高中生每天睡几个时间一天才有精神？
晚上至少得有六个小时的睡眠，中午必须得有一个小时的午休，中午不睡，下午崩溃
高3学生一天应该睡几个小时？
高中生每天正常睡眠时间应为7~8小时，但还是要根据自己的作息时间来判断，建议晚上不要超过11点才睡觉，要不然会影响白天上课效率。最后祝你高考顺利！
高中生每天睡几个时间一天才有精神？
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