一、婴儿稀饭加什么吃比较有营养啊？

和平菇瘦肉吃比较营养

平菇肉沫二米粥

食材：小米胚芽米10g，猪里脊，平菇，包菜

步骤：

1.里脊肉洗净剁碎，二色米，100ml清水用炖锅焖煮一个小时

2.包菜叶焯水切碎放入炖锅继续煮10分钟，起锅放点核桃油搅匀

二、要煮什么稀饭给宝宝吃比较有营养？

第一、蛋黄瘦肉粥，既方便又有营养，可以补充宝宝生长发育所需的钙、铁、蛋白质等。

第二、青菜肉松粥，这种粥可以补充丰富的维生素、微量元素和宝宝所需要的氨基酸。

第三、猪肝粥，猪肝里面含有铁、钙，还有锌等微量元素和蛋白质。

第四、鱼肉粥，既补充蛋白质，也可能是优质蛋白，对宝宝的智力发育都有好处。

三、小孩煮什么稀饭有营养？

小孩肠胃消化要比成年人弱，吃粥比较容易消化，可以吃些小米红枣粥有补血建脑的作用，适合睡眠不好平时有些贫血的宝宝食用，菠菜猪肝粥养肝明目，山药瘦肉粥补脾止泻，可以给宝宝在不同的时间段吃不同的粥，注意营养的摄入，蔬菜粥也是必不可少的。还要保证宝宝平时水分的摄入，以免上火。

四、稀饭配什么最有营养？

稀饭配小菜营养最为丰富 稀饭因为是高淀粉食物，在食用的时候会让人感到饱腹，同时小菜中含有丰富的营养素，如蛋白质、膳食纤维、维他命和矿物质等，可以补充身体所需的多种营养素 建议从以下小菜中搭配：绿叶蔬菜、豆制品、小鱼、海藻等，这样可以增加钙、铁、蛋白质等营养素的摄入

五、2周岁半宝宝吃稀饭有营养吗？

两岁的宝宝是可以吃稀饭的，稀饭中不仅营养价值高，可以满足孩子生长发育的需求，而且容易消化吸收，不会增加宝宝胃肠道的负担。每天早上或者是夜晚，让宝宝喝一些稀饭，可以帮助促进宝宝的生长发育。两岁的宝宝处于生长发育的黄金时期，单纯的吃稀饭并不能够满足宝宝生长发育的需求，可以让宝宝多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋，以补充蛋白质和其他营养元素。

六、什么样的稀饭最有营养？

答，。什么样的稀喝着有营养，要说有营养的稀饭要多加点带有营养的东西，如红枣，核桃仁，百合，枸杞，黑豆，黄豆，扁豆，江豆，红豆，等等，加样数越多越有营养。

七、稀饭可以放什么煮才有营养？

粗细搭配最好，可以用多种谷物混合熬制八宝粥，如大米、小米、燕麦、薏米、红豆、绿豆等，补充能量的同时，也补充的足量的膳食纤维和一些矿物质及微量元素。还可以加入一些红枣、百合、莲子等食材，营养较为丰富。

八、10个月宝宝稀饭里面加什么菜？

给宝宝吃的稀饭里面加肉松，因为这样做更容易消化让宝宝消化。如果在宝宝长牙期间，最好不要吃又硬又粗的食物，可以多吃肉松、水果泥、米粉还有煲的汤。不过饮食也不要过于单一，能吃就给孩子多吃，免得以后挑食。还有记得不要在孩子喝完奶后才加辅食，应该要在孩子饿了就先吃辅食后喝奶。

九、宝宝喝什么酸奶有营养

宝宝喝什么酸奶有营养

宝宝期间营养摄取对成长发育至关重要。作为父母，我们常常会针对孩子的饮食进行精心安排，以确保他们获得充足的营养。酸奶作为一种营养丰富且易于消化的食品，被广泛用于宝宝的膳食中。但关键问题是，宝宝喝什么酸奶才能获得最大营养价值呢？

首先，对于宝宝来说，选择合适的酸奶至关重要。在市场上，有各种各样的酸奶品牌和类型，有些是添加了糖分和人工香料的甜味酸奶，而有些则是天然酸奶或者是添加了益生菌的酸奶。对于宝宝而言，最适合的酸奶应该是天然无糖的或者添加了益生菌的酸奶。

天然无糖酸奶是由新鲜牛奶经过发酵制成，不含添加糖分和香料，保留了牛奶本身的营养成分。这种酸奶不仅易于消化，而且富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是宝宝成长发育所需的营养元素。另外，添加了益生菌的酸奶能够帮助维持宝宝肠道菌群的平衡，增强免疫力，促进消化吸收，对宝宝健康的发育也有很大的好处。

此外，宝宝年龄也是影响酸奶选择的关键因素。根据宝宝的年龄段和生长发育需要，选择适合的酸奶种类和口味是非常重要的。一般来说，1岁以下的宝宝最好选择无糖或者低糖的酸奶，避免过甜的食品刺激宝宝的胃肠道。而对于1岁以上的宝宝，可以逐渐引入更多口味丰富的酸奶，如草莓味、香蕉味等，以满足宝宝的口味需求。

除了选择合适的酸奶种类，正确的喝酸奶方法也不容忽视。宝宝在饮用酸奶时，最好是在餐后半小时左右，避免空腹或者饭前喝酸奶，以免影响宝宝的食欲和消化吸收。同时，不宜将酸奶加热或者与热食一起食用，以免破坏酸奶中的营养成分。

总之，宝宝期间饮食健康对其成长发育至关重要，酸奶作为一种优质的营养食品，可以为宝宝提供丰富的营养。选择合适的酸奶种类、口味和喝酸奶方法，有助于确保宝宝获得最大营养价值。希望每位家长都能为宝宝提供健康营养的饮食环境，促进宝宝健康成长！

十、玉米面稀饭为什么要加碱？

有人放有人不放，反正我是不放，感觉没啥差别，下完玉米面锅开了再小火熬15分钟就好了，很香的。

好吧我去百度了一下

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煮稀饭用不用放碱?

最佳答案

为了缩短煮饭时间，在粥中放入一定量的食用碱，这样饭煮出来之后又粘又烂，比较适口。但是，用现代营养科学观点来衡量煮粥放碱这一件事情，就会发现，这样煮出的粥营养素损失是很大的。人体中必不可少但又无法自身合成的水溶性维生素，对人的生理作用是极其重要的，它们是

、

、尼克酸和维生素C等。它们都有一个共同的物理特性，就是在酸性溶液中很稳定，即使加热也不会分解。而在碱性环境中很容易被分解破坏，即使温度不是太高也是如此。煮粥放碱，显然改变了粥汤中的酸碱环境，促使食物中的水溶性维生素遭受严重破坏。煮粥做饭几乎是每天都要进行的事情，若每次都将其中的维生素损失掉，其后果是不堪设想的

本回答由娱乐休闲分类达人 秦福花推荐

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其他回答

碱放的越多，维生素B损失的越多。但放些碱可以增加饭的粘稠度，所以人们比较喜欢用。

因为不利于营养，我做粥都不放碱，只要熬的时间长一些，一样好吃，又为什么非去放碱呢。

热心网友| 2013-09-11 11:04

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这样做出来的粥虽然口感上您可能认为很“好喝”，但米中所含的维生素类，尤其是

均被碱给破坏掉了，会损失很多的营养成分，会造成营养不均衡的情况产生，建议在煮粥是还是不要放碱了，如果为了口感，可以多煮些时间，就可以达到目的了。但要提示您的是，如果您煮的是玉米粥，那么可以放一些碱，这样可以使其中所含的烟酸游离出来，更易吸收。

热心网友| 2013-09-11 11:03