一、男生健身房穿紧身裤好看吗？

这个问题的答案因人而异，所以无法给出一个明确的结论。但是有些男生穿紧身裤确实会被认为不好看。这是因为紧身裤会突出男性身体的曲线和线条，这有时候可能不是所有人都喜欢的风格。另外，如果裤子过于紧身，可能还会影响男性的运动表现。如果你对穿紧身裤感兴趣，建议在不同品牌和型号之间进行尝试，并选择适合自己身材和风格的款式。此外，健身房是锻炼身体的场所，舒适和自信的感觉更重要，无论你选择什么样的服装，都应该注重自己的舒适度和健康。

二、女生去健身房穿紧身裤需要套个裤衩吗？

我就没套短裤的。直接穿上紧身裤就算了。我腿还很粗。

三、健身时的紧身裤里面到底要怎么穿？

谢邀，大多数人穿紧身裤的时候会穿内裤，不过也有例外，比如本人，我是男的，别误会。

对女性来说，由于生理结构问题，女生几乎都要穿内裤，三角内裤相对来说活动度更大，四角内裤活动度在做一些抬腿等动作时可能会因为出汗等原因，导致动作幅度和自由度受限，三角内裤才是首选，尤其是对于出汗较多，抬腿动作较多的女生来说更是如此。材质选择弹性高的纯棉材料比较好，如果出汗比较多可以选择速干材料的内裤，如果是生理期，最好穿生理期专用内裤。

女生穿紧身裤锻炼时，内裤最好选择无痕的，这一点非常重要，或者选择紧身裤有纹路能遮挡住内裤痕迹的紧身裤，否则有点尴尬，你说你长的这么漂亮，身材这么好，还穿着紧身裤，内裤痕迹都能看出来，你说我是看还是不看啊，不看是不是有点太难为我了呀。

也有少部分女生不穿内裤，只穿紧身裤锻炼，外面一般会再穿一条运动短裤，极少有女生只穿紧身裤锻炼的，也有部分女生穿紧身裤假两件锻炼，但是这种假两件在功能性上大多数比较一般。

男性穿紧身裤，里面随便穿。三角内裤比较好，我出汗多，锻炼时不穿内裤，穿紧身裤时外面会再穿一条运动短裤，或者只穿有内衬的运动短裤，有时候只穿一条紧身裤锻炼，我的紧身裤有时候还能当保暖裤用，感觉挺好的。只穿紧身裤，不穿内裤锻炼的男人肯定不止我一个。

四、穿运动紧身裤去跑步健身有什么作用？

以下两个运动品牌的运动紧身裤均为自用推荐，尺码，穿着问题欢迎随时提问，有人给我广告费嘛？？？Lululemon的legging，弹性好，包裹强，虽然虽然颜色单一，但是就是很运动很健康的颜色啊，比较适合身材好的健美女生穿，或者是丰满运动女生穿（真实感受），身材差的，容易穿成“垮垮国产本土货”。

Particle Fever（粒子狂热），一个国内独立运动品牌，和lulu一样，都很有质感。PF的legging，虽然对于大码女生不是很友好（竟然没有大码尺寸！），但是，对于好身材女生和微胖的女生，很友好。设计时髦，廓形剪裁修身提臀，功能性完全不输lulu，设计也不像lulu这么素，整体属于小众低调有态度那种。

五、为什么美女在健身房都穿紧身裤？

美女在健身房都穿紧身裤的好处：

1、紧身裤会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到更有活力，从而有兴奋想去锻炼的感觉，让你浑身充满力量。

2、紧身裤能有效的促进乳酸的分解，因为乳酸堆积过多的话，会使人的肌肉酸痛，紧身裤能防止乳酸堆积，让人感觉更加舒适，不至于运动后会全身酸软，身体的酸软是因为运动中肌肉的摩擦产生的乳酸堆积造成的。

3、紧身裤能凸显身材。

六、健身房会看到男生穿紧身裤，再套个短裤，是否真的有必要这样穿？

你说的紧身裤应该是压缩裤…

只是穿压缩裤外面不套短裤那套什么？

为艺术解放天性，老爷们挤进包臀小短裤直接开练…

用大毛腿凹轮廓？

或者把短裤穿到压缩裤里面？

如果实在太紧塞不下的话

那还是将压缩裤脱了吧…

都说男人妖起来真没女人什么事了

但该妖的穿啥衣服都会妖…

这跟穿不穿压缩裤真没太大关系

健身房各类大神层出不穷

大家要时刻保持一种学习的态度

要多关注点人民群众喜闻乐见的艺术形式

多在意些与时俱进的健身方法

不过下面这二位到底是练的哪一块？练这干啥用？

俺不敢说，也不敢问。

总之跟着练就对了...

不过确实有些比较炸裂的铁汉猛男

是因为深蹲的太凶，臀练的太猛！

猛然这刺啦一下，杠铃瞬间都是一歪

还好是里面有件压缩裤，不然准得出事。

也有的穿压缩裤是因为汗腺过于发达

防止一练就湿的无奈之举。

都说性别一换，评论过万！

确实在健身房很多美女做起来很平常的事

放到老爷们身上会觉得很奇怪…

但大家伙对压缩裤不该有这个偏见。

因为我身边像我这样既打篮球又健身的爷们，用来外面套球裤的压缩裤几乎人手一件。

为啥？首先因为舒服！

就问身壮腿粗的汉子们，你们打球磨过档吗？

体验过那种打球后大腿内侧被材质硬的内裤磨出一块块小血疤，一碰就疼吗？

而且，你可以数一数在职业赛场上穿压缩七分压缩裤打球的球星究竟有多少。

篮球比赛需要来回的折返奔袭，具备良好弹性的七分裤可绷紧双腿让肌肉处于活跃的状态，减少双腿间不必要的摩擦，加速汗液的挥发和血液循环，提高比赛的兴奋度。

七分裤另一大优势是更适合搭配护膝一起穿着。如穿戴一副包裹性好的护膝，只到膝盖的五分裤会勒，长到脚踝的九分裤会掉，唯有七分裤方可轻松驾驭。

另外从颜值上说，七分裤简直是拥有修长脚踝骚年们的一大球场神装，如果再配上一双短袜和低帮球鞋，绝对的拉轰利器。

所以压缩裤外套短裤，实用帅气又舒服。人杜小帅平时查阅学习资料这身都舍不得脱，咱下了球场穿这身去个健身房又咋咋滴了。

跟咱们相比，更该被关注的不该是那帮穿超短裙高跟鞋做深蹲的那帮狠人吗？

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最后既然说到了压缩裤的好处，老规矩给大家来一波安利。

七分裤中我比较偏爱的品牌是UA，毕竟是压缩衣鼻祖。从设计到材质都可谓性价比之王。另外提醒大家，买UA最划算的方式就是等满减。

每次618或双11，UA都会放一波神劵和满减，原本加一起一两千的东西，一起凑着劵买下来能打骨折。像平时两三百的压缩裤，到手基本都是一百多，相当划算。

一般天冷的时候，我会舍弃七分裤，换上全腿包裹的九分裤。在这里一定要告诫大家，九分裤一定要买中高端的。一条六七百的思金斯A400与一条百八十元的普通九分裤差别真的是非常大。

高端的九分压缩裤对高强度运动中的关键支撑，配合赛后的缓解疲劳真的很有帮助。这个很多爱跑马拉松的朋友应该最有发言权。

对一般运动爱好者来说，思金斯的价格确实有点偏高了。所以我推荐这两年活动比较多的2XU，我去年双十一原价600多的压缩裤200多入手，顺着满减也买了些他们家的护具和衣服，相当不错。

2XU最著名的是梯度压缩科技，不仅可以很有效的提高身体机能，缓解运动后产生的酸痛，还有加快运动的恢复，减少震颤，缓解疲劳的效果。

最贴心的是它的裆部的设计是立体u型裆部，就跟上面我们说的一样，这种设计不会紧绷，不会捂汗，可以时刻保持舒适感。

2XU采用的是PWX面料，跟鲍尔芬一样，这种面料来自于医学面料。原理是用高等级的长纤维棉纶线和高强度弹性纤维纱进行环形编织，这样穿着再久也不会变型。一条压缩裤整个三四年没问题，性价比相当高。

作为一个喜欢运动的人，我很乐意花点心思和代价让运动场上的自己更舒服更有风格。

对我们普通人来说，运动的本质就是排遣与减压，敢于更自信的选择适合自己的运动装备，在有限的生命中展示最好的自己，绝对是一件很令人愉悦的事情。

很多时候，人都要先活给自己看，不是吗？

（全文完）

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七、健身为啥要穿紧身裤？

增加舒适感：紧身裤能够为身体提供更贴合的保护和支撑，减少了压迫感和摩擦感。当做下蹲动作时，紧身裤还可以避免赘肉晃动，让身体运动起来更加舒适自然。

加强保护功能：因为运动时体力的消耗，会导致肌肉弱化、容易受伤，紧身裤又可以提供紧压力和牵制力，保护肌肉受伤，消除各种不适感。

保留温度：紧身裤能够密封身体表面的毛孔，将空气保留在体表，提供了保温的效果，使身体远离冷空气，最大限度地保障身体在健身过程中的健康。

增强运动效果：紧身裤的紧身设计能够收紧身体的轮廓，塑造健康的体型，同时能够鼓励人们更加自律、专注执行运动，并处于放松无形之中。

此外，在健身过程中，穿着紧身裤也能够方便鉴别自己的动作是否标准，以及鼓励自己进行更高效、更规范、更强力的训练。因此，穿着紧身裤在健身中具有很多优点，不仅能够提高运动效果，还能够保护身体，保证身体在健身过程中得到更好的保障。

八、女人健身的时候为啥穿紧身裤，不勒么？尤其出了汗的时候？

这个问题。。。。。。想必是你没健身凭空想象的问题吧，你去健身房里面只穿运动内衣和内裤外表套个宽松的运动服练几次，再穿紧身裤试几次就知道了。

紧身裤的好处：

1.在运动过程中时刻贴合皮肤没有摩擦，不像宽罩衫的衣服边会和皮肤一次又一次的接触减弱发力感，宽松的衣服出汗之后因为上边有汗一次又一次和皮肤接触很不爽。透气性排汗性好的紧身衣裤会让你特别舒服，在健身房这样比较闷的环境里出汗之后可能还有一丝凉意，给自己降温，我浮躁，因为有的时候热了就会感觉软绵绵的没劲儿

2.紧身衣会时刻给你的肌肉挤压反馈，让他不松散，保持一定的紧张度，这样在运动过程中相当于一个保护作用，在力量训练中也有一定的加成，当你更好的控制关节的活动角度和正确的运动轨迹

其实别说女生，男生好多也穿啊，打球去健身房都喜欢穿，天冷了我就会穿上紧身裤然后外面套个运动裤，天热就套个篮球大半裤

那个。。。。。。无论男女，我还是建议紧身裤里面穿一个无痕的运动内裤，你懂的！

凡事都有个但是。紧身裤运动时候穿就好了，平时上班上学还是穿休闲装比较好，因为人的肌肉也不适合长期处于一个比较紧张的状态，日常穿着时间长了会导致身体机能紊乱。紧身裤虽好，但也要注意使用方法哦。

希望健身的女孩子越来越多，我也能有一个，哈哈哈哈哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

介于放的图片引起了油腻言论，我就把图片删了，大家自行脑补吧，我还是做一个2020.4.8更新

最近了解了压缩衣，从功能性上讲更适合运动期间穿着，总之我的原则就是在运动过程中，能够帮助或者辅助大家有更好的运动表现。下面我摘抄一段压缩衣和紧身衣的区别：

两者之间有一些功能是重叠的，比如包裹性。不管是紧身衣还是压缩衣，都能够在运动过程中紧贴皮肤表面，包裹全身肌肉，从而让运动者在运动时克服传统宽松运动衣的阻碍感，更加有利于获得运动感受，充分发挥肌肉的作用。除此以外，两者还是有很大的区别的，这主要集中在功能性方面。通常，紧身衣产品材质大多注重导汗性、透气性、速干性等性能，比如UA的专利降温材料ISO-Chill以及NIKE的Hyperwarm Pro Flex等，强调的都是以上特性。而压缩衣产品材质则主要体现在压缩性和支撑性上。比如SKINS的MX记忆纤维，可以感受运动者的运动状态，无论是在静止还是运动，都能够提供完善持久的压缩。再比如一些压缩衣可以实现“梯度压缩”或者其升级版“动态梯度压缩”功能，即根据人体不同部位的需求，提供不同数值的压力，通常是越远离心脏的部位压力越强，从而达到加速血液循环，加快向肌群运输氧气的作用。另外两者材质的耐久性也是不同的，压缩衣通常采用高拉伸性弹性材料，无论承受多大的应力，都能很快恢复原状。一件质量上乘的压缩衣产品，即使使用了很长一段时间，都可以获得跟新买来时一样的肌体支撑效果和压缩效果。而运动紧身衣，通常使用时间一长，明显会感到包裹性没有刚买来时那样出色了；此外，一些强调支撑性的产品，在一些运动中负荷较大的关键性部位，比如腰部、膝盖、小腿，有额外的支撑和保护设计，可以有效缓解运动过程中对这部分组织结构所造成的压力，预防伤病的发生；最后，相较于紧身衣产品，通常压缩衣对于肌体的压力更大，可以有效防止运动中出现肌颤，进而避免软组织受伤以及节约更多的能量。因此，从功能性角度出发，压缩衣相较于紧身衣，不仅压力设计更为科学、全面，而且还具备支撑防护、节约体能等功能。自然的，在价格方面，一件功能设计较为全面的压缩衣产品售价要远远高于普通紧身衣。如果你是一名资深的运动爱好者，或者是身上带有伤病的健身族，建议选择设计更科学，功能更全面，保护性更强的压缩衣产品；而如果你只是普通的运动者，着重考虑产品的透气性、舒适性以及性价比，那么可以选择运动紧身衣产品。但抛却价格因素，其实我更推荐大家尝试一下压缩衣产品，特别是一些科技含量较高的型号，绝对能够带来意想不到的运动体验。这段节选自下面这篇文章：https://www.zhihu.com/answer/351628718

有想进一步了解压缩衣的小伙伴可以去康康

前两天我买的压缩衣估计明天就到了，操练起来吧

九、女生去健身房穿紧身裤需要套个裤衩吗？

去健身，直接搭配紧身裤就可以。这样整体感觉更干净一些。 当然有的人喜欢套一个运动款裤衩，或者是搭配一个小款运动裙，都可以这样搭配的，只要活动方便都可以。

十、穿紧身裤怎么穿护膝？

可以将护膝穿着在紧身裤里面。冬天天气寒冷，膝盖等关键尤其怕冻，可以选择紧实的护膝贴身穿着，再将紧身裤穿在外面，这样既保暖也不会臃肿。