一、动物脾脏形状？

人和脊椎动物最大的淋巴器官。人的脾脏位于左季肋区的后外侧部，呈卵圆形，其长轴与第10肋相一致脾的外侧面较隆凸，贴于膈，内面中部有一纵裂，为脾血管、神经出入处，称脾门。脾的表面有一层致密结缔组织的被膜。被膜及由被膜伸入脾实质而形成的小梁共同构成脾的支架。被膜与小梁之间为脾实质，又称脾髓，可分为白髓和红髓。

白髓主要由密集淋巴组织构成，呈球状或长筒形；红髓分布在白髓之间，由排列成索状的淋巴组织和血窦构成。脾是血循球中重要的滤过器，能清除血液中的异物、病菌以及衰老死亡的细胞，特别是红细胞和血小板。脾功能亢进时能引起红细胞及血小板的减少。脾内的巨噬细胞和淋巴细胞都参与免疫活动。脾脏还有储血、调节血量和产生淋巴细胞的功能。脾脏还有储血、调节血量和产生淋巴细胞的功能。脾为实质性器官，质软而脆，若受暴力作用，易破裂出血而成为急腹症。

　　脾脏在胚胎早期曾是一个造血器官，人在出生后，脾只产生淋巴细胞，不能生成其他血细胞；而小鼠在出生后，脾仍可造血，具有供给造血细胞分化发育的微环境。1961年蒂尔等给受到致死剂量射线照射的小鼠输入同系正常小鼠的骨髓细胞，该小鼠竟重获造血能力而不死亡。经解剖发现重新造血的原因是脾内出现了许多称为脾结节（脾集落）的小结节状造血灶。此后，“脾结节实验技术”被建立起来，近二三十年来运用此项技术已进行了大量的造血干细胞的实验研究，使血细胞起源方面的许多观点得到了实验证实，产生了“多能干细胞造血”新学说。

二、脾脏的作用？

脾脏是机体最大的免疫器官，同时贮藏血液。根据每位患者的不同情况，应当谨遵医嘱。另外要注意在日常生活中要保持清淡的饮食，避免辛辣刺激性以及一些药物忌口的食物，在平时不要做过重的运功，适当即可。同时保持身心愉悦，可以有利于疾病的早日恢复。

三、正常脾脏多大？

脾脏具有储存血液、过滤和发挥免疫功能的功能。因此，脾脏对人体非常重要。通常，脾脏长10到12厘米，宽6到8厘米，厚3到4厘米，重110到200克。然而，脾脏长度一般不超过8至12厘米，厚度不超过4厘米。如果脾脏不直，通常会导致脾肿大，严重时会出现急慢性胆结石。通常伴有发热、贫血和出血。

四、脾脏是什么？

西医的脾是淋巴器官功能是产生淋巴，参与免疫。也就是把食物中的营养输送到心肺并防止内脏下垂，为血液运行提供约束力和控制力防止出血维持正常的血液循环。经常吃点枣，枣是养脾的食物，但是不要一次性吃太多，因为吃太多容易上火。然后少吃梨，梨是润肺伤脾的食物。

五、脾脏的位置？

脾脏位于左上腹，主要位于肝左外叶、胃底、膈肌和左胸。在急诊手术中，可能会发生脾破裂。通常在交通事故或跌倒后，患者以左上腹或左胸为受力器官，造成脾脏损伤。脾脏位于人体左上腹，毗邻肝、胃、结肠、左肾、膈肌和左胸，因此，肝病或胃病有时会影响脾脏，这与脾脏的解剖结构有关。

六、脾脏怎么养

脾脏怎么养：保持身体健康的关键

脾脏作为人体重要的消化和免疫器官，对身体的健康起着至关重要的作用。许多人并不太了解脾脏的重要性，往往忽视脾脏的养护。然而，正确的脾脏保养不仅有助于消化和吸收营养，还可以增强人体免疫力，维持身体的平衡和健康。

首先，要保持脾脏健康，我们应该注意饮食习惯。脾胃喜欢温热的食物，可以选择一些温热的食材，如姜、红枣、山药等，以帮助调养脾脏。此外，合理搭配饮食也很重要。多吃一些易于消化的食物，如稀饭、粥类、瘦肉、蔬菜等，避免过度吃冷食、油腻食物和生冷的水果，这样可以减轻脾脏的负担，促进消化。

其次，合理安排生活作息也对脾脏的健康至关重要。过度疲劳、长时间熬夜会对脾脏产生负面影响。保持规律的作息时间，充足的睡眠，有助于调理脾脏功能。此外，适当的运动也是维护脾脏健康的重要手段。适量的运动有助于提高人体的新陈代谢，促进脾脏功能的恢复和改善。

此外，针对脾脏养护，中医学认为，在饮食方面还可以适当食用一些有益于脾脏健康的食材。比如，黄耆具有补气健脾的作用，可以加入菜肴中炖煮食用；山药具有健脾益肺的功效，可以烹调成各种美味的料理；黄鳝肉也被视为补脾的食材，可作为菜肴的主料之一。

除了饮食外，中医学还推荐一些对脾脏有益的中草药。比如，熟地黄具有补益脾肾、健脾养血的功效，可以泡茶或煎汤；白术也是常用的健脾药材，可搭配其他草药一起煎煮，具有益气健脾的作用。

此外，中医还强调情绪的影响对脾脏的重要性。长期的压力、焦虑容易导致脾气不和、脾脏功能紊乱。因此，要保持良好的心态，放松自己，增加快乐情绪，有助于维护脾脏的健康。

总结起来，脾脏的养护不仅是维护身体健康的关键，也是中医理论中非常重要的一部分。通过合理的饮食、作息，正面的情绪，以及适当的运动和补药，我们可以维持脾脏的健康，提高身体的免疫力，改善消化吸收功能。

因此，关注脾脏的养护是每个人都应该重视的事情。无论年龄大小，脾脏的健康都是我们追求幸福生活的保障。让我们从现在开始，合理调理饮食、注意作息，保持良好的心态，养护好自己的脾脏，迈向更加健康的未来！

七、什么是冥想?如何冥想？

冥想是瑜伽中经常听到的词，主要意思就是将头脑中思考的事情，想法和念头统统去掉，超脱物质的杂念，达到身心合一的境界，可以有效的帮助人们消愁负面清晰，提高注意力，摆脱糟糕的状态！

八、什么叫冥想？怎么冥想？

1、什么是冥想：冥想是一种改变意识的方式，通过把专注点集中在一个特定对象上（通常是呼吸），并持续不断地觉察从而获得深度宁静和心智增强，它与东方世界里的禅修、打坐实际上是一致的，冥想作为一种有效的提高专注力，降低焦虑感的方式已经在西方世界广为流传。

2、如何冥想：找一个较安静且无人的打扰的环境，穿着要舒适、宽松，坐在座椅上，身体脊柱保持竖直，下颌微收，舌头自然轻微抵住上颚，可以闭上眼睛（但不能睡着，熟练以后也可以睁开眼睛），把注意力集中鼻腔上的某个点，持续不断地观察呼吸的进出，不要干涉呼吸，只需要客观如实的观察即可。

九、脾脏肿大的症状是什么？

脾脏有什么功能？脾脏为什么会变大？脾脏是自身免疫性溶血性贫血常累积的器官，但有些病友却不了解它，本期咱们就来聊聊脾脏。

脾脏是外周免疫器官之一，是人体最大的淋巴器官。它的长度正常是在8~12厘米之间，宽度正常是在4~7厘米之间，厚度正常是在3~4厘米之间，重约150~250mg。脾脏如果肿大，说明处于病理状态下，需要查明病因。

脾脏有哪些功能呢？

● 造血功能：当身体严重缺血或处于某些疾病状态时，脾脏可以产生红细胞、血小板等满足人体需求。

● 存血功能：脾脏是血液的重要储存库，紧急状态脾会收缩将血细胞释放到循环血液之中。

● 滤血功能：血液中的细菌、异物、衰老的细胞等在流经脾脏是，可被脾脏中大量的巨噬细胞吞噬和消化。

● 免疫功能：当人体收到外界病毒、细菌等侵害时，能发挥十分重要的免疫作用。

溶血性贫血为什么导致脾脏肿大呢？

正因为脾脏的这些功能，在发生溶血性贫血时，脾脏有可能会发生肿大。当溶血性贫血红细胞大量溶解时，骨髓的代偿能力不足，可在脾脏等部位形成髓外造血，于是产生脾脏代偿性增生造成脾肿大。又因为溶血性贫血先天性缺陷，异常红细胞通过脾脏毛细血管而破坏溶血，引起脾内巨噬细胞吞噬和增生，脾脏肿大。[1]

脾脏肿大会有哪些影响？

肿大的脾脏会占据其它器官的腹腔空间，影响其他器官的正常运作，产生腹部饱胀感、牵拉感、腹部胀痛等等，尤其是进食后，腹部不适症状会格外明显。同时脾大会影响血液细胞流动。血液无法正常流通滞留脾内，造成人体的红细胞，白细胞，血小板的数量减少，最终导致血小板降低、凝血功能变差、贫血、出血、免疫力低下。一般来说，脾大的情况越严重，人体表现出来的贫血也就越严重。

因此脾切除术成了治疗溶血性贫血的治疗手段之一，那脾切除术究竟能否治愈溶血性贫血？所有的溶血性贫血患者都适合脾切除术吗？有哪些优缺点？下期告诉您答案~

参考文献

[1]董永绥.肝脾肿大的发病机制和诊断思路[J].中国实用儿科杂志,2004(06):321-323.

溶血性贫血家园（HA）为免疫性溶血性贫血、血管性溶血性贫血、珠蛋白和血红素异常性溶血性贫血等疾病的病友提供交流、学习、互助的平台。溶血性贫血家园以患者为中心，通过为病友提供专业的知识，推动治疗的规范化、科学化使更多的病友从中获益。欢迎关注【溶血性贫血家园】公众号加入溶贫病友群，咨询和交流溶血性贫血（HA）相关问题。

十、冥想 曼陀罗

冥想是一种古老而深奥的修行方法，它具有独特的效益和魅力。冥想源于东方哲学和宗教的传统，如佛教和印度教，而如今已经在西方得到广泛的认可和实践。

冥想的定义和意义

冥想，指的是通过训练个人的意识和注意力，达到安静思维、舒展身心的一种状态。冥想有助于我们放松身体，宁静心灵，避开外界的喧嚣和压力，进入一个平静的内在世界。它可以帮助我们降低心率和呼吸频率，缓解焦虑和压力，提升心理健康和自我意识。

曼陀罗冥想

曼陀罗是印度教和佛教中常见的一个符号，它是一个由各种几何形状组成的图案，象征着宇宙和人类的完美和和谐。曼陀罗冥想是一种特殊的冥想技巧，它通过注视和思考曼陀罗图案，引导我们进入深层的冥想状态。

曼陀罗冥想的过程是相对简单的。首先，找到一个安静舒适的地方，坐下并保持舒展的姿势。然后，将目光集中在曼陀罗图案的中心，缓慢而深入地呼吸。在注视图案的同时，尝试清空思绪，专注于图案的形状和细节。当思维不断涌现时，不要强行抑制，而是观察它们并让它们自然消散。通过不断的练习，我们可以逐渐进入更深层次的冥想状态。

曼陀罗冥想的益处

曼陀罗冥想有许多益处，它对身体、心理和情绪都有积极的影响。

身体益处

曼陀罗冥想可以帮助我们放松身体，缓解压力和焦虑。它有助于调节呼吸和心率，降低血压，增强免疫系统的功能。研究表明，冥想对心脏病、哮喘、糖尿病等慢性疾病的预防和治疗有效。

心理益处

曼陀罗冥想可以改善注意力和集中力，提升学习和工作的效率。它有助于减轻压力和焦虑，增强心理健康和稳定情绪。冥想还可以增强创造力和直觉力，提升个人意识和自我成长。

情绪益处

曼陀罗冥想有助于平衡情绪，并提高积极情绪和幸福感。它可以帮助我们更好地处理负面情绪，如愤怒、焦虑和悲伤，增强内心的平静和坚定。冥想还能培养关爱他人、发展友善和谦逊的品质。

曼陀罗冥想的注意事项

虽然曼陀罗冥想对身心有益，但在实践时需要注意一些事项：

• 寻找合适的时间和地点：选择一个安静舒适的环境，避开嘈杂和干扰。
• 正确的姿势：保持舒展的姿势，如坐在垫子上或椅子上，保持脊柱挺直。
• 逐渐延长时间：刚开始时，每天只需几分钟，然后逐渐增加到20-30分钟。
• 坚持和耐心：冥想需要持久的坚持和耐心，不要期待立即看到结果。

在生活中，我们常常被繁忙和压力所困扰，我们需要一种方法来缓解情绪和恢复内心的平静。曼陀罗冥想是一个简单而有效的工具，它可以帮助我们重新连接自己，找到内心的宁静和平衡。

通过冥想，我们可以探索更深层次的自我，提升身心健康，并发现生活中更多的喜悦和意义。如果你还没有尝试过曼陀罗冥想，不妨抽出一些时间来体验它带来的益处，让它成为你日常生活中的一部分。

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