一、绿茶饮料神仙喝法？
1.
直接喝：把绿茶饮料150毫升倒入在杯子当中，然后直接喝即可，这样就是最纯正的味道。
2.
加冰块：杯子当中放入绿茶饮料150毫升，然后再放入冰块50克，混合搅拌均匀即可饮用。
3.
加入酸奶：杯子当中放入绿茶饮料50毫升，再加入酸奶50克，混合搅拌均匀，这样喝起来味道特别独特，既有酸奶的酸甜味，又有绿茶的茶香味道。
二、健身时喝什么饮料？
最好是补充含一定量糖和电解质的运动饮料，最少量多次摄入，每次一次100-200ML，分2-4次饮入。
一般健身者也可按如下配方自配运动前饮料：每1000ML的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖或蔗糖80-100克和橙汁150ML。
这样既补充了水分，也补充了盐，葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。
三、健身喝什么饮料好？
健身饮料首推天然蜂蜜加盐巴，其次宝矿力水特，或者尖叫脉动盐盐碘，理由是蜂蜜含有多种人体微量元素，和天然果糖，有利于人体的吸收，至于运动饮料，各有特点各有不足，不可一概而论。
四、孕妇能喝绿茶饮料吗？
孕妇在怀孕期间也是可以适当的喝绿茶饮料的，千万不能多喝，因为喝多了很可能会引起肚子的疼痛，孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，梨，香蕉等等，也要补充一些蛋白质，可以喝排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，然后一定要注意多休息。
五、为什么隔夜绿茶不能喝，而绿茶饮料可以放很久都可以喝？
什么才是隔夜茶？是隔6小时，12小时，还是24小时？
隔夜茶，是一个常见的口头说法。
在很多人的理解里，前天晚上泡开过的茶，放到第二天再喝就算隔夜茶。
但是这样的界定方式未免太模糊，不够严谨，范围难以确定。
从隔夜茶的本质上入手，隔夜茶是茶叶泡开后，再静置较长一段时间的茶水以及茶渣。
按个人角度理解，隔夜茶只是一个统称，泛指所有久置后变得不新鲜的茶汤。
不论是隔6小时，还是隔12小时，都可以归入隔夜茶范畴。
并且不仅是前天晚上泡开后，放到第二天再去喝，算隔夜茶。
一早六七点起来泡了一大壶茶，放到中午或者下午再继续喝，中途起码隔了小半天，这样的情况也属于“隔夜茶”。
何况，白天气温普遍比夜间高，而气温越高，泡开出来的茶汤越容易遇上变馊、变味的问题。
所以，大家在喝茶时，可别再狭隘地将隔夜茶理解成隔了一晚上的茶。
类似后者的情况，更需要多留意！
《3》
前天晚上泡的茶，第二天还能喝吗？
假设晚上8点、9点泡的茶，放到隔天早上8点多钟，那么中途间隔的时间在12小时上下。
在这种情况下，隔夜茶能喝吗？
实事求是说勉强能喝。但是不好喝，不建议喝。
之前在一档官媒节目里，曾经专门辟谣过“隔夜茶，毒如蛇”一说。
用实验数据证明，放置了12小时的茶，亚硝酸盐含量低于国家饮用水卫生标准。
但是，从日常经验看，隔夜后的茶汤滋味会明显变差。
任何的好茶，不管是绿茶、红茶、白茶、乌龙茶。
一旦将它们隔夜后，原本引以为傲的鲜香爽口、清甜鲜醇、香气馥郁、回甘生津等茶味，一应打了折扣，并不好喝。
尤其是，在领略过一款好茶在刚冲泡出来时的“风味巅峰期”之后。
再去喝隔夜茶，会产生强烈的对比反差。
曾经沧海难为水，除去巫山不是云。
由俭入奢易，由奢入简难。
经过一前一后的对比，但凡是对喝茶风味有讲究的老茶客，都不会愿意喝隔夜茶。
因为这样做，太容易破坏一款好茶给人留下的美好印象。
相见不如怀念，不仅适合人与人，也适合人与物。
喝隔夜茶，既不能带来美好愉悦的茶味体验，又容易造成落差感，进而影响到品茶的好心情。
要是单纯为了解渴，与其喝隔夜茶，不如选择白开水！
如果觉得，将隔夜茶倒掉不喝，实在浪费。
那么不妨想想，将一款泡好的茶冷落在一旁，放到隔夜后才想起喝茶。
这一前一后对比下，哪个才是浪费？
为了不错过好茶的绝佳风采，与其亡羊补牢，纠结隔夜茶还要不要喝？更靠谱的方式是，尽量不留隔夜茶。
不将茶汤久置，趁着一杯好茶风味正好时，早点喝完才是正道！
《4》
久置不新鲜的茶汤，会出现哪些问题？
隔夜茶不值得喝，这点早已是茶圈共识。
因为在放置较长一段时间后，隔夜茶会出现不少状况。
比如，茶香变寡淡。
袅袅茶香，属于一种气体，是可挥发物。
当你用沸水泡茶时，刚刚冲泡出来的茶汤，茶香四溢，特别好闻。
但如果在泡好一杯茶后，手头临时有事，接了大半小时的电话，再回来继续喝茶时，茶香就比之前淡了许多。
可见别说隔6小时、12小时，就算隔了一、两个钟头，好茶的茶香馥郁程度也会明显下降！
六、健身可以喝尖叫饮料吗？
可以喝
尖叫饮料即纤维饮料（农夫尖叫）是一种全新功能型饮料。
该产品口味清淡，热量较低，符合了消费者对饮料低热量的要求。它含有丰富的电解质成分，丰富的维生素C，补充水分的同时补充必要的营养素，还含有浓度为2%-8%的适度糖分，利于肠道吸收，起到“加速吸收、补充能量”的作用。
七、健身时喝什么饮料好？
健身时最好只喝水，补充身体因出汗流逝的水分。健身后半小时可以选择补充高蛋白的饮品。牛奶或者蛋白粉之类的。
补充：
健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·山道（Eugen Sandow）开始。早期健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。然而社会上对健美的评价不一，也有不少人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感。
一、健身可以分为两个种类，一种是有氧运动，一种是无氧运动，有氧就是一般的慢跑，瑜伽，舞蹈，动感单车之类的运动，有氧运动的特点是有利于心肺功能的提高和脂肪的燃烧，而无氧运动主要指的是力量训练，就是通过器械的手段在一个高负荷的状态下提高肌肉的力量、体积和耐力。有氧和无氧应该相结合，不过你对肌肉的围度没有要求，所以可以以有氧运动为主，然后通过力量训练对你的身材作一个修饰。增肌粉是不需要吃了，不过身体必要的蛋白质是需要补充的，饮食的思路基本上就是低热量高蛋白，注意维生素和膳食纤维的摄入，就可以了
二、健身房健身的好处.1．减少脂肪增加肌肉 力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了1.75磅肌肉，同时减掉了3.5磅脂肪；与男士不同，女性一般不会因肌力训练使身躯发达，因为女性身体使肌肉发达的激素水平只有男性的1/10至1/30。
八、健身过后适合喝什么饮料？
淡盐水或运动饮料
运动后喝些淡盐水或运动饮料最好，有利于水和电解质的补充。
市场上的运动饮料从功能看主要分成两种：补充型运动饮料和功能型运动饮料。
补充型的主要作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。
功能型的主要是通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，以满足特定人群的需要。
运动饮料都添加有无机盐和维生素，对运动中的能量供给和运动后的体力恢复都有好处，能保证运动中身体始终处在一个较好的状态。饮料则不含有这些成分。
九、健身的人可以喝什么饮料？
健身的人可以选择以下饮料：1. 水：水是最佳的饮料选择，可以帮助您保持身体水分，防止脱水。
2. 芒果奶昔：芒果奶昔含有丰富的蛋白质，是一种优质的营养饮料，可以为身体提供快速的能量和营养。
3. 椰子水：椰子水富含电解质和天然糖分，是一种天然的饮料，可以恢复身体水分和能量。
4. 茶：茶含有抗氧化剂和天然草药物质，如绿茶和薄荷茶，可以帮助身体恢复并保持健康。
5. 水果汁：水果汁富含维生素和天然糖分，如苹果汁、橙汁等，可以为身体提供快速能量和营养。
需要注意的是，如果您是进行重量训练的健身人士，需要额外摄取蛋白质，这时可以通过饮用蛋白质补充剂来补充蛋白质。但请注意不要过量饮用，都应该在医师或健康管理师的指导下进行。
十、健身喝碳水饮料有哪些？
低渗饮料——快速补充水分
低渗透压饮料含有的盐和糖浓度低于人体，一般不含电解质，适合在运动中快速补充水分，同时不会出现胃里水“晃荡”的情况。脉动、水动乐属于此类饮料。
2.等渗饮料——补充能量和矿物质
等渗透压饮料适合在大多数运动中饮用，主要为身体补充能量和矿物质，它所含的盐分、糖分和人体体液相似。含糖比一般在5-8%左右，其中可溶性颗粒比例与人体接近，能迅速被身体吸收。此次测评中的宝矿力水特、
