现在繁忙的工作使得人们没有足够的时间来休息，所以在得到一个充足的时间后，大部分人会好好的睡一觉，有的甚至睡一天，这在学生身上能得到很好的体现，这对身体是没有好处的，中医中就有这么一句话，久卧伤气，就是说，在床上躺得久了，人身上就很没有力气。
相信大家都有这种感觉，刚刚在床上起来的话，就很疲乏，而且如果睡得久的话，头还很痛。人的身体在休息时都有一个恰好的周期，多了则会产生不适的感觉。过犹不及吗！所以不要老是睡哦
睡觉对人体有好处吗？
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