一、茅以升带给我的改变？

童年时的茅以升就有了美好的理想。我们从小也应该确立美好的理想，也应该向茅以升一样，为自己的理想不断努力、奋斗。要想实现理想，要从点滴的小事做起，多读书，多摘抄有用的、感兴趣的知识，从生活中学会查找无字字典。

茅以升修建的第一座大桥是钱塘江大桥。在建筑过程中可谓是困难重重啊。茅以升硬是克服重重困难，经过两年半的努力奋战，钱塘江大桥像一条彩虹横跨江面，茅以升终于圆了自己儿时的梦想——为人民造桥。

钱塘江大桥不仅在中华民族抗击外来侵略者的斗争中书写了可歌可泣的一页，而且在国家经济中发挥了重大的作用。通车65年以来，为我国交通事业的发展和当地的经济的繁荣，建立了不朽的功勋。钱塘江大桥向世界展示了中国科技工作者的聪明才智，以茅以升为首的我国桥梁工程师在钱塘江大桥的工程建筑中显示出伟大的爱国主义精神，他们排除了一切艰难险阻，勇往直前的爱国精神，永远鼓舞我们为祖国的繁华富强不懈奉献的伟大理想！

二、如何谈部门带给团队的改变？

从大的方向谈，部门给了团队发展前进大的方向，明确了目标，才能事半功倍

从凝聚力方面谈，以部门为核心，把整个项目团队拧成一股绳，朝共同目标发力，才能又快又好完成任务

从后勤保障来谈，不管任务多么艰巨繁杂，因为部门在，始终是团队中每个成员的坚强后盾

三、资助带给我的改变和好处？

第一，资助减轻了我的经济压力，让我可以放心的投入学习和工作。

第二，资助让我获得前进的动力，从而努力奋斗，获取更好的人生。

第三，资助让我的生活更美好。

四、初中带给我的改变采访稿？

初中是我人生中非常重要的一个阶段，它带给了我很多改变。在这个阶段，我变得更加独立自主，因为我要开始处理自己的事情，比如学习、生活、社交等等。同时，我也变得更加自信和勇敢，因为我要面对新的环境和挑战。

初中还让我学会了如何与人相处，如何处理人际关系，这对我以后的人生非常有帮助。总之，初中是一个让我成长、改变、进步的阶段，它对我产生了深远的影响。

五、军训带给大家的改变有哪些？

外貌：变黑了，变瘦了。

精神：变得比之前更坚强，更懂得什么叫坚持与团结。也更增添对军人的尊敬之情。军训是我们人生世界观价值观的一个重要的转折点。军训是我们成长过程中的一个重要的里程碑。军训让我明白了团队合作精神的重要性。军训让我体会到什么是自制力和意志力。军训让我感受到同学之间的手足之情。军训也让我第一次品尝到“思乡”的苦楚。军训让我领会到作为一个军人的光荣。军训使我见识到什么是铁一般的纪律。军训使我见识到什么是服从命令。军训让我了解到军人也有其可爱的一面。军训使我看到了国防的重要性。军训让我感到了作为一个炎黄子孙的自豪。

六、她的改变，歌词？

雷光夏 她的改变作词：雷光夏作曲：雷光夏她微笑关了窗 城市灯熄灭她开始的旅行 奇幻又美丽在夜的凤尾蝶 渴望那气味预知的情节 她说你别跟随这瞬间被建立的城市 是谁梦中片刻的意志形状如此真实 回忆如此虚伪你摧毁她经历的世界 或探索她已展开的边界清晨苏醒之后 她已有了改变这瞬间被建立的城市 是谁梦中片刻的意志形状如此真实 回忆如此虚伪你摧毁她经历的世界 或探索她已展开的边界清晨苏醒之后 故事有了改变 她已有了改变

七、长期冥想的十大改变？

1. 改善睡眠和失眠问题

练习冥想有助于我们睡得更香甜，而且不会引发任何与安眠药相关的副作用。当昼夜节律失衡时，就会导致失眠和入睡困难。练习冥想能让身体得到彻底休息，这就有助于重置昼夜节律，促使其恢复正常运转。冥想已经让全球众多有睡眠障碍、睡眠质量不高、失眠人群的睡眠得到了大幅的改善。并且，随着睡眠质量的提高，人们的身心状况也会得以改善。

2. 培养慈悲心

一直以来，人们都认为冥想能够使人变得更加善良和富有慈悲心，科学家们对此进行了测试。2013年，康登等人对练习过冥想的人进行了一次隐蔽的慈悲心测试。此研究中，先安排他们和两位演员坐在等候区。当另一个拄着拐杖、假装承受巨大痛苦的演员入场时，坐在冥想者旁边的两个演员对此完全不予理会，他们发出了不想管的无意识信号。但那些练习过冥想的人，有超过50%的可能性愿意去帮助痛苦中的人。

3. 改变大脑结构

冥想是如此强大的一种方法，竟然在短短八周时间内就改变了大脑的结构。为了证明这种影响，2011年的一项研究中，赫奈尔等人安排16个人参加了一次冥想培训，并于培训前后采集了他们的大脑图像。结果发现，与对照组相比，与学习和记忆有关的海马区灰质密度得到了增加。

4. 减轻痛苦

改变大脑结构的好处之一就是经常冥想的人痛苦比较少。2010年，格兰特等人在研究中将加热板放到冥想者和非冥想者的小腿上，结果发现冥想者的疼痛敏感性较低。

5. 改善不良习惯

练习冥想会帮助我们深度放松身体，这就有助于减轻对物质（如食物、酒、毒品或香烟）上瘾相关的压力。对于有不良习惯的人来说，坚持冥想，会彻底改变他们的习惯和生活。很多生活习惯不规律、有伤害自己倾向、有瘾头的人，通过冥想与静坐，可以很好的改变内在的需求，改变身心习惯。

6. 提升创造力

适宜的冥想方式能帮助解决一些需要创造性的问题。科尔扎托等人于2012年进行了一项研究，让参与者接受一项经典的创造性任务：尽可能多地想出一块砖的用途。那些使用“开放监测”冥想方法的人想出了最多的方法。这种冥想方法是通过关注呼吸而解放心灵。

7. 改善记忆力与专注度

冥想的核心就是学习集中注意力，更好地控制注意力的焦点。现在，越来越多的研究证明冥想能够提高注意力。例如，杰哈等人于2007年安排17位没有练习过冥想的人去参加了一个为期八周、基于内观的减压训练课程。然后将他们与对照组（也是17人）对比，通过一系列注意力评估测试后发现：那些接受过训练的人比对照组注意力更集中。

8. 提高多重任务工作能力

既然冥想能从各个方面提高认知能力，它应该可以提高工作表现。2012年，利维等人测试了几组人员（人力资源部经理）对多重任务的处理能力。结果，练习过冥想的人在完成典型的办公室任务时，表现优于没有冥想经历的人，比如接电话、写电子邮件等等。练习冥想的经理们能够更好地专注工作，并且所感受的工作压力也相对较少。几乎99%的人长期联系冥想之后，学习、工作、创作能力都会得到大幅提高。

9. 减少焦虑

冥想经常被推荐给那些易焦虑的人练习。在此仅从诸多研究中撷取一例，扎伊丹等人于2013年发现，参加4次（每次20分钟）冥想课程足以减少高至39%的焦虑。

10. 对抗抑郁症

抑郁症的核心症状是陷入沉思——压抑的想法一次次在心中出现。不幸的是，如果你光是劝诫患抑郁症的人不要去想那些令人沮丧的事情，那将毫无作用。因为治疗抑郁症一定程度上就是要控制病人的注意力。一个行之有效的方法是正念冥想。正念就是活在当下，而不是把注意力放在过去的遗憾和未来的担忧中。霍夫曼等人于2010年写了一篇综述，总结了39篇关于正念的研究文献，发现正念在治疗抑郁症上是有效的。

八、歌颂山东建设的巨大改变的诗歌？

刘凤浩《咏大明湖》

三面荷花四面柳 一城山色半城湖

杜甫《望岳》

岱宗夫如何，齐鲁青未了，

造化钟神秀，阴阳割分晓。

荡胸生层云，决眦入归鸟，

会当陵绝顶，一览众山小。

登岱行 蒲松龄（清）

兜舆迢迢入翠微，往来白云荡胸飞。白云直上接天界，山巅又出白云外。黄河泡影摇天门，千峰万峰列儿孙。放眼忽看天欲尽，？直疑星河扪。瑶席借寄高岩宿，鸡鸣海东红一簇。俄延五更黍半炊，？漾明霞射秋谷。吴门白马望依稀，沧溟一掬椎琉璃。七月晨寒胜秋暮，晓月露冷天风吹。顷刻朝暾上山觜，山头翠碧连山尾。及到山下雨新晴，归途半踏蹄涔水。回首青嶂倚天开，始知适自日边来。

登岳 王守仁（明）

晓登泰山道，行行入烟霏。阳光散岩壑，秋容淡相辉。云梯挂青壁，仰见蛛丝微。长风吹海色，飘摇送天衣。峰顶动笙乐，青童两相依。振衣将往从，凌云勿高飞。挥手若相待，丹霞闪余辉。凡躯无健羽，怅然不能归。

望岳 李东阳（明）

偶上奎文阁，来观泰岳峰。半空翻碧浪，平陆走苍龙。紫爱沾岚湿，青怜泼黛浓。长原随迤逦，高树助蒙茸。幢节迎还送，戈矛击更冲。烟霞变明晦，云雨验丰凶。混沌天初辟，精灵地所钟。分疆书禹贡，肇域纪尧封。挹浅临沧？，凭虚揖华嵩。行尊宜作丈，名重合称宗。

南天门 陈沂（明）

望入天门十二重，？然飞舞半虚空。千寻不假钩梯上，一窍惟容箭栝通。风气荡摩鹏翮外，日光摇漾海波中。欲求阊阖无人问，但拟彤云是帝宫。

偶题灵岩寺清凉世界 萨都剌（元）

今日清凉地，明朝洙泗心。酒堪消客况，泉可洗尘衿。佛古荒苔藓，林深繁绿阴。樵歌山路晚，余兴付归禽。

登泰山 张养浩（元）

风云一举到天关，快意平生有此观。万古齐州烟九点，五更沧海日三竿。向来井处方知隘，今后巢居似觉宽。笑拍红崖咏新作，满空笙鹤下高寒。

登岱 元好问（金）

泰山天壤间，屹如郁萧台。厥初造化手，劈此何雄哉。天门一何高，天险若可阶。积苏与累块，分明见九垓。扶摇九万里，未可诬齐谐。秦皇？DE75？灵威，茂陵亦雄才。翠华行不归，石坛满苍苔。古今一俯仰，感极令人哀。是时春夏交，红绿无边涯。奇探忘登顿，意惬自迟回。惜无赏心人，欢然尽余杯。夜宿玉女祠，崩奔涌云雷。山灵见光怪，似喜诗人来。鸡鸣登日观，四望无氛霾。六龙出扶桑，翻动青霞埋。平生华嵩游，兹山未忘怀。十年望齐鲁，登临负吟？。孤云拂层崖，青壁落落云间开。眼前有句道不得，但觉胸次高崔嵬。徂徕山头唤李白，吾欲从此观蓬莱。

送灵岩新住持赴寺 王安石（北宋）

灵岩开辟自何年？草木神奇鸟兽仙。一路紫苔通窈窕，千岩青蔼落潺？。山祗啸聚萧神宝，象众抵摧想法筵。雪足莫辞重趼往，东人香火有因缘。

九、形容短时间巨大改变的诗词？

离别家乡岁月多，近来人事半消磨。惟有门前镜湖水，春风不改旧时波。——唐 贺知章《回乡偶书二首》

白话释义：我离别家乡的时间已经很长了，回家后才感觉到家乡的人事变迁实在是太大了。只有门前那镜湖的碧水，在春风吹拂下泛起一圈一圈的涟漪，还和五十多年前一模一样。

十、中国的教育方式早已发生了巨大的改变？

是的，教育方式早已经发生了巨大的改变，因为时代一直在变化，所以说我们的教育方式肯定也要发生变化，与时俱进，只有你不断的通过变化，才能够让学生更加的习惯，而且适用于当下的社会发展，比如说从以前的分科考试，到现在的自主选课，这就是很大的变化。