一、不注重外在只注重内在的名人？

诸葛亮和他老婆的故事。

以诸葛亮的才智，要找个美女当老婆，可说是易如反掌。而他老婆黄月英确实个相貌平凡但才智过人，且非常贤惠的女人。传说黄月英虽然相貌平凡，但立志找优秀的男士，他父亲黄承彦抱着试一试的心态去向诸葛亮提亲，诸葛亮和小姐见面后，从和小姐的言谈中了解到她品学，非常欣赏，两人几乎是一见钟情，然后就成亲了。

二、注重过程而不注重结果的名人事例？

爱迪生.

当时爱迪生发明电灯泡,在研究过程中,有这么一个难题,即灯丝用什么材料更安全,更持久.当时他和助手试验了上千次,使用了各种不同的材料：竹棉、石墨、钽等等,但每次都不尽人意,最终找到了最合适材料——钨.当时有人问他,前面数以千计的试验是否都白做了,但是爱迪生说：前面的上千次的失败,让我发现了数千种不能作为灯丝的材料.由此可见,爱迪生是个同样注重过程的人.但这并不代表他不注重结果,因为没有对结果的执着追求,也就没有那一盏明亮的电灯,也就没有我们今天的这个世界了.时至今日,美国人民都没有忘记他对美国乃至世界的贡献.

三、养生的知识？

养生知识有合理饮食、规律作息、适当运动等。

　　1、合理饮食

　　要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。

　　2、规律作息

　　平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。

　　3、适当运动

　　平时要适当进行体育运动，比如打太极拳、五禽戏、散步、骑单车、慢跑等，可以增强机体的免疫力，增强体质，注意避免运动强度过高。

四、养生小知识？

睡眠一定要好，不可熬夜会破坏免疫力。

饮食清淡规矩少吃油炸大鱼大肉的，水果蔬菜肉类均衡食用避免三高。

不抽烟，不喝酒，不长时间玩手机，科学的锻炼身体保持一颗平常心。

五、养生健康知识？

睡眠质量一定要好，早睡早起有利于一天的精神。

一日三餐营养均衡不要大鱼大肉，水果蔬菜肉类主食要食用全面。

不抽烟，不喝酒，这些都是损害身体的重要因素。

六、注重健康养生

注重健康养生的重要性

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生。健康养生不仅是一种生活方式，更是一种生活理念。它强调通过合理的饮食、适当的运动、良好的睡眠和愉悦的心情来保持身体健康。注重健康养生不仅有助于预防疾病，还可以提高生活质量，延长寿命。

健康养生的方法

健康养生的方法有很多种，以下是一些常见的方法： 1. 合理饮食：饮食要多样化，营养均衡，避免暴饮暴食和过度摄入高脂肪、高糖分的食物。多吃蔬菜水果，摄入足够的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和肥胖。 2. 适当运动：运动是保持身体健康的重要手段。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。适当的运动可以增强心肺功能，提高身体素质，预防多种疾病。 3. 良好的睡眠：睡眠是人体恢复和修复的重要过程。要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和睡眠不足。良好的睡眠环境有助于提高睡眠质量。 4. 愉悦的心情：情绪对身体健康有很大的影响。要学会调节情绪，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的影响。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情，保持愉悦的心态。

健康养生的注意事项

在注重健康养生的过程中，还需要注意一些事项，以免影响健康。 1. 不要轻信广告和偏方：一些所谓的健康产品或偏方可能并不适合所有人，甚至可能对健康造成危害。因此，在选择健康产品或方法时，要咨询专业医生的意见。 2. 定期体检：定期进行身体检查可以及早发现潜在的健康问题。不要因为害怕或害羞而拒绝体检，只有通过定期体检，才能及时了解自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗疾病。 3. 保持积极的心态：无论遇到什么困难和挑战，都要保持积极的心态。良好的心态有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。 总的来说，注重健康养生是一种科学的生活方式，需要长期坚持和实践。通过合理的饮食、适当的运动、良好的睡眠和愉悦的心情来保持身体健康，可以提高生活质量，延长寿命，减少医疗负担。

七、怎么注重养生

【专业】怎么注重养生——健康生活的关键

养生是每个人都应该关注的话题，尤其是在快节奏的现代社会，人们的生活压力越来越大，如何注重养生，保持身心健康，成为了许多人关心的问题。

养生的重要性

养生不仅关乎个人的身体健康，还与精神状态、心理健康等方面密切相关。一个良好的养生习惯，能够提高身体素质，增强抵抗力，预防疾病，同时还能保持心情愉悦，提高生活质量。

注重养生的方法

1. 合理饮食：饮食是养生的关键，要注重营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。同时要注意饮食卫生，保持饮食规律，不要暴饮暴食。

2. 适量运动：运动是养生的另一重要手段，要根据自己的身体状况选择适当的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。适量运动能够增强体质，提高免疫力，缓解压力。

3. 良好的作息：充足的睡眠是养生的基础，要养成良好的作息习惯，保证每天有足够的睡眠时间，同时要保持安静的睡眠环境，避免噪音干扰。

4. 心理健康：心理健康也是养生的重要组成部分，要保持乐观的心态，学会调节情绪，避免过度焦虑和压力。遇到问题时要及时寻求帮助，不要独自承受。

5. 定期体检：定期进行体检，了解自己的健康状况，及时发现并处理潜在的健康问题。同时要关注家族病史，做好预防工作。

结语

注重养生是每个人都应该重视的问题，它不仅关系到个人的身体健康，还与精神状态、心理健康等方面密切相关。通过合理的饮食、适量的运动、良好的作息、心理健康的维护以及定期体检等手段，我们可以更好地注重养生，保持身心健康。

八、名人做事注重积累的事例？

1、袁枚积累语言，积累的“数量”是创作“质量”的保证 。

袁枚（1716年3月25日－1798年1月3日），字子才，号简斋，晚年自号仓山居士、随园主人、随园老人。钱塘（今浙江杭州）人，祖籍浙江慈溪。清朝乾嘉时期代表诗人、散文家、文学评论家和美食家。

袁枚十分注重积累语言 , 他许多的好词佳句都是从村夫僧人那里得到的。有一次，在二月梅花盛开的时节，站在梅树下的一个村夫很高兴地对袁枚说:“你看，梅树有了一身花了!”袁枚听了，心想:“这不是诗吗?”他便默默地记下，久久咀嚼，后来就写出了“月映竹成千个字，霜高梅孕一身花”的名句。

2、苏步青的“零布头” ，时间是积累不可缺少的“支出” 。

苏步青（1902年9月23日—2003年3月17日），浙江温州平阳人，祖籍福建省泉州市，中国科学院院士，中国著名的数学家、教育家，中国微分几何学派创始人，被誉为“东方国度上灿烂的数学明星”、“东方第一几何学家”、“数学之王”。

苏步青教授把会前会后、饭前饭后的时间比喻为零布头，并加以利用。他在参加五届三次人大会议期间，抓紧空隙时间完成了《仿射学微分几何》的后半部分。他说:“别看时间零碎，分分秒秒的时间好比零布头，只要充分利用，能做不少事情呢。”

九、注重过程的名人事例？

爱迪生.当时爱迪生发明电灯泡,在研究过程中,有这么一个难题,即灯丝用什么材料更安全,更持久.当时他和助手试验了上千次,使用了各种不同的材料：竹棉、石墨、钽等等,但每次都不尽人意,最终找到了最合适材料——钨.当时有人问他,前面数以千计的试验是否都白做了,但是爱迪生说：前面的上千次的失败,让我发现了数千种不能作为灯丝的材料.由此可见,爱迪生是个同样注重过程的人.但这并不代表他不注重结果,因为没有对结果的执着追求,也就没有那一盏明亮的电灯,也就没有我们今天的这个世界了.时至今日,美国人民都没有忘记他对美国乃至世界的贡献.

十、59岁养生专家逝世，大家觉得还要注重养生吗？

59岁养生专家逝世，大家还是要注意养生，这个是两回事。人的生老病死，有很多不确定的因素。但是注意养生，对人绝对是有益无害的。不抽烟不喝酒，多吃五谷杂粮，少吃大鱼大肉，不熬夜，这些养生之道绝对不会错。至于养生专家的死，可能是和他的遗传基因有关，不是养生造成的。