一、什么姿势能保持生理曲度？

保持生理曲度的姿势包括坐姿、站姿和躺姿。在坐姿时，保持脊柱挺直，双脚平放在地面上，避免驼背或过度前倾。站姿时，保持身体重心均匀分布在双脚上，脊柱挺直，肩部放松，避免驼背或过度仰头。躺姿时，选择合适的睡眠姿势，如侧卧或仰卧，使用合适的枕头和床垫，保持脊柱自然曲度。此外，定期进行伸展运动和体位调整，避免长时间保持同一姿势，有助于保持生理曲度。

二、腰椎生理曲度变直怎么锻炼？

腰椎生理曲度变直可以多做拱桥飞燕运动多游泳，加强腰背肌的肌力，可以稳固腰椎缓解症状。腰椎生理曲度变直，主要是由于平常不注意日常生活姿势而导致的，会出现腰部疼痛，麻木的症状，一般要彻底的治愈是比较困难的，主要是以保养为主，平常要减少腰部的活动。

三、颈椎生理曲度变直如何锻炼？

颈椎生理曲度变直的患者需要进行康复锻炼治疗，可以帮助活动功能的改善，减少症状的发作，平时可以做颈椎保健操或者打羽毛球游泳，做飞燕动作，也可以结合牵引治疗，手法治疗，使用颈椎保健枕等，要改正不良的生活习惯，不要长时间的低头。

四、腰椎生理曲度是什么意思？

人体的脊柱不是直线，而是有生理曲度。腰椎有一个向前凹的程度，称为生理曲度。当一个人经常长时间站立、长时间坐姿、弯腰较多或缺乏锻炼的时候，腰椎的生理曲度就会逐渐消失，腰部的凹陷就会变成一条直线。这种情况容易引起腰痛，容易并发腰椎间盘突出症或腰椎间盘突出症。生理曲度易于观察，可通过触诊和X线诊断。

五、腰椎生理曲度变直怎么治疗？

正常人腰椎生理曲度为前凸40-60度。如患有腰椎管狭窄症，即曲度变小，严重者会形成腰椎生理曲度变直。确诊后可根据实际情况进行保守治疗或手术治疗。一般来说如果是疼痛造成的，通过口服止疼药，疼痛缓解后曲度可逐渐恢复，但是如果出现结构性曲度变直：如腰椎侧弯等，则需手术治疗。

六、腰椎生理曲度变直有危险吗？

患者腰椎生理曲度变直不会有太大的危险，但是这跟患者病情的轻重有关，如果由于腰椎生理曲度的改变引起的神经损伤，可能会导致下肢的活动功能下降，建议患者要保护腰椎，进行康复锻炼以及物理疗法治疗，尽量减轻病情的发作。平时不要弯腰太多。

七、腰椎生理曲度变直怎么治？

你好，腰椎生理曲度变直一般和平时的劳累以及腰肌劳损有直接的关系，治疗的方法主要就是加强腰背肌的功能锻炼，可以采用针灸推拿，口服药物外用，膏药注射等方法进行治疗，一般经过锻炼和以上方法治疗以后，腰椎的生理曲度就会恢复正常。

八、腰椎生理曲度变直怎么回事？

腰椎生理曲度变直这种可能是因为平时坐姿不准确或者经常弯腰劳累以后形成的，所以容易压迫到周围的一些组织，导致腰痛等各种症状。建议平时一定要注意加强锻炼身体，而且避免经常弯腰，也可以服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。

九、腰椎生理曲度变直有什么危害？

腰椎生理曲度变直的危害是姿势不正、弯腰驼背、局部的过度受力，从而形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。合理的姿势是康复运动的基础。否则病因的问题不解决，只能是反复发作、越来越重。

十、脊椎生理曲度变直怎么治疗？

脊椎生理曲度变直属于脊柱的形态变化，不利于缓冲对脊柱的压力，容易发生腰椎间盘突出症。应特别注意。首先要找出强直性脊柱炎等原发性疾病，然后在医生的指导下，给出相应的治疗措施。只有当原发性疾病治愈，脊柱生理曲度变直时，才能纠正。如果是坐姿不当引起的，可以考虑使用骨科背心。如果你长时间穿，它们会有效的。