一、睡眠不好与钙有关吗

缺钙，因为钙除了具有对骨骼和牙齿非常有作用外它也具有镇定神经的作用，人们通常在睡觉前喝牛奶保证睡眠也是补充钙使睡眠保持较好状态。

如果你还出现以下问题：上楼梯喘气喘得厉害，或者你是女孩出现痛经现象可以更加肯定你是由于缺钙导致睡眠不好。

当然偶尔做梦是很正常的，没必要放在心上也没必要相信一些迷信的东西。作为营养顾问建议你可以去问问医生或者营养师。

精神压力太大也是有可能的，所以要放松自己。

二、怎样才能使脸部无痘痘变平滑细嫩

你要每次洗脸都要彻底

然后 有空的时候 最好每天晚上的时候

把咸盐在锅里炒熟了`(就是有点发灰的那种,注意,别炒糊了)

然后在洗脸池里到些炒好的盐,倒上开水``水不用太多

拿干净的小毛巾 泡在里面 (有些烫的哦)把毛巾拿出拧干 轻轻敷在痘痘出(这适合痘痘多的人) 当然自己注意温度

最后 拿清温水 洗净

三、26岁吃维生素E和维生素C怎么样？有什么好处和坏处？

这两个药物是可以长期服用的，但是对身体来说，如果您不缺泛这两个维生素的，现在也没有什么多大的效果的反而对身体造成一些维生素的堆积，反而会造成一些不利的影响。

四、有哪些特点才算是成功的男人

成功男人和其他男人之间有什么区别呢？成功男人的特点是其他男人所不具有的。当这些特点汇集在同一个男人身上时，那么这个男人就离成功不远了。 成功男人和其他男人之间有什么区别呢？成功男人的特点是其他男人所不具有的。成功男人往往能屈能伸，具有大智慧等。而这些是非成功男人难以做到的。成功男人除了这两个特点外，还有其它特点吗？一起看看吧。 成功男人的特点：彬彬有礼 无论是男人还是女人，小孩还是老人都喜欢有有礼貌的人。特别是男女交往过程中，有礼貌有风度的男士更加受欢迎，更加容易获取女士们的好感。比如在出电梯的时候按着电梯的延迟关门按钮。开门的时候主动上前开门等。 成功男人的特点：大智慧 男人需要大智慧，这是成就事业的必备条件之一。大智慧和小聪明不是一个档次。大智慧市场会出人意料，给人宏大有力度的感觉。