一、掉头发厉害怎么办
掉头发厉害怎么办：预防措施与治疗方法
头发是人体形象的重要组成部分，然而许多人面临着头发掉落过多的困扰。头发掉落的问题不仅影响外貌，还可能引发自卑心理。因此，了解掉头发厉害的原因、预防措施以及治疗方法是至关重要的。
为什么会掉头发厉害？
掉头发的原因有很多种，以下是一些常见的原因：
- 遗传因素：有些人的遗传基因使他们更容易掉头发。
- 荷尔蒙失衡：荷尔蒙的不平衡可能导致掉头发，特别是在女性中，例如激素失调、产后期等。
- 营养不良：缺乏维生素和矿物质对头发健康有负面影响。
- 精神压力：长期精神压力可能导致掉头发，这是一种叫做脱发的症状。
- 头皮问题：头皮屑、头痒或感染会导致掉发。
- 不当护理：经常使用热工具、过度拉扯头发、频繁染发等不当护理行为对头发健康很不利。
预防措施
以下是一些帮助预防掉头发的方法：
- 保持饮食均衡：摄入丰富的维生素、矿物质和蛋白质能够促进头发健康。
- 减少精神压力：采取有效的应对策略，如健身、冥想或寻求专业帮助，减轻精神压力对头发的不良影响。
- 合理使用护发产品：选择适合自己头发类型的洗发水、护发素，并避免频繁使用热工具造成损伤。
- 定期检查健康问题：检查身体健康状况，特别是荷尔蒙失衡、营养不良等方面，及时解决潜在问题。
- 保持良好的头皮清洁：定期洗发、使用温和的洗发产品、避免头皮屑和感染，有助于保持头发健康。
治疗方法
如果你已经遇到了掉头发厉害的问题，不要担心，下面是一些常见的治疗方法：
- 药物治疗：药物治疗通常包括使用含有米诺地尔成分的外用药物，通过促进头发生长来减缓脱发。
- 植发手术：对于严重脱发的人来说，植发手术是一种常见的治疗选择，可以恢复头发的自然生长。
- 头皮按摩和理疗：专业的头皮按摩和理疗有助于促进头发的循环和生长。
- 改善生活习惯：改变不良的生活习惯，如不良饮食、护发方式等，有助于改善掉头发的情况。
- 使用防掉发产品：市面上有许多专门针对掉头发问题的防掉发产品，选择适合自己的进行使用。
需要注意的是，在采取任何新的治疗方法前，最好咨询医生的建议，了解自己的脱发原因，以确定最有效的治疗方案。
结语
掉头发是一个常见的问题，但通过采取适当的预防措施和选择合适的治疗方法，我们可以改善头发的健康状况。无论是饮食均衡、减少精神压力，还是改善生活习惯，都是有效的措施。最重要的是，保持积极的心态，相信自己可以拥有健康、浓密的头发！
二、秋天掉头发厉害怎么办
秋天掉头发厉害怎么办
秋天是一个美丽的季节，天气逐渐变凉，大自然的景色也变得五彩斑斓。然而，对于许多人来说，秋天也是一个头发掉落严重的季节。为什么秋天掉头发会如此严重？我们该如何应对这个问题呢？本文将为大家介绍一些应对秋天掉头发的方法。
1.合理的饮食
首先，我们应该注意自己的饮食。秋季食物的选择对头发的健康起着重要的作用。我们应该多食用富含维生素A、维生素E、维生素C以及锌和铁的食物。例如，胡萝卜、菠菜、橙子、瘦肉、蛋黄等都是非常好的选择。此外，我们还要保证充足的水分摄入，多喝水有助于头皮的健康。
2.合理的洗发护发
正确的洗发护发方法也是秋天掉头发问题的关键。首先，我们要选用温和的洗发水，避免使用含有硫酸盐和刺激性化学物质的洗发产品。其次，我们应该适量洗头，过于频繁的洗头会导致头皮的油脂分泌失衡，进而影响头发的生长。此外，在护发方面，我们可以使用一些滋润的护发素和发膜，给予头发足够的滋养和保护。
3.避免用过热的吹风机
吹风机是我们生活中常用的电器，但过度使用过热的吹风机会对头发造成伤害并加速秋季脱发。为了防止这个问题，我们可以选择低热量和低速度的吹风模式，将吹风机与头发保持一定距离，避免直接对头发进行吹风。此外，尽量避免使用卷发棒、直发板等加热型造型工具，减少头发受热的机会。
4.定期按摩头皮
头皮按摩可以促进头发的生长和血液循环。我们可以使用一些天然的按摩油或者按摩霜，轻柔地按摩头皮。按摩的时候要用指腹轻轻按压头皮，利用指腹的力量刺激头皮的血液循环，增加头发的养分供应。
5.避免频繁使用化学染发剂
化学染发剂含有大量的化学成分，使用频繁会对头发造成伤害，并增加头发脆弱并容易断裂的风险。如果我们真的需要染发，可以选择一些天然的染发产品，减少头发暴露在化学物质中的时间。
6.保持良好的生活习惯
秋天掉头发与我们的生活习惯也有一定的关系。我们应该保持充足的睡眠，良好的休息能够帮助头发得到充分的修复和恢复。此外，我们还要保持心情愉快，减少压力和焦虑感，因为压力过大也是引发头发脱落的原因之一。
总结
秋天是一个头发掉落严重的季节，但我们可以通过合理的饮食、合理的洗发护发、避免使用过热的吹风机、定期按摩头皮、避免频繁使用化学染发剂，以及保持良好的生活习惯来解决这个问题。保持头发的健康需要我们长期的关注和维护，希望本文的建议能够对大家有所帮助。
三、减肥掉头发很厉害怎么办
减肥后掉头发很厉害，怎么办？
如今，许多人都渴望拥有一个健美的体形和减轻体重的胜利，因此减肥成为了大家追求的目标。然而，在努力减肥的过程中，你可能会发现一个令人苦恼的问题——掉头发。
减肥是一项需要耐心和毅力的挑战，但对某些人来说，减肥可能会导致头发变少。这个问题可能令人沮丧和困惑，但你并不孤单。根据研究，减肥导致掉发的现象并不罕见，而且可以找到一些解决办法来缓解这个问题。
为什么减肥会导致掉头发？
减肥后掉头发的现象被称为“脱发性消瘦”，它通常发生在快速或剧烈的减肥过程中。身体的本能是保护器官和生殖系统而牺牲掉其他非必要功能，例如头发生长。当你身体经历极端的能量亏损时，它会从维持头发生长到保持其他生理功能的能量平衡。
此外，减肥过程中可能出现一些营养不良的情况。减少摄入的热量和限制某些食物可能导致缺乏一些重要的维生素和矿物质，例如维生素D、铁和锌，这对头发健康至关重要。
欲减去体重，在将卡路里摄入限制得过低的情况下，你的身体将会缺乏足够的营养来维持健康的头发生长。这可能导致头发变得干燥、脆弱和容易断裂，最终导致大量脱落。
如何缓解减肥后的脱发问题？
虽然减肥后掉头发是一种常见的现象，但你可以采取一些措施来缓解这个问题，同时保持身体的健康和理想的体重：
1. 逐渐减肥
避免快速或剧烈减肥。选择逐渐、稳定地减肥的方法，每周减去适度的体重，而不是追求短期的效果。这样，你的身体会更适应减肥，减少营养不良的风险。
2. 多食高营养食物
确保你的饮食富含各类维生素、矿物质和蛋白质。食物如坚果、鱼类、肉类、豆类和各种蔬菜水果都对头发生长至关重要。均衡饮食可以为你的身体提供所需的养分，有助于保持头发的健康。
3. 补充营养素
如果你的饮食无法提供足够的营养，可以考虑服用一些营养素补充剂。与医生协商后，选择适合你的维生素、矿物质或蛋白质补充剂，并按照剂量建议进行使用。
4. 避免过度使用热工具
减肥期间，减少使用吹风机、夹板和烫发等热工具对头发的使用频率。这些工具会对头发造成额外的损伤，加重掉发问题。尽量让头发自然干燥，避免过度使用化学染发剂或烫发剂。
5. 控制压力
压力是造成脱发的一个常见因素。尽量保持心情愉快，运动、冥想、听音乐或参加你喜欢的活动，以放松身心。一旦你能够控制和减轻压力，你的头发也会获得更好的生长环境。
何时寻求医疗帮助？
如果你的脱发问题严重且持续时间较长，建议及时寻求专业医疗帮助。医生可以通过检查你的健康状况和头发情况来确定是否存在其他健康问题，并提供相应的治疗建议。
有时，减肥后的脱发问题可能是内分泌失调、甲状腺问题或压力过大等疾病的症状之一。寻求医疗帮助可以帮助你排除这些潜在的健康问题，确保采取适当的治疗措施。
结论
减肥后掉头发的问题虽然令人沮丧，但它通常是暂时的，并且可以通过正确的护理和饮食来缓解。记住，减肥应该是一个综合性的过程，不仅要关注身体的体形，也要关注身体的整体健康。
采取适当的措施来保持均衡营养摄入、减轻压力和获得足够的休息是帮助你恢复健康头发的关键。如果问题严重或持续，请务必咨询医生的建议，以寻求适当的帮助和治疗。
四、掉头发厉害的原因
掉头发厉害的原因及应对方法
头发对于一个人的外貌和气质来说都非常重要。然而，现代生活中，越来越多的人发现自己出现了头发掉落过多的问题。虽然头发掉落是一种常见的问题，但很多人并不了解掉头发厉害的原因，更不知道如何应对。本篇文章将介绍掉头发的主要原因，并提供一些有效的应对方法。
1. 压力与焦虑
现代生活中，工作压力、学业压力、生活琐事等都会给人们带来不同程度的压力和焦虑。长期处于高压状态下，身体会分泌大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会抑制毛囊生长和发育，导致头发脆弱，易于脱落。
应对方法： - 保持良好的心态，学会放松和舒缓压力。 - 参加适当的运动或体育活动，缓解压力。 - 寻求专业心理咨询或心理疏导，学会有效处理压力和焦虑。
2. 错误的护发方式
护发方式不当也是导致头发掉落的一大原因。经常使用过热的电吹风、卷发棒、烫发器等工具，以及不合适的发胶、发蜡等化学产品，都会对头发造成伤害。过多的热量和化学物质会使头发变得脆弱，易于断裂和脱落。
应对方法： - 使用温度适中的电吹风，并保持一定的距离。 - 尽量减少使用电烫、染发等化学处理方式。 - 选择植物性或适合自己的护发产品，避免含有有害成分的化学产品。
3. 营养不良
头发的生长和健康需要良好的营养支持。缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、维生素B、维生素C、锌等，会导致毛囊衰老，头发变得稀疏和易于脱落。
应对方法： - 保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 - 食用富含维生素B的食物，如瘦肉、豆类、全麦面包等。 - 补充适量的维生素C，可食用柑橘类水果、蔬菜等。
4. 疾病与药物副作用
某些疾病及药物副作用也是导致掉头发的原因之一。例如，甲状腺问题、铁质缺乏性贫血、白血病等疾病都可能导致掉头发的问题。同时，某些药物，如抗癌药物、抗抑郁药物等，也会造成头发掉落。
应对方法： - 如发现头发掉落明显增多且持续，应及时就医检查相关疾病。 - 在医生指导下合理使用药物，注意药物的使用剂量和可能的副作用。
5. 环境与季节因素
环境和季节因素也会对头发造成一定的影响。空气中的污染物、阳光暴晒、干燥的气候等都会使头发受损，易于脱落。
应对方法： - 减少外出空气污染严重的地方。 - 在阳光暴晒强烈的时候，尽量戴帽子或使用防晒喷雾保护头发。 - 干燥的季节多喝水，使用保湿的护发产品。
总结
头发掉落是一个让很多人困扰的问题，但通过了解掉头发厉害的原因并采取相应的应对方法，我们可以减少头发掉落的问题。保持良好的心态，正确的护发方式，均衡的饮食，定期检查身体健康状况，注意环境与季节因素，都有助于改善头发的健康状况。如果头发掉落问题持续存在或加剧，建议及时就医咨询专业医生的意见。
保持健康的头发不仅是对外貌的美化，更是对个人形象和自信心的提升。让我们从现在开始关注头发健康，给自己带来更好的形象与生活品质。
五、什么季节掉头发最厉害
什么季节掉头发最厉害？
头发是人们外貌形象的重要组成部分，但有时我们会面临头发大量脱落的问题。那么，什么季节掉头发最厉害呢？这是许多人都感到困惑的问题。在本篇文章中，我们将深入探讨季节对头发掉落的影响。
春季
春季是一个天气温暖、气候湿润的季节，人们的精神状态也更加活跃。然而，很多人在春季会注意到头发掉落的加剧。这主要是由于冬季的干燥环境和常年使用暖气器等原因导致了头皮的水分流失。
当春季来临时，气温变暖，空气湿度上升，头皮开始接收更多的水分。这一变化可能导致头发的过度生长和新陈代谢迅速增加，进而促使秋季脱发期提前到来。因此，春季掉头发的现象相对较为普遍。
夏季
夏季是一个高温多湿的季节，人们更喜欢在户外活动，享受阳光的沐浴。然而，夏季的高温和紫外线辐射对头发的健康可能带来负面影响。
夏季日照时间长，紫外线辐射强烈，这对头发的角蛋白和色素细胞可能产生损害。此外，高温和湿度会导致头皮油脂分泌过多，容易引发头皮炎症和感染，加重了头发脱落的情况。
因此，夏季是头发掉落严重的季节之一。在这个季节里，我们需要特别注意头发的保护和护理，避免过多暴露在紫外线下，保持头皮清洁和适当的水分平衡。
秋季
秋季是逐渐进入凉爽干燥时节的季节，许多植物开始凋谢。在这个季节里，人们往往会发现头发掉落的情况进一步加重。
秋季的天气干燥，空气中的湿度较低，加上人们在秋季更容易通过洗发、梳头等方式刺激头皮，这可能导致头皮的水分流失，并进一步削弱头发根部的支撑力。
此外，秋季还是生物的新陈代谢周期中一个重要的节点，一些人可能会在这个季节触发特定的生发周期，从而导致掉发现象的加剧。
冬季
冬季是一个寒冷干燥的季节，人们通常采取一些措施来保持温暖。然而，这些保暖措施可能对头发的健康产生一定的负面影响。
冬季室内采暖会导致空气的干燥，头皮水分的流失增加，造成头发干燥脆弱。此外，冬季人们通常减少洗发的频率，头发上的油脂和污垢堆积加重，容易引发头皮问题。
因此，冬季也是头发掉落的高发季节。要保持头皮和头发的健康，我们应该注意适时的洗发和保湿，避免频繁使用电吹风和过热的水。
如何应对季节性脱发？
无论是哪个季节，掉发都会给人造成困扰。为了减少季节性脱发的影响，我们可以采取以下措施：
- 保持头皮清洁：定期洗发，清除头皮上的污垢和油脂。
- 合理饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于头发的健康生长。
- 避免过度使用电吹风和染发剂：过度使用这些工具可能对头发造成伤害。
- 保持适当的休息和放松：压力可能对头发的健康产生负面影响。
- 定期检查和治疗：如有必要，咨询专业医生进行检查和治疗。
总之，季节对头发掉落有一定的影响，但并非所有人都会在同一个季节经历相同的情况。每个人的身体状况和生活习惯不同，所以我们应该根据个体情况采取相应的措施。如果您有任何关于头发健康的疑问，建议您咨询专业医生的意见。
六、哪个季节掉头发最厉害
哪个季节掉头发最厉害
头发是很多人的重要装饰，然而，每个人的头发状况都不尽相同。有些人可能会发现自己的头发在某个特定的季节里掉落得特别厉害。那么，到底是哪个季节掉头发最厉害呢？
季节对头发健康和掉发问题有着直接的影响。不同的季节变化会导致人体内部的许多变化，这些变化也会对头发的生长周期产生影响。虽然头发的自然变化是正常的，但在某些季节，我们可能会经历更加明显的脱发问题。
春季：
春季是头发掉落最明显的季节之一。在冬季的寒冷天气中，头皮毛细血管可能会收缩，导致毛囊供血不足，进而减缓头发的生长速度。而随着春季气温逐渐升高，头皮毛细血管会扩张，血液循环增强，为新的生发提供营养。因此，春季是身体及头发恢复的过程，而长时间的掉发是头发由休止期过渡到新生长期的正常现象。
夏季：
夏季是一个人们更容易出汗的季节，高温和潮湿的环境会导致头皮多油脂分泌，容易造成头皮屑和皮脂堵塞毛囊口，增加掉发的风险。此外，夏季阳光强烈，紫外线辐射对头发也是一种伤害。紫外线会破坏头发的蛋白质结构，导致头发变干、脆弱，容易折断和掉落。因此，在夏季需要特别注意头发保护，例如佩戴帽子、避免暴晒、及时清洗头发，以减少掉发的可能性。
秋季：
在秋季，天气逐渐变得干燥，容易引起头皮干燥和头皮屑的产生。干燥的头皮会使头发毛囊扩张，增加掉发的风险。此外，秋季气温的变化较大，人体需要适应不同的温度，这也可能影响头发的生长周期。因此，掉发在秋季很常见，特别是在夏季头发暴露在紫外线的辐射下，对头发造成损害后，秋季会有一定的滞后反应。
冬季：
尽管许多人认为冬季是头发掉落最厉害的季节，事实上冬季的掉发并不如人们所想象的那么严重。在寒冷的冬季，头皮的毛细血管会收缩，减少血液循环，导致毛囊供血不足，从而使头发的生长速度变慢。此外，冬季的相对湿度较低，空气干燥，容易引起头皮干燥和头皮屑的产生，进一步影响头发的健康。
无论是哪个季节，头发的掉落都是一个正常的生理现象。然而，如果你发现你的头发在某个特定的季节里掉落得特别厉害，可能会与其他因素有关。例如，压力大、饮食不均衡、缺乏睡眠、过度使用热工具、频繁染烫发等都可能导致头发脆弱、容易掉落。
因此，无论是哪个季节，我们都需要注意头发的保养和健康。以下是一些头发护理的建议：
- 保持头皮清洁：定期用温和的洗发水清洗头发，保持头皮的清洁，防止头皮屑和油脂堆积。
- 避免频繁使用热工具：热风吹风机、卷发棒和熨发器会给头发造成伤害，导致脱发。尽量减少使用频率，选择温度适中的工具。
- 均衡饮食：营养均衡的饮食对头发的生长至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进头发的健康。
- 减少压力：长期的压力会导致身体紊乱，进而影响头发的生长周期。适当的休息和减压活动是保护头发健康的关键。
- 适当按摩头皮：使用指腹轻柔按摩头皮，可以促进头皮血液循环，增加营养供给，有助于保持头发健康。
总之，头发掉落在不同季节都有可能出现，因为季节的变化会对身体产生影响。然而，如果你发现头发掉落异常严重，建议及时咨询专业医生，找出掉发的原因并采取相应的治疗和护理措施。
七、产后掉头发很厉害怎么办？
生产后，女性会因为生产过程中的失血，以及产后照顾婴儿休息不好，易出现人体的气血虚，导致脱发的情况。注意这种脱发是一根根掉的，有时会看起来比较多，但都问题不大。一般不需要治疗，等小孩断奶后，人体的自然恢复，脱发也会恢复正常的。
八、洗头的时候掉头发很厉害怎么办？
洗头的时候掉头发很厉害就需要补充优质蛋白质、维生素以及钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况，可以先使用防脱洗发液，外部药物治疗，再配合食疗效果会更好。
九、掉头发厉害是什么原因
掉头发厉害是什么原因？
头发的问题一直是困扰很多人的一个问题，特别是掉发问题更是让人苦恼不已。那么，掉头发厉害是什么原因呢？下面就让我为您解答一下。
1. 遗传因素
遗传是导致掉头发的一个重要原因。如果您家族中有患有秃顶或头发稀疏问题的人，那么您很可能会继承这个遗传特点。因此，掉头发问题可能与家族病史有关。
2. 激素失衡
激素失衡也是造成掉头发的一个常见原因。在身体发生激素失衡时，会导致毛发生长周期缩短，从而加速头发脱落。女性在怀孕、生理期、更年期等期间，由于激素水平的变化，也容易出现掉头发问题。
3. 精神压力
精神压力是当今社会人们普遍面临的问题，而长期的精神压力会对身体健康产生不良影响，包括掉头发问题。精神压力会导致血液循环减慢，影响头皮的营养供应，从而导致毛囊衰退、脱落。
4. 不良生活习惯
不良的生活习惯也是掉头发的一个重要原因。例如，经常熬夜、吸烟、饮酒、饮食不均衡等都会对身体产生负面影响，从而导致掉头发问题。良好的生活习惯对于保持健康的头发是非常重要的。
5. 头皮问题
头皮问题也是掉头发的一个常见原因。头皮屏障受损，容易引起头皮屑、炎症等问题，进而影响到毛囊的正常工作，造成毛发脱落。因此，保持头皮的清洁和健康对于预防掉发问题十分重要。
6. 药物副作用
某些药物的副作用也会导致掉头发的问题。例如，一些用于化疗、抗抑郁等疾病的药物，它们可能会干扰毛发的正常生长周期，导致头发大量脱落。如果您正在使用药物治疗某种疾病时，应咨询医生是否会有掉发的副作用。
7. 外部环境因素
外部环境因素也会对头发产生影响，导致掉发问题。例如，长时间暴露在紫外线下，或使用过度热的吹风机吹干头发，都会令头发变得干燥、脆弱，增加脱发的风险。
8. 不适当的护发方式
不正确的护发方式也是导致掉发的一个原因。频繁使用热工具、染发剂、定型产品等化学物质，会导致头发变得脆弱，容易断裂和脱落。正确的护发方法包括使用温和的洗发产品、避免频繁染发和烫发等。
9. 疾病的影响
某些疾病也会对头发产生负面影响，导致掉发问题。例如，甲状腺问题、贫血、白血病等疾病均可能引发掉发。如果您出现了异常的掉发情况，建议及时就医，了解是否存在潜在的疾病问题。
如何应对掉头发问题？
对于掉头发问题，我们可以采取一些措施来减少脱发的风险。
首先，保持良好的生活习惯是非常重要的。合理作息、均衡饮食、适量运动等都有助于维持身体健康和头发的生长。
其次，正确选择和使用洗发护发产品。根据自身的发质和需要选择适合的洗发产品，并避免频繁使用化学物质对头发造成伤害。
此外，保持头皮的清洁和健康也是至关重要的。定期洗发、按摩头皮可以促进血液循环，增加头发的养分供应。
最后，如果掉发问题严重，并且以上方法无效，建议及时就医。专业的医生可以根据个人情况制定相应的脱发防治方案。
总之，掉头发的原因有很多，从遗传因素到生活习惯，都可能影响到头发的健康。对于掉发问题，我们应该多注意保持健康的生活方式，合理护理头发，并及时就医寻求专业的帮助。
十、染发后掉头发很厉害怎么办？
染发后掉头发很厉害的原因可能是因为染发剂中的化学成分对头发造成了损伤，导致头发变得脆弱易断。
此外，染发后头发的护理不当也会加剧头发掉落的情况。
要解决染发后掉头发的问题，可以采取以下措施：
1. 停止染发：
如果头发已经受到了损伤，最好停止染发，让头发得到充分的修复。
2. 使用滋养头发的产品：
选择含有滋养成分的洗发水、护发素和发膜，帮助头发恢复健康。
3. 避免使用热工具：
热风吹风机、卷发棒等热工具会使头发更加脆弱，加速头发掉落。
尽量避免使用这些工具。
4. 多吃富含营养的食物：
头发的健康与饮食密切相关，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于头发健康生长。
5. 做头皮按摩：
头皮按摩可以促进头皮血液循环，增加头发的营养供应，有助于减少头发掉落。
6. 去理发店做护理：
去理发店做一些头发护理，如营养护理、头皮SPA等，可以帮助头发恢复健康。
操作步骤：
1. 停止染发，让头发得到充分的修复。
2. 选择含有滋养成分的洗发水、护发素和发膜，帮助头发恢复健康。
3. 尽量避免使用热工具，如热风吹风机、卷发棒等。
4. 多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于头发健康生长。
5. 头皮按摩可以促进头皮血液循环，增加头发的营养供应，有助于减少头发掉落。
6. 去理发店做一些头发护理，如营养护理、头皮SPA等，可以帮助头发恢复健康。
