一、睡眠不好，经常做梦，有很多时候晚上玩一会儿电脑游戏，然后整夜做梦都是游戏的内容…特别怎样才能改善？

我最开始玩王者，还有玩第五人格的时候，，一晚上做梦都是打游戏，可能是游戏有点刺激激烈，，对我们有些影响

二、经常睡眠不好，做梦，吃点什么中成药来调理睡眠呢？

如果经常出现睡眠质量差，容易做梦，常见的原因是大脑供血供氧不足引起，与平时不规律的作息习惯或者情绪波动大密切相关，可以结合服用中成药宁心安神，比如安神养脑口服液等，具体用药遵医嘱。严重者需要结合高压氧等物理疗法改善，适当锻炼。

三、睡眠不好老做梦是什么原因？

睡不好还经常做梦，考虑是由于精神压力大，或者是过度疲劳导致的。建议病人要改变生活习惯，睡觉前可以喝一杯热牛奶，牛奶有安神的功效，也可以用热水泡泡脚，听些舒缓的音乐来放松心情，对临床上有中成药也有西药，常用的中成药有百乐眠、甜梦胶囊，也可以根据舌苔，脉象给予中药汤剂的口服。

四、经常做梦见小孩好不好

经常做梦见小孩好不好

许多人经常会做各种奇怪的梦，其中一种常见的是梦见小孩。很多人都会好奇这样的梦境究竟有什么含义，是否代表着什么吉兆或者不好的预兆。尽管梦的解释因人而异，但我们可以从心理学的角度一探究竟。

小孩在梦境中的象征

梦境是我们潜意识中的一种表达方式，而小孩作为一个象征符号，在梦中可能代表了多种含义。根据心理学家的解释，梦中的小孩往往与内在的需求、情感、成长和未来等方面有关。

1. 内在的需求：梦中的小孩可能代表你对于内在需求的关注。这种需求可以是某种改变、发展或者满足，梦中的小孩可能象征着你心中渴望实现的某种目标。

2. 情感的体验：小孩也可能反映了你潜意识中对特定情感的渴望或者担忧。例如，如果你梦见自己照顾一个小孩并感到快乐，可能表明你内心渴望关怀和温情。而如果你梦见小孩不停地哭泣或者受伤，可能意味着你在现实生活中有一些情感上的挫折或者困扰。

3. 成长与未来：小孩在梦中也可能象征着你个人的成长和未来发展。梦中的小孩可以代表你对自己未来前景的期望、恐惧或者不确定感。这种梦境可能与你目前所处的生活阶段、职业发展、家庭规划等有关。

小孩梦境的正面解读

根据心理学的理论，小孩梦境通常有一些正面的解读：

1. 无私关怀：梦见小孩可能与你内心的善良和关怀有关。这种梦境可能暗示着你对他人的关爱，以及愿意奉献自己的一部分时间和精力。

2. 成长和发展：小孩象征着新生和成长，梦见小孩可能代表着你对于个人成长、学习、发展的渴望。它可能是对自己未来的一种积极预示，鼓励你积极追求自我提升。

3. 内在需求的关注：梦中的小孩可能是你内心深处对某种需求的关注。这种需求可以是你对于自己内心某种愿望的追求，或者对于某个领域的发展抱有的期待。

小孩梦境的负面解读

尽管小孩梦境通常是正面的，但有时也可能有一些负面的解读：

1. 不成熟和压力：梦见小孩有时可能暗示着你内心的不安和压力。它可能代表着你感到自己还不够成熟，或者对于某种责任和压力感到担忧。

2. 控制和束缚：小孩梦境有时可能与你对于被约束和控制的恐惧有关。这种梦境可能暗示着你对于某种约束、责任或者压力感到不满，渴望得到更多的自由。

3. 失去控制：梦见自己无法照顾好小孩或者小孩出现意外可能暗示着你在现实生活中感到力不从心，无法控制某些局面。这种梦境可能反映你在某个领域或者关系中感到的无助和无能。

如何理解自己的小孩梦境

要理解自己的小孩梦境，可以尝试以下方法：

1. 自省和思考：回顾自己的生活和内心需求，思考梦中小孩所代表的意义。思考梦境中的其他细节，例如小孩的行为、表情和周围环境等，可能对梦的解读提供更多线索。

2. 情绪连结：将梦境中小孩引发的情绪与自己的现实生活联系起来。考虑目前是否有相关的情感体验或者困扰，以及是否有需要关注和解决的问题。

3. 倾听内心声音：在安静的环境中闭上眼睛，深呼吸几次，让自己放松并静下心来。倾听内心的声音，从直觉和灵感中获取更多关于梦境的解读。

无论小孩梦境的解读是正面还是负面，它们都有助于我们更好地了解自己的内心需求和情感状态。通过理解和解读这些梦境，我们可以更好地指导自己的成长和发展。

所以，经常做梦见小孩未必好坏，它们是潜意识中的一种表达，反映了我们内心的需求和情感状态。关键在于我们如何理解和应对这些梦境，以及如何将梦中的启示融入到现实生活中。

五、经常做梦，睡不踏实，睡眠质量不好，可以每天喝脑心舒吗？

经常做梦，睡觉不踏实，睡眠质量不好的病人是可以使用脑心舒口服液进行调节，脑心舒口服液是可以改善身体的失眠多梦，睡眠质量不好的临床表现，需要根据身体的临床症状在医师的指导下观察使用脑心舒口服液，平时注意生活作息时间进行预防身体的症状加重。

六、头痛,睡眠不好老做梦,挂什么科室?谢谢？

你的这种情况考虑是由于，睡眠不好引起，建议，要做好生活的调整，首先要减轻学习生活的压力，调节情绪平和，白天有适量的体育运动。要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

挂神经内科

七、人类是深睡眠做梦还是浅睡眠做梦？如题，谢谢了？

深睡眠期也会做梦的 不过深睡眠时做的梦 你起床一般不再记得了 而浅睡眠期做的梦，如果在做梦的时候醒来 就会记得梦

八、小儿感冒经常哭闹，夜间睡眠不好？

孩子感冒有的时候是鼻子不透气引起的，睡不好觉就哭闹，有的时候是肚子不舒服，还有一种可能是感冒夹惊引起的，给孩子吃点消化药，能够配合医生给孩子做治疗，注意监测孩子的体温，出现异常及时处理，如果是自己处理不了及时到医院就诊。

九、睡眠不好,经常头痛是怎么回事？

睡眠不好经常头痛，是神经衰弱引起的睡眠障碍，或者是抑郁症，焦虑症等等的原因。可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片等，严重时也可应用镇静药。如果病人头痛严重时也可以用一些对症止痛的药物。

十、做梦时是潜意睡眠还是深入睡眠？做梦又是好处还是坏处？

做梦是一种生理现象，但一些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思索而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。 一般人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1－2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4－6个梦。有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。对于这样的人，建议看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。 做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降