一、青髓怎么洗？
1、洗的时候不能用刷子刷。
2、不可偷懒使用 洗衣机 ，一定要手洗。
3、不能使用搓、拧、揉等暴力方法。
4、不要使用洗衣粉一类的碱性较强的洗涤用品。
5、洗完毕后，千万不要挂起来晾或是置于阳光下曝晒。
二、洗髓经原文？
原文如下
凡人多吃饭，美衣饰其体，徒务他人观，美食日复日。人人皆如是，碌碌天地间。不暇计生死，总被利名牵。一朝神气散，油尽而灯灭。身死埋旷野，惊魂一梦摄。万苦与千辛，幻境无休歇。圣人独认真，布衣而蔬食。不贪以持己，岂为身口累。参透天与地，与我同一气。体虽有巨细，灵明原不异。
天地有日月，人身两目具。日月有晦明，星与灯相继，纵或星灯灭，见性终不没。纵成警目人，伸手摸著鼻。通身俱是眼，触著知物倚。此事心之灵，包罗夭与地。能见不以目，能听不以耳。若能常清净，不为嗜欲起。自知原处来，归向原处去。凡夫与圣人，眼横鼻长直。同来不同归，因彼多外驰。若能收放心，提念生与死。迩此强健身，精进用心力。洗髓还本原，凡圣许同归。
三、洗髓丸怎么样可以得到洗髓丸？
使用后将宠物等级回复到1级，清除宠物后天成长的技能以及属性点，保留宠物天生技能以及前缀，并有可能增加前缀！ PP果如果已经使用，那么洗澡以后宠爱PP果效果保留。该宠物孵化后，魂之精上会显示出现玩家已使用宠爱PP果的数量，但剩余点数暂时显示为0（宠物魂之精上会显示出现玩家已使用宠爱PP果的数量）。到了该宠物成长到30级时，该宠物使用过的 PP果数一次性给予为对应数量的剩余点数，供玩家可以自由加成对应的基础属性点。
而高级易筋洗髓丸比易筋洗髓丸高级之处就在于，使用高级易筋洗髓丸后宠物不是恢复到1级状态，而是恢复到未孵化的宠物蛋时的状态，且腐化以后有三分之一的机会出现前缀。
四、真有《洗髓经》吗？
相传中国南北朝时期，达摩祖师从印度经由海路东度来中土，在广州上岸，北上游历中国各地，最后落脚於今日的河南嵩山少林寺。
达摩祖师在中国看到僧人长年静坐，多静少动，身体因此欠缺平衡而不健康，於是於少林寺教导僧人健身的功夫以平衡其身心发展。后来达摩祖师圆寂并葬於少室山附近的熊耳山，因为传言有人看到祖师，后人好奇的开棺察看，发现祖师遗骨已经消失，只留下一只鞋子於棺内。接著僧人在祖师的遗物中发现一个胶封的铁箱，里面有两部以梵文著作的经书，这两部书就是闻名的《易筋经》与《洗髓经》。
五、达摩洗髓经原文？
凡人多吃饭，美衣饰其体，徒务他人观，美食日复日。人人皆如是，碌碌天地间。不暇计生死，总被利名牵。一朝神气散，油尽而灯灭。身死埋旷野，惊魂一梦摄。万苦与千辛，幻境无休歇。圣人独认真，布衣而蔬食。不贪以持己，岂为身口累。参透天与地，与我同一气。体虽有巨细，灵明原不异。
天地有日月，人身两目具。日月有晦明，星与灯相继，纵或星灯灭，见性终不没。纵成警目人，伸手摸著鼻。通身俱是眼，触著知物倚。此事心之灵，包罗夭与地。能见不以目，能听不以耳。若能常清净，不为嗜欲起。自知原处来，归向原处去。凡夫与圣人，眼横鼻长直。同来不同归，因彼多外驰。若能收放心，提念生与死。迩此强健身，精进用心力。洗髓还本原，凡圣许同归。.
六、求洗髓丹配方？
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1 方名洗髓丹2.
2 组成净轻粉2钱（炒至光色减去3分之2，研细。盖此药炒之则烈性少缓，若炒之过度，又恐无力，火候宜中，用其大片即净轻粉），净红粉1钱（研细，须多带紫黑片者用之，方有效验），露蜂房如拳大者1个（大者可用一半，小者可用2个。炮至半黑半黄色，研细，炮时须用物按之著锅），核桃10个（去皮，捣碎，炮至半黑半黄色，研细，纸包数层，压去其油，盖油多即不好为丸用）。2.
3 主治杨梅疮毒蔓延周身，或上至顶，或下至足，或深入骨髓，无论陈、新、轻、剧，服之皆有奇效。2.
4 用法用量服时，须清晨空心开水送下，至午后方可饮食。服后，口含柳棍，有痰涎即吐出，愈多吐愈好。睡时将柳棍横含，两端各系1绳，两绳之端结于脑后，防睡觉掉落，又须将柳棍勤换，即将药服完仍须如此，必待不吐痰涎时方可不含柳棍。其药日服1次，若恶心太甚者，可间日1服。制此药时，须自经手，将轻粉、红粉称极准，其称当以库称为定法，轻粉须称准后再炒。2.
5 制备方法用熟枣为丸，如黄豆粒大，晒干，分3次服之。
七、烟雨江湖洗髓教程？
在《烟雨江湖》中，洗髓是提升角色属性的一种方法，可以提高角色的战斗力和生存能力。以下是洗髓的教程：
1. 找到洗髓师：在游戏中，洗髓师可以在主城中的洗髓馆找到，点击洗髓馆，然后选择洗髓师进行洗髓。
2. 选择洗髓属性：在洗髓界面中，可以选择要洗髓的属性，并选择要消耗的洗髓丹数量。每个属性都有不同的需求，需要消耗不同数量的洗髓丹。
3. 确认洗髓：选择好要洗髓的属性和消耗的洗髓丹数量后，点击确认进行洗髓。洗髓成功后，角色的属性就会得到相应提升。
4. 重复洗髓：每个属性都可以进行多次洗髓，每次洗髓需要消耗一定数量的洗髓丹，但每次提升的属性值会逐渐减少。需要注意的是，每个属性都有上限，不可以无限洗髓，需要根据自己的需求和情况进行选择。
总之，洗髓是提升角色属性的有效方法，需要根据自己的需求和情况进行选择，合理使用洗髓丹，才能取得更好的效果。
八、养生的知识？
养生知识有合理饮食、规律作息、适当运动等。
1、合理饮食
要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。
2、规律作息
平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。
3、适当运动
平时要适当进行体育运动，比如打太极拳、五禽戏、散步、骑单车、慢跑等，可以增强机体的免疫力，增强体质，注意避免运动强度过高。
九、养生小知识？
睡眠一定要好，不可熬夜会破坏免疫力。
饮食清淡规矩少吃油炸大鱼大肉的，水果蔬菜肉类均衡食用避免三高。
不抽烟，不喝酒，不长时间玩手机，科学的锻炼身体保持一颗平常心。
十、养生健康知识？
睡眠质量一定要好，早睡早起有利于一天的精神。
一日三餐营养均衡不要大鱼大肉，水果蔬菜肉类主食要食用全面。
不抽烟，不喝酒，这些都是损害身体的重要因素。
