但是运动过程中，耳机就不可避免的受到汗水的侵蚀，耳机内部元器件一但受到汗水的侵蚀，耳机掸甫侧晃乇浩岔彤唱廓性能就不可避免的受到影响，不少因此而报废。因此，对于爱好运动的人士来说，选择一款具有防水防汗功能的蓝牙耳机是很有必要的。纳音科技针对消费者的痛点问题，研发的这款U12产品具有防水结构和纳米防水涂层，防水性能达到IPX7级防水标准，防水性能非常出色。而且，U12的面壳采用电镀工艺，外观时尚靓丽，触感柔滑舒适，且能有效防止汗水在耳机面壳表面的聚集，增强耳机的防水性能。对于易出汗的部分运动达人来说，U12是一款非常合适的产品。

推荐四：运动蓝牙耳机 捷蓝U8S

U8S是一款非常出色的无线运动蓝牙耳机，全金属不锈钢304材质面壳、CD纹装饰键、金属拉丝工艺，使耳机外形不仅靓丽，质感更是出色。耳帽采用医用级硅胶材质，耳挂依人体工学而设计，佩戴舒适稳固，运动不易掉落。耳机内置支持APT-X高保真音质的CSR芯片，且芯片自带DSP、CVC6.0降噪功能，运动、娱乐都可获得非常好的音效，因此，对于喜欢在室内运动场所运动的人士，或者常在噪音污染严重的工作环境工作的人士而言，都是非常好的选择。

推荐五：劲戴式运动蓝牙耳机 捷蓝x1

X1采用“独特颈戴式的设计+轻量化材质+线控与电池对称设计”， 外观简约又不乏创新而且更具时尚感，这样设计的优点在于把耳机的主要重量集中在脖子上，佩戴非常舒适，而不会像一般的运动蓝牙耳机那样，主要部件都在音腔上，长时间佩戴导致耳朵不适。