一、一岁宝宝日常安排清单？

我家宝宝一岁时每天生活是这样安排的:早晨宝宝睡到自然醒，然后给他洗脸把尿，再给他冲奶，蒸个鸡蛋羹，然后带他出去晒太阳活动一下，中午再给他煮个肉沫青菜面条，吃完睡一觉。

下午起床给他吃点水果，再带出去溜一圈，晚饭煮粥吃小包子，到八点多洗澡睡觉。

二、一岁宝宝的睡眠时间是多少？

一岁宝宝的睡眠时间，通常是每天晚上会睡10～12小时左右，然后在白天再睡2次，每次1～2小时。但是，睡眠时间的长短是因人而异的。要注意的是，下午5点以后就不要让孩子睡觉了，在吃晚饭，洗澡后，大约八点半入睡是比较合适的时间。此外，要密切留心宝宝的精神。

三、8个月宝宝饮食睡眠怎么安排好？

睡眠。

8个月的婴儿每天需要14-15个小时的睡眠，个体有差异，有的孩子睡的少，但精神很好，嘟嘟一天睡约13个小时。8个月孩子睡整夜，并且不需要夜奶，白天上午和下午各需要1-2小时左右的小睡。

良好的睡眠习惯可以训练，但需要爸爸妈妈的耐心，尽量让孩子的入睡和起床、白天小睡的时间固定，在让孩子睡觉前，要提前营造睡眠环境，如拉上窗帘，让室内保持安静和暗淡的光线，播放轻柔的音乐，不再和宝宝玩游戏，让宝宝平躺，并轻轻的告诉他，我们要睡觉了。晚上睡觉前，可给孩子洗好澡，喂睡前奶，换好尿布湿，每天形成固定的程序，当开始这些程序时，宝宝就会知道，噢， 该睡觉了。

尽量让宝宝自主入睡，有了睡意就放到小床上。嘟嘟是刚放到床上还会翻动，轻捏他的胳膊和腿，同时念着：一二三四，二二三四，一会就睡着了。

饮食。

8个月的宝宝可以吃米粉、鸡蛋、肉末、蔬菜末和软的水果，吃粥、面条、小点心等。

推荐三餐安排：

早餐：母乳或配方奶、蛋黄。上午加餐水果蔬菜或小点心。

午餐：母乳或配方奶，煮熟的蔬菜，下午加餐水果或肉类。

晚餐：母乳或配方奶，面条、软饭，或蒸熟的土豆。

睡前母乳或配方奶。

一天活动安排：

早6-7点：醒来吃奶。

8点前：活动。

8点：米粥、鸡蛋。

9：30左右开始小睡。

11：00醒来吃奶，水果。

中午如果大人吃饭时，可给一点软饭或蔬菜。

14点前活动。

14：30左右开始小睡。

16点或稍晚醒来后吃奶，水果，少许肉。

17点左右活动。

18点，可吃米粉或面条、软饭等。

18点后可小睡片刻。醒来后活动。

20点洗澡，准备睡觉。

20：30左右吃奶，然后开始睡眠程序。

每个孩子习惯不同，有的孩子可能睡得晚，起床晚，有的睡得早，起床早，白天的睡眠、进食、活动基本上是4-5个小时一个循环，除了早晚的母乳或配方奶，白天的三餐和辅食加餐也可根据宝宝的实际情况和需求安排，不能强迫进食。睡、吃、玩最好形成规律，养成习惯。当然，婴儿的情况可能会出现反复，比如明明按时吃睡，是个省心宝宝，可是突然睡眠情况变糟，哭闹，哄睡难，排除生病情况后，可以耐心观察，说不定过几天就好了。

提醒宝妈们注意，现在是夏天，孩子出汗多，夜间宝宝醒了要补水，给白开水喝，避免缺水。

嘟嘟从3个月开始能够睡整夜，夜间不吃奶，白天四个小时吃一次奶，上午和下午各小睡一次，而且睡眠质量很好，完全睡着了外面放鞭炮也不会醒。开始添加辅食后，吃奶的时间间隔变长的，一天吃四次奶，两次辅食，有时正餐时也和大人一起少许进食。六个月前几乎没喝过水的嘟嘟，因为怕热、爱出汗，夏天以来经常抱着瓶子咕咚咚喝水

四、厌一岁奶宝宝的饮食安排？

一岁宝宝厌奶，可以给宝宝适当添加香蕉泥等辅食。平时要注意宝宝的饮食，以母乳喂养为主，一次不要给宝宝喂太多，喂太多宝宝肠胃可能受不了。平时多注意孩子的休息，不要让孩子熬夜。平时多注意宝宝的身体，多让宝宝锻炼，多运动，增强宝宝的体魄，提高宝宝的免疫力。同时可以让宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜。

五、一岁宝宝饮食安排时间表格？

早上起床七点左右奶粉，十点辅食，中午粥或者面条，下午三点水果泥，晚餐六点粥，睡前奶粉

六、一岁宝宝吃辅食时间安排？

一岁宝宝辅食应该已经添加完善，现在以宝宝早上8点开始进餐开为例说明：早8点给予喝奶250-300ml之间，10点半到11点之间，给予蒸水鸡蛋1个，里面可以搭配豆腐，蔬菜等。

中午1点半到2点之间，再次给予喝奶250-300ml之间，下午4点半左右可以给予稀面汤或混沌等，里面可以搭配蔬菜，虾仁等。

晚7点左右可以再次给予喝奶250-300ml之间，之后约在晚上9点左右，睡前可以再次给予喝奶1次。另外在上午和下午期间可以适量的搭配水果餐1次。

七、一岁半宝宝晚餐食谱怎么安排？

一岁半宝宝胃肠道功能已经发育的很好，可以一日三餐上，下午给宝宝加点心。这个时候的宝宝虽然是以辅食为主，看宝宝还是有喝奶的习惯。睡觉前宝宝都会喝奶。所以晚餐建议易消化为益，睡觉的时候再给宝宝喝奶。过多容易不消化，影响宝宝睡眠。

八、一岁宝宝辅食安排及用量？

一岁宝宝的辅食主要是以碎块状、指状为主，每天的辅食是2-3次，每次是3/4碗，一碗大概是250mL，奶量就是600-700mL。

谷类可以是面条、米饭、小馒头、面包等等，半碗到3/4碗的量。

蔬菜可以是碎的菜末，半碗，可以是小白菜，可以是小莴苣，也可以是小西红柿。

水果是小块状或者条状也是1/2碗，苹果、梨子、香蕉均可以。

动物类食物主要是可以吃蛋黄、瘦肉、鱼、豆腐，是4-6勺，一勺是10ml，植物油是0-10g，不能加盐。

九、一岁3个月宝宝睡眠时间？

一岁3个月的宝宝睡眠时间一天在十二个小时左右，晚上九点开始做宝宝睡觉前的准备，帮助宝宝进入睡觉状态，早上七点至八点自然醒最好，让宝宝有充足的睡眠，以保证宝宝的大脑和身体充分地发育，午休可以保证宝宝两个小时的睡眠时间，一点至三点最为适宜。

十、一岁半宝宝听的睡眠曲？

宝宝睡眠曲有助于宝宝进入梦乡，但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的，有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的，有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前听，选好宝宝睡前音乐，对帮助宝宝愉快的睡眠是有好处的。适合做宝宝催眠曲的音乐大致可以分为以下三种，α脑波音乐、莫扎特摇篮曲和肖邦钢琴协奏曲，下面为大家做具体介绍。

1、α脑波音乐2、莫扎特摇篮曲3、肖邦钢琴协奏曲