一、房子靠马路，晚上噪音大影响睡眠怎么解决？

我有一套房子在类似的马路转角处，红绿灯停下的汽车启动时候的声音大到晚上睡不着觉，我们安装了双层玻璃都无补于事，先生有轻微神经衰弱，无法住，只好迁居。马路附近的房子噪音肯定大，问题是你家人对噪音的抵抗能力如何，有些人一挨枕头立马陷入深度睡眠雷打不醒，那倒是没问题。如果家中有人睡眠很浅，那么强烈不建议买马路边的房子。

二、电梯噪音大影响睡眠业主怎样自己停运？

电梯噪音大影响睡眠，业主怎么样自己停运。如果这个电梯是你家自己的，你随时都可以停运。如果是楼层的公用电梯，不管他的噪音大与小，你都不能擅自停运，你也无权擅自停运，因为这是公共运送空间。但是，你可以通过物业找电梯公司进行适当的调整，或者由物业对电梯噪音进行加装隔音等措施来解决。

三、怎么清洁防噪音睡眠耳塞？

看耳塞的材质，防噪音睡眠耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗。然而，泡沫类型的耳塞通常都是用完即可丢弃的,而且将其泡在水里弄干后可能会失去慢回弹的特性。

四、人睡眠的噪音分贝？

10分贝大约是人刚刚能感觉到的声音。

一般声音在30分贝左右时不会影响正常的生活和休息，而达到50分贝以上时，人们有较大的感觉，

人耳刚刚能听到的声音是0－10分贝。分贝值每上升10，表示音量增加10倍，即从1分贝到20分贝表示音量增加了100倍。人低声耳语约为30分贝，大声说话为60－70分贝。分贝值在60以下为无害区，60－110为过渡区，110以上是有害区。

10～20分贝，很静，几乎感觉不到。20～40分贝，相当于轻声说话。40～60分贝，相当于普通室内谈话。60～70分贝，相当于大声喊叫，有损神经。70～90分贝，很吵。

长期在这种环境下学习和生活，会使人的神经细胞逐渐受到破坏。90～100分贝，会使听力受损。100～120分贝，使人难以忍受，几分钟就可暂时致聋。

五、电梯噪音的噪音影响？

噪声对人的危害很大，长期处于噪声影响下的人往往会出现如下症状：一是影响听力。听力的损伤程度与人耳在噪声环境中暴露的时间有关，长期处于85dB以上的噪声环境中噪声性耳聋发病率可达5%。二是影响学习工作，干扰睡眠。特别是对于面临学习考试压力的学生来说，噪声会影响他们的精神集中程度，每年临近高考、中考时，政府都会安排相应的人员专门整治噪声问题，让噪声不影响学生的考试状态。三是影响心血管功能和内分泌系统。这主要表现在心跳过快、心律不齐、血压过高等。四是危害中枢神经系统。人们长期处于噪声环境中会出现头痛、耳痛多梦、记忆力减退、全身乏力等症状。五是影响儿童的智力发展。有报告指出，在噪声环境下的儿童的智力比在安静环境下的儿童低20%，噪声对胎儿的成长也有影响。

我们这里主要关注电梯噪音：大多数电梯噪音不属于高分贝的强噪声，但是其绝大多数情况下产生的低频噪音会对人体产生慢性损伤，容易使人烦躁、易怒，有时甚至失去理智，长期受袭扰的话，还可能造成神经衰弱、失眠等神经系统疾病，如果孕妇长期处于低频噪声中也会影响到腹中胎儿的发育。中国疾控中心环境影响评价室的专家指出，低频噪音对生理的影响虽然没有高频噪音那么明显，但它可以直达人的耳骨，使人的交感神经紧张，导致心跳过速、血压升高、内分泌失调等症状。由于低频噪音主要是通过结构传声的，所以很容易引起人的感觉共鸣。一般而言，人对低频噪音的忍耐程度相对也较低。正常情况下，30至35分贝一般人还能接受，35分贝以上就会有人明显感觉到心慌、烦躁等不舒服情况。 有关医学专家认为：孕妇长期处在超过50分贝的噪音环境中,会使内分泌腺体功能紊乱,并出现精神紧张和内分泌系统失调。严重的会使血压升高、胎儿缺氧缺 血、导致胎儿畸形甚至流产。而高分贝噪音能损坏，胎儿的听觉器官，致使部分区域受到影响。影响大脑的发育，导致儿童智力低下。

噪音的恶性刺激，严重影响我们的睡眠质量，并会导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状和恶心、欲吐、胃痛、腹胀、食欲呆滞 等消化道症状。营养学家研究发现，噪音还能使人体中的维生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、赖氮酸等必须的营养物质的消耗量增加，影响健康;噪音令人肾上腺分 泌增多心跳加快、血压上升，容易导致心脏病发;同时噪音可使人唾液、胃液分泌减少，胃酸降低，从而患胃溃疡和十二指肠溃疡。有害于人的心血管系统、我国对 城市噪音与居民健康的调查表明: 地区的噪音每上升一分贝, 高血压发病率就增加3%。影响人的神经系统, 使人急躁、易怒。影响睡眠，造成疲倦。噪音给人带来生理上和心理上的危害主要有以下几方面:

1、损害听力。有关资料表明: 当人连续听摩托车声, 8小时以后听力就会受损; 若是在摇滚音乐厅, 半小时后, 人的听力就会受损;若在80分贝以上的噪音环境中生活，造成耳聋的可能性可达50%。

2、噪音损害视力。噪音会严重影响听觉器官，甚至使人丧失听力，尽人皆知。然而，耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”，当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官， 使人的视力减弱。

研究指出，噪音可使色觉、色视野发生异常。调查发现，在接触稳态噪音的80名工人中，出现红、绿、白三色视野缩小者竟高达80%，比对照组增加85%。

噪音对视力的影在日常生活中随处可见，比如在安静明亮的商店购物时，显得愉快和镇静，买东西能做到挑选精细购买齐全。而在高音喇叭大声播放快节奏的流行音 乐(一些所谓的流行音乐，只不过是震耳欲聋的强噪音)时购物，往往烦躁不安，眼花缭乱，甚至会混胡乱交易，该买的未买，买了的因识别不细也不满意。其中的主要原因就是燥音影响视力造成的的。

3、有害于人的心血管系统、我国对城市噪音与居民健康的调查表明: 地区的噪音每上升一分贝, 高血压发病率就增加3%。

4、影响人的神经系统, 使人急躁、易怒。科学研究发现，噪音可刺激神经系统，使之产生抑制，长期在噪音环境下工作的人，还会引起神经衰弱症候群(如头痛、头晕、耳鸣、记忆力衰退、视力降低等)。

5、 影响睡眠, 造成疲倦。噪声对睡眠的危害：突然的噪声在40分贝时，可使10%的人惊醒，达到60分贝时，可使70%的人惊醒。从心理方面来说，噪音首先会引起睡眠不 好，注意力不能集中，记忆力下降等心理症状，然后导致心情烦乱，情绪不稳，乃至忍耐性降低，脾气暴躁，最后产生高血压、溃疡、糖尿病等一系列的疾病。心理 学上将这种病症称为心身疾病，意指由心理因素引起的身体上的疾病。李博士还介绍，噪音引起心身疾病的几率是相当大的，而且治疗比较困难，需要比较长的调养 恢复期，给人的日常生活和工作带来很大的麻烦。

噪音对人体的直接危害表现在：破坏人体神经，使血管产生痉挛，加速毛细胞的新陈代谢，从而加快衰老期的到来。在临床诊 断上：病人的外在表现是整个人情绪不好，烦躁不安，说话声音很大;最常见的病症是耳鸣、耳痛、听力下降、头昏、头痛和噪音性耳聋;对于正处于生长发育阶段 的婴幼儿来说，噪音危害尤其明显。经常处在嘈杂环境中的婴儿不仅听力受到损伤，智力发展也会受到影响。由于噪音造成的是感音神经性损伤和毛细胞损伤，很难 对其进行修复。

有关专家认为噪音对人体危害是很大的，噪音量(分贝)对人体影响：举例0-50分贝：舒适，细语声;50-90分贝：妨碍睡眠、难过、焦虑;90-130分贝：耳朵发痒、耳朵疼痛;130分贝以上：耳膜破裂、耳聋。 1：噪音对孕妇及胎儿的危害

孕妇长期处在超过50分贝的噪音环境中,会使内分泌腺体功能紊乱,并出现精神紧张和内分泌系统失调。严重的会使血压升高、胎儿缺氧缺血、导致胎儿畸形甚至流产。而高分贝噪音能损坏胎儿的听觉器官，致使部分区域受到影响。影响大脑的发育，导致儿童智力低下。

2：噪音对婴幼儿的危害

婴幼儿经常受噪音的刺激、会引起精神萎靡、烦躁不安、消化不良、食欲不振等现象，并使内分泌发生紊乱，妨碍婴幼儿身心健康与智力发育。噪音还会影响视力，诱发眼病。婴幼儿的眼睛器官娇嫩，更需要保护。这也就是为什么现在越来越多的婴幼儿需要配戴眼睛的因由之一。

3：噪音对学生的危害

学生白天经过紧张的学习之余，晚上需要一个安静的学习休息环境。如果长期处在超过40分贝的噪音环境中。则无法集中精力，影响自学能力的提高。长期的噪音困扰，还会严重影响学生的学习成绩和身体健康。从而导致成绩下降，严重者会产生厌学的情绪。

4：噪音对成年人的危害

噪音恶性刺激，严重影响我们的睡眠质量，并会导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状和恶心、欲吐、胃痛、腹胀、食欲呆滞等 消化道症状。营养学家研究发现，噪音还能使人体中的维生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、赖氮酸等必须的营养物质的消耗量增加，影响健康;噪音令人肾上腺分泌 增多心跳加快、血压上升，容易导致心脏病发;同时噪音可使人唾液、胃液分泌减少，胃酸降低，从而患胃溃疡和十二指肠溃疡。

噪音危害：一般认为：40分贝是人类正常的环境声音，高于这个值就会对人的健康造成一些危害，包括影响睡眠、干扰工作、妨碍谈话，使听力受损、甚至引起血管系统、神经系统等到方面的疾病。

六、邻居半夜打网络游戏噪音很大影响睡眠怎么办？

可以选择一种比较理性有效的沟通方式来解决这个问题，比如我以前住的房子隔音效果不是很好，旁边住的是个小伙子，每天下班回来他都会在房里打游戏，一直打到很晚，游戏噪音很大，吵得我很难入睡，跟他说了几次还是没有取得多好的效果。

于是我思考了一下，也许换个方式可能会好些，于是有天周末我买个个小挂件，类似于钥匙扣的那种，然后去拜访他，他表现得一般般，我告诉他，来了很久了还没有拜访过你这位邻居，出于礼貌，他给我倒了杯水，让我坐。于是我开始聊一些家常，然后不经意间提到我也比较喜欢打游戏，他一下子来了兴趣，我们很快便聊得很投机，我向他说到打游戏的时候我喜欢带着耳机，这样的话效果会好些，可以很直观的体会到这个游戏带来的魅力，而且这样的话会增加小技巧，提升自己的游戏实力。我告诉他自己也喜欢，但因为工作的原因，时间去不太允许，他终于意识到自己可能影响到了别人，他虽然没说啥，但我知道他还是有去尝试的想法的，果然，之后晚上很少能听到游戏噪音，而且通过这次的沟通，我们成为了很好的朋友。

希望自己的经历能够帮到你，生活中我们总会碰到各种各样的问题，而良好有效的沟通则是解决这些烦恼很好的办法！

七、噪音影响胎儿？

过大的噪音会影响胎儿的正常发育，孕妇长时间的处于噪音环境中，对于胎儿的发育也会产生不良影响。一方面容易导致胎儿在宫腔内躁动不安，另一方面有可能影响胎儿的听力发育，孩子出生以后的情感、性格发育也会受到不同程度的影响。在怀孕期间，孕妇应当尽量处在安静、舒适的环境中。

八、士诺新风系统噪音大吗？会不会影响到孩子睡眠？

士诺新风系统相对于其他同类产品，运行时是非常安静的，所有风道均采用经过电晕处理（祛除表面静电，防止吸尘）的EPP（収泡聚丙烯），进一步隔音降噪，适合大部分的儿童房安装，不会影响到孩子睡眠。

九、请问夏普净化器晚上睡眠噪音大吗？

晚上睡觉的时候可以把风量调到最低啊，或者是静音模式，睡眠模式

十、睡眠环境是如何影响孩子睡眠质量的？

舒眠需要一方净土——环境决定睡眠

健康的睡眠一定要有良好的环境,噪声、缺氧、阴暗、过分强烈的光照及环境污染等,都 对睡眠不利,所以要尽量使我们所处的环境优美、安静、空气流通、光照适宜,有合适的湿度 和温度,保持清洁卫生等。以下环境因素,对我们睡眠质量的提高有一定益处。

1.环境绿化好

一个良好的环境应该是树木成荫、绿草如茵,身处其中能够使人心旷神怡,精神振奋, 有利于提高睡眠质量。这是因为:第一,绿色植物细胞中的叶绿素,通过光合作用吸收空气 中的二氧化碳,放出氧气,而人的脑组织对氧的需要量约占全身的20%。环境绿化得好,就 等于增加了空气中的含氧量。如果空气中有充足的氧气,可以使你的头脑清醒,心情舒畅, 睡眠质量好,工作效率高,对身体健康有利。第二,绿色植物能防尘,消除噪声,可以净化 空气,保持环境安静,还可调节空气温湿度,使空气湿润,温度宜人。第三,绿化较好的环境 中,除氧气含量较高外,还有大量阴离子,有助于降低血压,改善心肺功能,对大脑皮质的影 响则更加明显,它可以对其兴奋和压抑有充分的调节作用,从而可使人们的睡眠更加深入。

2.环境安静

安静的环境是睡眠的基本条件之一,嘈杂的环境,使人心情无法平静而难以人眠,故卧室 窗口应避免朝向街道闹市或加上隔音设施。

噪声不仅损伤听觉,对神经系统、心血管系统等其他系统也有不良影响。研究发现,较 强的噪声长时间作用后,除可导致听力下降外,还可引起头晕、头痛、耳鸣、失眠、乏力、记 忆力减退、血压波动及心律失常等症状。因此,防止噪声污染,保护环境安静,对提高睡眠质 量,保护身体的健康,有着十分重要的意义。

3温度湿度适宜

温度在18-22℃时,最有利于人们的工作、生活,如果室内外的温度过高,就会影响人们 的大脑活动,增加机体的耗氧量。夏日的居室如果条件允许,可以安装空调或者电风扇来调节 室温,从而改善睡眠。空气的湿度太大或过于干燥也不利于健康,会使人感到不适,不利于正 常的生活。如果居室的湿度太大,可以通过通风、光照或安装去湿设施来调节。如果过于干 燥,则可以直接在地板上洒一些水,或在睡觉前取一盆凉水放在床头,这样都可以保证在一个 温度、湿度都适中的环境中生活起居。