一、节律行为指什么？

节律行为是指动物、植物或其他生物在一定的时间周期内表现出重复性行为。这种行为到内外部时间因素的影响，往往与昼夜变、季节变化或其他循环性因素有关。

节律行为可以是生理行，如呼吸、跳等；也可以是行动行为，如觅食、睡眠等。节律行为可以帮助生物适应环境变化，保持生命活动的稳定性。

二、睡眠-觉醒节律障碍是什么病？

睡眠觉醒节律障碍是睡眠障碍的一种表现，它并不是由于器质性病变导致的，也不代表是精神病疾病。主要的临床症状会表现为应该睡眠的时候不会睡觉，而在该清醒的时候却出现了嗜睡的症状。会严重影响正常人的生活，学习工作。主要的治疗措施包括应用药物，同时一定要养成良好的作息生活习惯，养成良好的睡眠规律，可以有一定的缓解作用。

三、什么是生物节律？

生物节律的特点：

周期性和可预防性

人体生物节律也就是生物钟,它是人体神经调节的一种条件反射调节.

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。

人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。例如人体的体温在24小时内并不完全一样，早上4时最低，18时最高，相差l℃多。人体的正常的生理节律发生改变，往往是疾病的先兆或危险信号，改正节律可以防治某些疾病。

许多学者的研究指出，按照人的心理、智力和体力活动的生物节律，来安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和学习成绩，减轻疲劳，预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律，就是人一天中有时记忆力好，有时则差，有一定的规律，如有的人早上5—9时记忆力好，而另一些人则是晚上记忆力好等等)。反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息，人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适。

人体生物大致分三类：昼型、夜型、中间型。昼型表现为凌晨和清晨体力充沛，精神焕发，记忆力理解力最为出色，如数学家陈景润、作家姚雪垠都习惯凌晨两三点钟投入工作，效率很高。夜型是一到夜晚脑细胞特别兴奋，精力高度集中，如法国作家福楼拜就习惯整夜写作，以到久而久之，他家彻夜不熄的灯光竟成为赛纳河上船工的航标灯了。中间型介乎前二者之间，清晨和上午学习工作效果特别好.

催眠和睡眠的区别：

中国人对催眠的错误理解几乎是100%下面说科学的催眠是什么

催眠状态一般是指脑波在4～13hz状态内潜意识开放阶段即θ波～α波阶段

睡眠状态的脑波会周期性在0.3～13hz间浮动即δ波～α波阶段

<1hz左右深度睡眠10hz左右快速眼动期做梦可能被感觉到

人意识清醒的时候主要是β波

也就是说人每天自然会有几个阶段进入催眠状态

四、什么是节律灯光？

人体内在的昼夜节律不是绝对的24H，是由于人体会依赖对周期性日光的感知，使人体节律校准至地球自转的24H，这一过程被称为昼夜节律的光同步。昼夜节律的光同步主要通过ipRGC感光细胞实现，视杆细胞和视锥细胞也会在一定程度上有所影响。

褪黑素具有改变激素分泌和调节人体活动机制的作用， 褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律。白天光线明亮， 感光细胞会向大脑中的视交叉上核（发送神经信号，将接受到的光信号传递至松果体控制褪黑素激素分泌，人体在白天精力旺盛，睡意减少；夜晚光环境逐渐黑暗，松果体根据暗的光环境信息增加褪黑素的分泌，分泌量是白天的5-10倍，凌晨3点达到峰值，降低生理机能，有助于我们进入睡眠状态。

橙色代表褪黑素 蓝色代表皮质醇

现如今，我们久居室内，长期生活在不合理光照环境下会使人体内在的昼夜节律发生改变，从而影响人体身心健康。因此，照明设计时应同时兼顾视觉功效和非视觉功效，使室内光环境顺应人体生理节律，节律照明的理念也因此备受关注。

深圳市一窗科技，是一家专注健康照明的企业，公司着力研究阳光的重要性，打造智能天窗——室内阳光模拟系统系列产品，在室内营造自然健康，明亮阳光的光环境。通过自主算法，自动模拟一天24H阳光色温和亮度的变化，从日升到日落，与真实的阳光相呼应，进而提升视觉品质，改善心理感受，调节生理节律。

五、什么是音律和节律？

音律指音乐上的律吕、宫调等，也叫乐律。节律指的是语言的节奏和韵律，语音的四个物理属性通过不同的组合可以构成声韵、平仄、停延、高低、轻重、长短、快慢等节律的基本形式。

这些基本形式在语流中按照一定的规则相互协调形成汉语特有的节奏和韵律。

六、什么是没有节律行为？

生物随着地球、太阳、月亮的周期性变化，逐渐形成的周期性、有节律的行为就是节律行为。如昼夜节律、月运节律、季节节律等。反之没有这些就是没有节律行为。

有些生物大约每隔24小时就出现一次周期性节律，这种活动、生理机能与地球的昼夜相联系，称为昼夜节律，如昼行性（蜂、蝶、鸣禽）、夜行性（鼠、蝙蝠、猫头鹰）、晨昏性（夜鹰）。

七、每天八小时睡眠，是指加上午休总共八小时，还是专门指晚上睡眠的时间？

八小时睡眠，是一个大概的数字，一般是指晚上。一个完整的睡眠周期，大约一个半小时，晚上睡五个周期，就是七个半小时左右，一般来讲，就足够了。当然，睡多少时间为好，要以自己的感觉为标准，只要一觉醒来感觉头脑清爽舒服就足够了。

我本人，每晚睡四个周期，大约六个小时，午睡大约1个小时左右，一天的感觉就挺好。

八、什么是交接界性节律？

心跳起搏点由房室交界区发去称为交接性节律。

九、什么是节律发生器？

节律发生器通过控制标准气体二氧化碳和空气的输出，形成了模拟人呼吸的节律信号，这个信号可检定多参数监护仪中呼末二氧化碳监测部分的二氧化碳浓度的示值误差以及呼吸率的示值误差，也可检定单独呼末二氧化碳监护仪的相应参数。

该呼吸节律发生仪器既适用于主流呼末二氧化碳监测模块的检测，也适用于旁流呼末二氧化碳监测模块的检测。

十、什么是兴奋节律的改变？

当兴通过化学性突触传递时，主要表现有以下方面特征

(一)单向传递

在反射活动中，兴奋只能向一个方向传播，即从突触前末梢传向突触后神经元。

(二)中枢延搁

兴奤通过反射中枢时往往较慢，这一现象称为中枢延搁，兴奋通过化学性突触比在同样长的神经纤维上传导要慢得多。反射通路上跨越的化学性突触数目越多，则兴奋传递所需的时间也越长。

(三)兴奋的总和

在反射活动中，单根神经纤维的传入冲动一般不能使中枢发出传出效应;而若干神经纤维的传入冲动同时到达同一中枢，オ能产生传出效应。

(四)兴奋节律的改变

测定某-反射弧的传入神经和传出神经在兴奋传递过程中的放电频率，两者往往不同。