一、ppt演讲稿范文？

好的演讲稿，文笔，娉婷秀雅，清新淑娟，美轮美奂，旖旎风情，浪漫写意。。。 看看我们的优秀演讲稿： 牡丹，十世芳华，璀璨，蹙眉，举手间，更显少女气质，白，嫩，香，润，滑，柔美倩秀，丝丝入扣，沁人心脾，回忆中，初恋的感觉浮现在眼前，在男友心里植下窈窕曼妙的身影，如仙女下凡，端庄美丽，魅力四射，在款款音乐声中，展现迷人魅力，将在男友痴迷的晕头转向，不知所以，如品味苍穹美乐，痴迷，沉醉，欣赏，徜徉。。。在音符的跳跃沸腾中弥漫，化作一丝青烟，随美人飘逸，飞扬。。。 靓的演讲稿，氤氲烟起，仙乐飘飘，天花轻坠，旖旎风情，浪漫写意，挥洒间，香，丽，艳，嫩，雅。。。 白云轻飘，如仙，如幻，如痴，如醉；仙乐飘飘，俊逸潇洒，飘洒脱俗，风姿卓越，零落成泥碾作尘，只有香如故。。。 绝的演讲稿，珍馐惊艳，醉心，销魂，夺魄，散神；迷离间，恍如仙界，轻歌四起，曼舞轻妙，迷情乱绪。。。 好的演讲稿，构思精巧，巧夺天工，立意深邃，妙笔生花，悠远，文笔优美，文思敏捷，洋洋洒洒，落笔如有神，美妙绝伦的文采潇洒俊逸，风姿卓越，回首间，馨香四起，国色天香。。。！ 好的演讲稿，俊雅飘逸，潇洒浪漫；靓的演讲稿，淑娟恬雅，美艳绝伦；绝的演讲稿，光彩夺目，美不胜收！

二、演讲稿格式范文？

演讲稿的正确格式包括开场白、正文和结尾三部分1。 开场白要先声夺人，富有吸引力，可以采用开门见山、叙述事实、提出问题、引用警句等方式2。 正文要条理清晰，语言具有吸引力，可以根据演讲主题与听众情况来选择材料3。 结尾要干脆利落，简洁有力，可以表达感谢或总结演讲内容4。 在格式上，顶格写称呼语，下一行空两格写问候，正文要分段，结尾要写结束语。 提行顶格加冒号，依照受听对象和讲演内容需要决定称号

三、竞聘演讲稿范文？

尊敬的（亲爱的）xxx:

大家好！

我是XXX，非常荣幸能够站在这里和大家一起分享xx或非常高兴能跟大家讲讲XX（常用开场白）

xxxxxxxxxxxxwwxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxwwxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxwwxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx（正文） xxxxxxxxxxxxwwxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxwwxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxwwxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

我的演讲完毕，感谢大家的倾听！

把我以前用过的稿子发上来，以便大家更好的参考。（文中有少部分素材和内容摘抄网上，望谅解）

四、宣讲稿的开头范文？

宣讲稿的开头需要有点气势，站在比较高的角度来引出自己宣讲的内容。如，世界风雷激荡，新中国有如一艘巨轮，在风云变幻的大海中破浪前进。

大海航行靠舵手，而如今的舵手就是导航仪，它是在大海航行中不可缺少的，你知道中国导航仪是怎样制造出来的吗，这一制造又说明了什么？请听我的演讲。

五、养生的知识？

养生知识有合理饮食、规律作息、适当运动等。

　　1、合理饮食

　　要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。

　　2、规律作息

　　平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。

　　3、适当运动

　　平时要适当进行体育运动，比如打太极拳、五禽戏、散步、骑单车、慢跑等，可以增强机体的免疫力，增强体质，注意避免运动强度过高。

六、养生小知识？

睡眠一定要好，不可熬夜会破坏免疫力。

饮食清淡规矩少吃油炸大鱼大肉的，水果蔬菜肉类均衡食用避免三高。

不抽烟，不喝酒，不长时间玩手机，科学的锻炼身体保持一颗平常心。

七、养生健康知识？

睡眠质量一定要好，早睡早起有利于一天的精神。

一日三餐营养均衡不要大鱼大肉，水果蔬菜肉类主食要食用全面。

不抽烟，不喝酒，这些都是损害身体的重要因素。

八、普法知识讲座讲稿范文

普法知识讲座讲稿范文

尊敬的各位领导、各位来宾：

大家好！我很荣幸能够在这里为大家带来一场普法知识讲座。在这里，我将和大家分享一些关于普法知识的重要内容，以帮助广大公民更好地了解法律，增强法律意识，树立法治观念。

第一，我们先来了解一下什么是普法知识。

普法知识，即普及法律知识。它是指向社会公众广泛传播法律知识，加强普通民众对法律的认识、理解和运用的一项工作。通过普法知识的学习，人们能够更好地维护自己的合法权益，增强自我保护意识。同时，普法知识也有助于提高社会公众的法治意识，构建和谐稳定的社会秩序。

接下来，我将为大家介绍一些普法知识的重要内容。

1. 宪法与法律

宪法是一国最高法律，它规定了国家的组织架构、权力分配和公民的基本权利和义务。宪法的制定和修订需要广大公民的参与，我们每个人都有义务遵守宪法。

法律是宪法的具体实施规范，是对社会行为进行规范和约束的准则。法律的重要性不言而喻，无论是在个人生活中还是社会活动中，我们都必须严格遵守法律法规。

2. 公民权利和义务

作为公民，我们既享有一系列权利，也有相应的义务。公民权利包括人身权利、政治权利、经济权利、社会权利等，例如言论自由、出版自由、参政权利等。同时，公民义务包括遵守法律、维护国家安全、保护公共利益等。我们有责任积极参与社会事务，为社会进步做出贡献。

3. 刑事法律的基本原则

刑事法律是保护社会公共秩序、维护社会安全的重要法律领域。在刑事法律中，有一些基本原则需要我们了解和遵守：

• 犯罪与刑罚的原则：犯罪与刑罚必须有法可依，不得任意捏造罪行和刑罚。
• 罪刑法定原则：罪刑法定是指只有经过法定程序、法律明文规定的行为才能构成罪行，才能受到刑罚。
• 法定证据原则：法定证据原则要求除非有重大证据证明，否则被告人不得承担证明自己无罪的责任。
• 法律平等原则：在刑事诉讼中，法律应当对所有的人平等适用，不分贵贱、贫富。

4. 民事法律的基本原则

民事法律规定了个人之间的权利和义务，是保护个人合法权益的重要法律体系。在民事法律中，有一些基本原则需要我们了解：

• 自愿原则：民事行为应当基于自愿原则，任何人不得强制他人进行民事交易。
• 平等原则：民事行为当事人在法律上享有平等的地位，权利和义务应当平等对待。
• 公平原则：法律要求民事行为的结果应当公平合理，对双方当事人都有利。
• 保护弱势群体原则：法律倾向于保护弱势群体的合法权益，例如未成年人、老年人等。

通过了解和学习以上普法知识，我们可以更好地了解法律、遵守法律，增强自我保护能力。在日常生活中，我们要自觉遵守法律法规，树立正确的法治观念，维护社会公共秩序。作为公民，我们有责任奉献自己的力量，共同推动社会的进步和发展。

希望通过今天的讲座，能够让大家对普法知识有更深入的了解，并能够应用到实际生活中去。谢谢大家！

九、三九养生知识？

三九指的是冬天的一个天气的说法，是冬天最冷的阶段。三九养生就是说在三九天气该如何养生。它是：

对于穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄

对于吃：三九补一冬来年无病痛。这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。

对于动：“冬练三九”室内慢跑。人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风天不要外出。

十、胃肠养生健康知识？

答：1.一日三餐，定时定量，七八分饱，

2.腹部要保暖，不能着凉，

3.不吃发霉变质的食物，

4.适当运动，促进胃肠蠕动。

身体健康，胃肠健康是基础。