一、老人腿脚不怎么好;送点什么样的补品好呢?

当归。田七，可以配用猪脚炖烂后服用，有舒筋活血的功效。再就是送：钙镁锌和卵磷脂，都是老年人的保健佳品。

二、老年人补钙`什么产品好？

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。

5、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。

6、补钙药物

如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。

补钙注意事项：补钙应注意以下几点：①尽量从饮食上摄取钙，多食含钙丰富食物。②糖尿病骨病者，除积极治疗糖尿病外，可选用降钙素和钙剂联合应用，增进骨细胞生成。③老年人，小儿缺钙应注意增加户外活动，晒太阳。④补钙同时注意蛋白质、维生素D的补充，以促进钙吸收，但补钙剂量不宜过大，以防引起泌尿系统结石。

另外，其实补钙的方法还有很多，而且绝大多数的人也都是需要补钙的。希望对您有效！

三、送老人有什么既经济又保健的礼品？

送给老人的礼物，其实一定要注意的是： 雪中送炭 比 锦上添花 会更为实在 上了年龄的老人一般更多的是害怕孤单 老人最大的心愿是有人记挂。所以，根据老人的需求来送礼是最最重要的。比如 他平时有没有念叨什么想要一直没有要的东西？或者有没有成天说到身体不舒服，这里疼那里酸的？有没有很遗憾自己一直没有拥有的？所以你送给老人的礼物一定要是老人需要的！

如果是礼物的话 下列物品都是很好的选择

豆浆 （含大豆异黄酮对女性更年期非常好） 蜂王浆 中老年喝的牛奶 益生菌酸奶 另外多吃水果蔬菜 注意锻炼和心情舒畅就可以了

不要到市场上买什么补品全是骗人的。保健品真的那么有效的话，医院也不会有那么多人看病了。我上面说的这几样一定要坚持用。我家的经验就是一定要注意合理的膳食和保持良好的心情加上适当的锻炼。

你母亲是由于更年期引起的种种不适吧。这跟内分泌有关，坚持喝豆浆是不错的选择。有空多陪陪她带他出去旅游一下比吃什么药都好。

注意

1.低糖或无糖的（老年人消化系统不好，糖分多的消化不了，就会变成脂肪储存起来，进入血液引起高血脂，加重心脏负担）

2.低脂肪的 （理由同上）

3.软的或流质的（易于消化吸收）

4.蜂蜜或水果（老年人肠胃不好，一般都有便秘，喝点蜂蜜，多吃点水果利于通便）

四、看望生病的老人买什么东西好呢？？？

看望生病老人需要根据具体病情，买适合的东西。一般化的病情就随便买，东西选择食品、水果、保健品就可以。特殊病情就需要不能够引发病情不利的东西，合理选择购买才好。

五、给老人买脑白金有副作用吗

脑白金，做为一种保健品，对于送长辈还是可以的，一般不会有副作用的。但是，他只能作为一种保健，不能代替药品。如果老人家平时没有什么毛病，建议可以考虑买点水果之类，如苹果等营养成份更高，含有人体必需的多种维生素和矿物质，回规自然，有利于老人身体的健康。比任何所谓的保健品来得更好些。 （安多炫 执业药师）