一、拍痧板好用还是拍痧棒？
拍痧板好用，如下得了手，只要朝着手腕上重重的拍三四下，痧就可以大黑颗大黑颗的出来一大片，不用多长时间就全身舒服了，如用拍痧棒，它就没拍痧板拍的面积多和大，也只是表皮疼，如是拍痧棒疼当面积不大，所以还是拍痧板效果要好得多又实用。
二、拍痧掌好还是拍痧板好？
拍痧掌好。
1)出痧快，弹性好，柔韧性佳，自动回弹幅度更大些，这样会省力，这个也是大家选择用拍痧掌代替手的重要因素；
2)拍打皮肤上不再生硬，降低部分痛感，不像以前老款的拍子，拍打到皮肤上比较生硬，疼痛感比较强；
3）得益于拍子手指比较软，拍痧掌手指拍到身体凹凸不平的部位，皮肤受力更加均匀，不会有的地方受力太大，有的地方拍不到。
三、拍痧板和拍痧锤哪个好用？
拍痧板好。
1)出痧快，弹性好，柔韧性佳，自动回弹幅度更大些，这样会省力，这个也是大家选择用拍痧掌代替手的重要因素；
2)拍打皮肤上不再生硬，降低部分痛感，不像以前老款的拍子，拍打到皮肤上比较生硬，疼痛感比较强；
3）得益于拍子手指比较软，拍痧掌手指拍到身体凹凸不平的部位，皮肤受力更加均匀，不会有的地方受力太大，有的地方拍不到。
四、拍痧的正确方法？
正确的刮痧方法首先需要注意的就是顺序方面，要注意从上至下以及先内后外。力量方面，用力一定要均匀，讲究由轻到重的原则。方向主要就是单方向用力，而且要注意逆经为泻，顺经为补。其次，刮痧的角度，就是用刮痧板与皮肤呈现四十五度角来进行操作。
五、养生知识分享账号应该怎么做？
回答如下：1. 确定养生知识的范围：养生知识非常广泛，可以涵盖饮食、运动、心理健康等方面，需要明确自己要分享哪些方面的养生知识。
2. 制定内容规划：根据自己确定的养生知识范围，制定一个详细的内容规划，包括发布频率、内容主题、形式等。
3. 精心制作素材：养生知识分享需要精心制作素材，例如图片、视频、文章等，以吸引用户的关注和阅读。
4. 提供专业的解答：对于用户提出的问题和疑惑，养生知识分享账号需要提供专业的解答和建议，以增强用户的信任感和粘性。
5. 加强互动和交流：养生知识分享账号可以通过互动和交流，与用户建立良好的关系，例如开设讨论区、提供在线咨询等。
6. 定期更新和推广：定期更新养生知识，扩大影响力，可以通过推广账号、合作推广等方式，吸引更多的用户关注。
六、拍痧棒要怎样拍效果好？
一，先轻试力:开始拍打时先轻轻试力，找到一个区域先轻拍，然后慢慢加力。
二，如果发现有明显疼痛的部位后，保持一定的力，让身体能够感受到明显的疼痛持续拍打。因为疼则不通的法则是很准确的噢。
三，当拍打到没有明显的疼痛部位时，就可以移动拍打扳，拍打新发区域直到发现疼痛点。
四，要使拍痧板着力面能够更大程度作用到皮肤上，那么拍痧板作用面与拍打部位的皮肤之间的角度越小越好。大家在用拍痧板拍时自己多体会，这样能使拍痧效果更好。
七、拍痧的正确方法和位置？
拍痧的正确方法位置
正确的刮痧方法首先需要注意的就是顺序方面，要注意从上至下以及先内后外。力量方面，用力一定要均匀，讲究由轻到重的原则。方向主要就是单方向用力，而且要注意逆经为泻，顺经为补。其次，刮痧的角度，就是用刮痧板与皮肤呈现四十五度角来进行操作。
八、有哪些养生知识可以分享？
- 维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”，也需要“节支(减少血气的损耗)”。
- 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
- 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。
- 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血。大病初愈，切忌理发洗足沐浴。
- 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。
- 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机)，病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。
- 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。
- 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。
- 人要想健康,就必须使体内有足够的”气”来”气化”所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的”虚火”损害你体内的脏器.这个”虚火”反过来会损耗你的”气”.所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故。
九、拍痧板的制作方法？
刮痧板可以用犀牛角半导体与魔法合成制作
十、养生的知识？
养生知识有合理饮食、规律作息、适当运动等。
1、合理饮食
要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。
2、规律作息
平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。
3、适当运动
平时要适当进行体育运动，比如打太极拳、五禽戏、散步、骑单车、慢跑等，可以增强机体的免疫力，增强体质，注意避免运动强度过高。
