一、正心正道 出处？
出自《礼记‧大学》
原文
古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。
译文
古代想要弘扬光明正大品德于天下的人，首先要治理好自己的国家；要想治理好自己的国家，先要管理好自己的家庭和家族；要想管理好自己的家庭和家族，先要修养自身的品性；要想修养自身的品性，先要端正自己的心思；要想端正自己的心思，先要使自己的意念真诚；要想使自己的意念真诚，先要使自己革除不好的思想；认识最真的本心。
二、如何正心正念？
观察自己的心念 ，清楚明白自己的观念是否正确，会带来好的还是坏的影响和后果，这样去辨别，就知道哪些事该做，哪些事不该做，就会避免犯错，久了就养成好的习性，心正身也正。
三、修身正心感悟？
中华传统文化博大精深，源远流长，对修身，古人修身做人为官的经典箴言，做官先做人，做人必修身，修炼德行，修炼境界，充分展现人格魅力，把提升境界作为修身之基，铸就道德之魂，道德修养是修身之魂，“百行以德为首”，“德正则事业兴，德厚则根基深”。
四、正心正念名言？
1，做好自己，问心无愧
天下无完人，做人先做己；眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，称人先称己。一个人的涵养，来自大度和宽容；一个人的修为，是懂得包容和尊重。心中有德是慈悲，口下留情是善良。
2，善良，是我们为自己留下的路标
《六祖坛经》上说：一切福田，都离不开心地。
是的。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果。人有善念，天必佑之。这个天，就是你周围的环境和人。生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。一直善良下去，只问自心，不问得失，上天自有安排。
在人生的漫漫长途中，善良，是我们为自己留下的路标！让我们清晰地看到自己的内心，永远不会迷失方向。
3，人生最大的善果，是放下自己的狭隘和无知
人生是一场修行，需要不断完善自己，在完善的过程中见识越来越多的人与事，度过数不尽的苦与南。度过了，也就看淡了，看淡了，苦就没了。人生最大的善果，不是超越某人或某事，而是放下自己的狭隘和无知。
4，世上没有一件工作钱多事少还离家近
世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！取舍间必有得失，不用太计较。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。有些道理懂得了就会豁然、释然。很多事，你竭尽全力之后，才有资格说你运气不好。
5，真正有格局的人，没有看不惯的人和事
知人不评论人，不要凭蛛丝马迹、只言片语就去评价别人的人生。在你看不到的角落，多的是你不知道的事。一个人最大的恶意，就是将自己的理解强加于别人，并一直认为自己是正确的。一个人看不惯的东西、人和事越多，这个人的境界也就越低，格局也就越小。
6，懂因果的人，从不占便宜
懂因果的人不会贪图占别人的便宜，因为他知道将来会因为眼前所占的便宜，重重地付出更可怕的代价。
懂信因果的人通常愿意自己吃眼前亏，而把好处让给别人。因为他知道学习吃亏对自己的将来大有益处，学吃亏不但可以使别人欢喜，更可以藉此机会砥砺自己的坚忍和仁慈的品德。吃亏就是占便宜。眼前所吃的亏将来必定能得到更大的报偿。
7，所有的遇见都早有安排
佛曰，前世五百次的回眸，才换的今生的擦肩而过。今生相逢便是缘分，何苦去怨恨，何苦去仇视。所有的遇见都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意，我们应好好珍惜。
8，不原谅别人其实是苦自己
如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
修行第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行 。不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
9，万事来去总有因，万物得失常在缘
我们常常犯这样的错误，就是把自己拥有的看得太轻，把得不到的看得太重。可是，要知道，万事来去总有因，万物得失常在缘。
因此，学会随缘，珍惜当下所拥有的事物，享受此刻所拥有的生活，才是最好的活法。何必在无明造作中精神自虐呢？要知道，你所拥有的，就是最好的东西，此时此刻，便是最美的时刻。
10，该来的总会来，该去的自然去
人品，以正直为贵；心地，以善良为贵；情感，以真挚为贵；待人，以诚恳为贵；饮食，以素淡为贵；做人，以信仰为贵；做事，以尽心为贵；佛说：“不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。”该来的来，该去的去。不欣羡别人，不哀怜自己；不留恋过去，不幻想未来。
把握现在，播散良种，只问耕耘，不问收获。不强求，不妄取，贵在随缘。
五、企业正心态培训
在当今竞争激烈的商业世界中，企业正心态培训被认为是提升员工绩效和激励团队士气的重要工具。企业正心态培训不仅仅是培训员工如何工作，更是关乎塑造团队成员的心态、态度和价值观，从而为公司创造更大的价值。
企业正心态培训的重要性
企业正心态培训对于组织的发展和成功至关重要。一个拥有积极心态和良好工作态度的团队能够更好地应对挑战、提高工作效率，并培养出色的领导者。通过企业正心态培训，员工可以获得更多的技能和知识，不断提升自我价值，从而推动企业持续发展。
企业正心态培训的益处
企业正心态培训不仅仅有助于提升员工的绩效，还可以帮助降低员工流失率，并改善员工满意度。通过正面激励和有效培训，员工更有动力参与团队合作，提高工作效率和质量，增强员工忠诚度，减少冲突和不和谐。
- 提高生产力：通过企业正心态培训，员工能够更好地明确工作目标，提高专业能力和职业素养，有效提升工作效率。
- 加强团队凝聚力：企业正心态培训能够增强员工之间的沟通和合作，培养团队精神，凝聚团队力量，共同应对挑战。
- 提升服务质量：正心态的员工更有责任感和使命感，能够更加专注于客户需求，提供更优质的服务，增强客户满意度。
- 促进创新发展：企业正心态培训能够激发员工的创新思维和团队合作意识，推动企业不断创新和发展。
如何实施企业正心态培训
要实施有效的企业正心态培训，公司需要制定全面系统的培训计划，包括培训内容、方式、时长等方面。以下是一些实施企业正心态培训的关键步骤：
- 明确培训目标：确定培训的具体目标和预期效果，有针对性地进行培训。
- 选择合适的培训方式：根据员工需求和特点选择在线培训、面对面培训或混合培训等方式。
- 持续跟踪评估：定期评估培训效果，收集反馈并及时调整培训计划，确保培训持续有效。
- 建立激励机制：通过奖励制度和晋升机制激励员工参与培训，增强员工学习的积极性。
企业正心态培训是企业发展中不可或缺的一环，只有不断提升员工的正能量和综合素质，才能为企业的长远发展提供持续动力。
六、什么是冥想?如何冥想？
冥想是瑜伽中经常听到的词，主要意思就是将头脑中思考的事情，想法和念头统统去掉，超脱物质的杂念，达到身心合一的境界，可以有效的帮助人们消愁负面清晰，提高注意力，摆脱糟糕的状态！
七、什么叫冥想？怎么冥想？
1、什么是冥想：冥想是一种改变意识的方式，通过把专注点集中在一个特定对象上（通常是呼吸），并持续不断地觉察从而获得深度宁静和心智增强，它与东方世界里的禅修、打坐实际上是一致的，冥想作为一种有效的提高专注力，降低焦虑感的方式已经在西方世界广为流传。
2、如何冥想：找一个较安静且无人的打扰的环境，穿着要舒适、宽松，坐在座椅上，身体脊柱保持竖直，下颌微收，舌头自然轻微抵住上颚，可以闭上眼睛（但不能睡着，熟练以后也可以睁开眼睛），把注意力集中鼻腔上的某个点，持续不断地观察呼吸的进出，不要干涉呼吸，只需要客观如实的观察即可。
八、冥想 曼陀罗
冥想是一种古老而深奥的修行方法，它具有独特的效益和魅力。冥想源于东方哲学和宗教的传统，如佛教和印度教，而如今已经在西方得到广泛的认可和实践。
冥想的定义和意义
冥想，指的是通过训练个人的意识和注意力，达到安静思维、舒展身心的一种状态。冥想有助于我们放松身体，宁静心灵，避开外界的喧嚣和压力，进入一个平静的内在世界。它可以帮助我们降低心率和呼吸频率，缓解焦虑和压力，提升心理健康和自我意识。
曼陀罗冥想
曼陀罗是印度教和佛教中常见的一个符号，它是一个由各种几何形状组成的图案，象征着宇宙和人类的完美和和谐。曼陀罗冥想是一种特殊的冥想技巧，它通过注视和思考曼陀罗图案，引导我们进入深层的冥想状态。
曼陀罗冥想的过程是相对简单的。首先，找到一个安静舒适的地方，坐下并保持舒展的姿势。然后，将目光集中在曼陀罗图案的中心，缓慢而深入地呼吸。在注视图案的同时，尝试清空思绪，专注于图案的形状和细节。当思维不断涌现时，不要强行抑制，而是观察它们并让它们自然消散。通过不断的练习，我们可以逐渐进入更深层次的冥想状态。
曼陀罗冥想的益处
曼陀罗冥想有许多益处，它对身体、心理和情绪都有积极的影响。
身体益处
曼陀罗冥想可以帮助我们放松身体，缓解压力和焦虑。它有助于调节呼吸和心率，降低血压，增强免疫系统的功能。研究表明，冥想对心脏病、哮喘、糖尿病等慢性疾病的预防和治疗有效。
心理益处
曼陀罗冥想可以改善注意力和集中力，提升学习和工作的效率。它有助于减轻压力和焦虑，增强心理健康和稳定情绪。冥想还可以增强创造力和直觉力，提升个人意识和自我成长。
情绪益处
曼陀罗冥想有助于平衡情绪，并提高积极情绪和幸福感。它可以帮助我们更好地处理负面情绪，如愤怒、焦虑和悲伤，增强内心的平静和坚定。冥想还能培养关爱他人、发展友善和谦逊的品质。
曼陀罗冥想的注意事项
虽然曼陀罗冥想对身心有益，但在实践时需要注意一些事项：
- 寻找合适的时间和地点：选择一个安静舒适的环境，避开嘈杂和干扰。
- 正确的姿势：保持舒展的姿势，如坐在垫子上或椅子上，保持脊柱挺直。
- 逐渐延长时间：刚开始时，每天只需几分钟，然后逐渐增加到20-30分钟。
- 坚持和耐心：冥想需要持久的坚持和耐心，不要期待立即看到结果。
在生活中，我们常常被繁忙和压力所困扰，我们需要一种方法来缓解情绪和恢复内心的平静。曼陀罗冥想是一个简单而有效的工具，它可以帮助我们重新连接自己，找到内心的宁静和平衡。
通过冥想，我们可以探索更深层次的自我，提升身心健康，并发现生活中更多的喜悦和意义。如果你还没有尝试过曼陀罗冥想，不妨抽出一些时间来体验它带来的益处，让它成为你日常生活中的一部分。
[更多冥想文章](e.com/冥想)九、蕙兰冥想
蕙兰冥想是一种古老而深奥的冥想练习，源自于东方文化。它是一种注重内在平静和体验心灵的精神修行方法。蕙兰冥想被认为是一种途径，让你与自己的内在世界建立联系，超越日常的喧嚣和杂念，达到深度冥想的状态。
蕙兰冥想的起源可以追溯到数千年前的中国。当时，冥想被视为一种与自然、与宇宙相连接的方式，它可以帮助个体寻找内在的平衡与和谐。随着时代的发展，这种冥想练习传承并演变，并渐渐成为世界各地人们追求内心宁静的工具。
蕙兰冥想的核心原则
蕙兰冥想的核心原则是专注和舒缓。通过专注于呼吸、身体感受以及思绪的观察，冥想者能够在当下的体验中找到平静和和谐。舒缓是指通过冥想来缓解身心的紧张和压力，让自己放松下来，进入冥想的状态。
蕙兰冥想通过以下几个步骤实践：
- 找到一个安静舒适的地方，可以是一个专门用于冥想的房间或者户外的自然环境。
- 坐下来，保持舒适的姿势，可以是盘腿坐或者使用冥想垫。
- 闭上双眼，深呼吸数次，尽量放松身体。
- 专注于自己的呼吸，观察呼气和吸气的感觉。
- 当外界的思绪和杂念出现时，不加抵抗地接受它们的存在，并将注意力重新集中在呼吸上。
- 持续这个过程一段时间，直到你感到内心平静和宁静。
蕙兰冥想可以根据个人的需求和时间长短来进行调整。有些人每天只需几分钟，而有些人可能愿意花更长时间来沉浸在蕙兰冥想的练习中。
蕙兰冥想的益处
蕙兰冥想对身心健康有着许多益处。
首先，蕙兰冥想有助于减轻压力和焦虑。在当今快节奏的社会中，人们常常面临压力和焦虑的困扰。通过蕙兰冥想，人们能够在内心找到宁静和平衡，减轻紧张情绪，提高情绪的稳定性。
其次，蕙兰冥想有助于提升专注力和注意力。在冥想过程中，人们需要集中注意力在呼吸和身体感受上，这种训练可以帮助人们培养专注力和注意力，提高工作和学习的效果。
此外，蕙兰冥想还可以提升创造力和思维的清晰度。当我们的思绪平静下来，杂念减少时，我们的大脑更容易进入创造性思维状态，产生新的想法和洞察力。
此外，蕙兰冥想还被用于缓解身体疼痛和促进身体康复。研究表明，通过冥想可以调节身体的神经系统和免疫系统，对疼痛的感觉和身体恢复起着积极的作用。
蕙兰冥想的实践建议
对于初学者来说，蕙兰冥想可能需要一些时间来适应和培养。以下是一些建议，帮助你更好地实践蕙兰冥想：
- 坚持每天冥想一定的时间，建立习惯。
- 选择一个固定的时间段来进行冥想，如早晨或晚上。
- 使用冥想音乐或指导音频来帮助集中注意力。
- 参加蕙兰冥想班级或小组，与他人分享经验和学习。
最重要的是，保持耐心和持续性。蕙兰冥想是一项需要持续练习和修行的技巧，结果可能不会立竿见影。但只要坚持下来，你将会体验到蕙兰冥想带来的内心平静和宁静。
蕙兰冥想对于追求内心平衡和提升身心健康的人来说是一个非常有益的工具。通过蕙兰冥想，你可以在现代社会的喧嚣中找到宁静的绿洲，与自己的内心建立联系，进入一种全新的自我体验。