一、医用护腰和健身护腰可以通用吗？

不可以。医用护腰是针对腰部有病变的人群为了治病用的。健身护腰是用于健身人群在锻炼时保护腰部使用的。医用护腰是卫生部门检验合格才可以在医院销售的，当然，价格上也有差别

二、健身护腰怎么选购？

宽度适中。选择健身用腰带不可太宽或者太细。因为它主要是为了帮助提高稳定性的，太宽了训练时碍事且包裹的不舒服，太细了起不到防护作用，所以就是能护住腰椎那几个关节就可以了。

软硬适中。这个根据个人习惯，有人喜欢软点的能够很好的贴合腰部曲线；有人喜欢硬点的，支撑力比较大，这个主要看训练项目及个人喜欢了。

腰带材质。腰带的材料有很多种，有皮质的、棉线的、带钢丝的，这个主要也是根据个人训练来选择

三、健身戴护腰有用吗？

健身时最好把护腰带戴上。人在健身运动过程中，腰部所受力度是非常大的，且在各个部位肌肉的训练中都有涉及到，长久的受力在舒适的护腰的衬托和保护之下才能够安全、有效的进行锻炼。运动护腰带作为保护运动员避免运动伤害和提高运动效果的作用越来越不可忽视。

四、健身护腰尺寸怎么选？

健身护腰尺寸选择方法如下，选择健身护腰的尺寸应该根据自己的腰围来确定。通常情况下，健身护腰的尺码是根据腰围来划分的，可以根据自己的腰围大小来选择合适的尺码。如果您的腰围在两个尺码之间，建议选择较大的尺码，以确保舒适度和保护力度。

五、女性健身护腰哪种好用？

推荐一款合适的健身护腰非常重要，以下是一些值得考虑的好选择：

1. 腰间盘腰带：这种腰带具有良好的稳定性和支撑性，可以帮助稳定腰部，避免损伤。推荐品牌有雷光、瑞德西泮等。

2. 矫形护腰带：这种腰带可以根据个人需要进行调整，可以按需加强或减轻支撑。推荐品牌有德安娜、康复工匠等。

3. 莫利甘腰带：这种腰带主要使用于重量训练，具有良好的提拉支撑和稳定性。推荐品牌有SBD等。

需要注意的是，选择适合自己的健身护腰时，要根据自己的需求和身体条件进行选择。同时，购买前也需要认真查阅相关商品说明，了解使用方法和注意事项，避免发生不良后果。

六、健身护腰宽窄怎么选？

  健身腰带尺寸可以选大半码或者一码的比较合适。

健身腰带一般分两种，一种是前后同宽的力量举式腰带，一种是前窄后宽的举重式腰带。

力量举腰带一般比较硬，厚度在10mm-13mm之间，宽度在10cm左右，比较适合力量举选手或者三大项非常优秀的健身爱好者，硬度高，防护能力更强，普通健身爱好者不推荐。

七、开车需要护腰吗？

需要

开车的时候需要佩戴腰围进行保护，平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，在家里练习小燕飞式，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌。

八、乒乓球运动护腰需要钢板护腰吗？

钢板护腰主要是针对骨折或腰肌劳损、椎间盘突出的人使用的，通过钢板，起到额外的支撑作用。

九、跳绳需要戴护腰吗？

跳绳是一项高强度的有氧运动，它能够有效地锻炼全身肌肉，提高心肺功能，增强体质。但是，如果不注意跳绳技巧和身体保护，就有可能对身体造成一定的伤害。

在跳绳的过程中，腰部是承受着较大压力的部位之一，因此，戴护腰能够有效地减轻腰部的压力，避免腰部受伤。

尤其是对于长时间跳绳或者跳绳过程中出现腰部不适的人群，戴护腰更是必不可少的。因此，建议跳绳时戴上护腰，保护好自己的身体。

十、护腰需要长期佩戴吗？

我来回答这个问题是需要长期佩戴的，建议是佩戴六到八小时。当然也是根据每个人的特殊情况随时调整。因为腰不舒服的时候一定要做好护理。