一、口算做了很多却没什么进步？

要学会整理错题，分析原因，再针对性训练。

二、写了几年没什么进步。，求指导？

看得出来楼主的功底不俗， 这也是很多书法人的通病，写到一定的层次就很难突破了，这时候不是觉得独孤求败，而是心有余而力不足的感觉。

您可以试着学习一下其它的书体，我之前是从一本帖重新临一遍，你会发现每次临帖都会有不同的感觉，谢谢！

这个视频或许对楼主有用哦：魏碑基本笔画入门动态图教程

三、为什么机械表100多年没什么进步？

这是因为现在机械手表已经不再仅仅是看时间用的了，而是变成了饰品，奢侈品。代表的是一种情怀。

但是机械腕表不管是调校的过程，还是观察机芯的细节，倾听机芯的声音等等都是一种享受。

机械表最能代表工艺之美。它是一种小而巧的美，和手工艺密切相关的美，我们都知道，现在那些名贵的机械腕表从机芯制作，打磨抛光，镂刻漆绘，到珠宝镶嵌等流程几乎都是手工完成，和其它精美手工艺品倒是很类似，它们都属于手工艺术品，而不是工业产品，这是机械表(主要指高端机械表)区别于电子石英表和智能表的主要地方，也是电子石英表和智能表无法取代的。

四、CPU主频为什么一直没什么进步？

没错，要看架构，光看主频已经没什么意义了。

而且现在的CPU超频能力也比以前强多了，随便上4G5G

五、健身基础动作进步快

近年来，健身已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分。随着健身的普及，越来越多的人开始意识到身体的健康和强壮的重要性。然而，很多人在刚开始健身时，由于缺乏正确的指导和训练方法，进展缓慢，容易感到灰心丧志。今天，我想分享一些关于健身基础动作的进阶技巧，帮助大家在健身路上取得更快的进步。

深蹲

深蹲被称为健身界的基本功，是一种全身综合性的训练动作。它主要锻炼大腿、臀部和核心肌群。对于初学者来说，正确的深蹲姿势非常重要。首先，双脚与肩同宽，脚尖稍微向外。然后，身体向下蹲，臀部后移，维持腰背挺直，直到大腿与地面平行。最后，用脚后跟发力，站起来回到起始姿势。

为了进一步提高深蹲的效果，可以尝试一些变式动作。比如，可以尝试单腿深蹲，这可以更好地激活核心肌群和平衡能力。还可以尝试使用哑铃或杠铃进行深蹲，增加负重，增强肌肉力量。

卧推

卧推是锻炼胸肌和上肢力量的经典动作。正确的卧推姿势是关键。首先，仰卧在平板卧推架上，双脚放在地上。然后，握住杠铃，双手与肩同宽。用胸部的力量将杠铃推起，直到手臂伸直。最后，缓慢放下杠铃回到起始位置。

要提高卧推的效果，可以尝试一些变式动作。例如，可以使用哑铃代替杠铃，这可以更好地激活肌肉。还可以尝试斜板卧推或仰卧飞鸟动作，以更全面地锻炼胸肌和上肢肌群。

硬拉

硬拉是一种全身性的训练动作，主要锻炼背部、臀部和下肢肌群。正确的硬拉姿势非常重要，要避免受伤。首先，脚踩在杠铃下方，脚距与肩同宽。然后，双手握住杠铃，手臂伸直，保持背部挺直。用腿部和臀部的力量将杠铃抬起，直至身体直立。最后，缓慢放下杠铃回到起始位置。

为了进一步提高硬拉的效果，可以尝试一些变式动作。比如，可以尝试单腿硬拉，这可以更好地激活下肢肌群和平衡能力。还可以使用哑铃代替杠铃，以增加肌肉力量和稳定性。

引体向上

引体向上是锻炼背部和上肢力量的绝佳动作。对于初学者来说，可能很难做到正确的引体向上姿势。首先，双手握住上拉杆，手掌朝外。然后，用背部和上肢的力量将身体拉起，直到下巴超过上拉杆。最后，缓慢放下身体回到起始位置。

要提高引体向上的效果，可以尝试一些变式动作。例如，可以尝试使用辅助带或者弹力带来帮助完成动作。还可以尝试宽握、窄握或正握引体向上，以更全面地锻炼背部和上肢肌群。

结语

通过正确的健身基础动作，我们可以全面地锻炼身体各个部位的肌肉群。然而，要记住的是，进步是一个渐进的过程，需要坚持和耐心。在健身过程中，我们可能会遇到困难和挫折，但只要我们保持信心并持之以恒，就一定能够取得更快的进步。

六、囚徒健身悬吊进步慢

囚徒健身：悬吊让你健身进步不慢

囚徒健身是一种让你在没有器械设备的情况下锻炼身体的方法。这种健身方式已经流行了很长时间，因为它简单、有效，并可以在任何地方进行。悬吊训练是囚徒健身中的一种关键技术，它可以帮助你全面锻炼身体，提高力量和灵活性。

什么是悬吊训练？

悬吊训练是一种利用悬挂带或吊索帮助身体进行运动的训练方法。通过调整吊索的高度和角度，你可以改变身体的位置和姿势，达到不同的锻炼效果。悬吊训练可以同时锻炼肌肉力量、核心稳定性和灵活性，全面提升身体素质。

悬吊训练的优势

悬吊训练的优势在于它可以适应不同的训练水平和需求。对于初学者来说，悬吊训练可以提供较好的支撑和稳定性，使你能够更容易地掌握正确的动作技巧。对于高级训练者来说，悬吊训练可以通过改变姿势和角度增加挑战，进一步提高训练强度。

悬吊训练还可以帮助增强核心稳定性。在悬挂带上进行训练时，你需要利用腹肌、腰背肌群和臀部肌肉来保持身体稳定。这种稳定性训练对于改善姿势控制、减少运动伤害非常有效。

此外，悬吊训练还可帮助提高身体的灵活性。通过调整身体的位置和姿势，你可以进行各种拉伸动作，增加关节的活动范围和肌肉的弹性。

悬吊训练的基本动作

下面介绍几个囚徒健身悬吊训练的基本动作，供你参考：

• 深蹲：将悬挂带调整到膝盖以下的高度，双手握住吊索，双脚与肩同宽，蹲下至大腿与地面平行，然后站起。这个动作可以锻炼大腿肌肉和臀部。
• 引体向上：将悬挂带调整到膝盖以上的高度，双手握住吊索，双臂伸直，然后用背部和手臂的力量将身体向上拉，直到下巴超过吊索。这个动作可以锻炼背部和上肢肌肉。
• 卷腹：将悬挂带调整到合适的高度，背对吊索，双手握住吊索，身体向后倾斜，然后收紧腹部肌肉，将腿部向胸部收缩，再慢慢还原。这个动作可以锻炼腹部肌肉。

以上只是悬吊训练的一小部分动作，你可以根据自己的需求和训练水平选择合适的动作组合。

如何进行悬吊训练？

悬吊训练需要一些基本的设备，如悬挂带或吊索。如果你对悬吊训练感兴趣，可以考虑购买这些设备进行训练。另外，你还可以选择到健身房或训练中心进行悬吊训练课程。

在进行悬吊训练时，一定要注意正确的姿势和动作技巧。初学者建议在专业教练的指导下开始训练，以确保安全和有效性。

悬吊训练的进步不慢

囚徒健身悬吊训练是一种全面提升身体素质的方法。通过悬吊训练，你可以锻炼肌肉力量、核心稳定性和灵活性，改善姿势控制和减少运动伤害。

悬吊训练的进步可能相对较慢，特别是在初学阶段。但只要你坚持下去，每次训练都努力克服困难，你一定能够逐渐提高自己的训练水平。

除了悬吊训练，良好的饮食和充足的休息也是健身进步的重要因素。要保持平衡饮食，摄入足够的蛋白质和营养素，以支持肌肉的生长和修复。此外，合理的休息可以减少疲劳和肌肉损伤的风险，促进身体的恢复和修复。

总之，囚徒健身悬吊训练是一种简单有效的锻炼方法，可以帮助你全面提升身体素质。无论进步是否慢，只要你坚持下去，并结合良好的饮食和休息，你一定能够达到自己的健身目标。

七、健身进步一点点励志句子？

1、再坚持一下 哪怕只有一点点的进步， 也要积极一点，勤奋一点， 就会离成功更近一点。 运动一日，可得一日康健。 有事的时候忙碌，没事的时候锻炼， 身体是一切的本钱，请爱护自己。 

2、不要对健身抱有过高期待。健身不是包治百病的良药，动起来不会立刻变超模，可能只能健康一点点，但是也有了一点点。

3、健身，是一个只要你努力付出一点点，就一定会有大大的回报的事。

八、健身每天进步一点点的文案？

每天进步一点点的确是可以健身的，因为任何事情都需要一步一步来达成。健身也不例外，每天的锻炼可以积累起来，慢慢地逐渐在健康和身体形态方面得到改善。此外，每天的微小进步也可以激励身体和心理的积极反应，提高对健身的兴趣和自信心。最后，每天健身还可以培养自律的好习惯，并且在长期的累积下，使自身的健康和体能有了质的提升。所以，每天进步一点点的健身计划是非常可行和有益的。

九、临写圣教序，感觉没什么进步，还请各位老师指点。?

感觉圣教序用光滑的纸和光滑的墨写出来比较能够表现出原有的笔法，最近买了一瓶一得阁的金墨写在硬卡纸上，体会到了前所未有的顺滑，下面是我的临帖，纸是A4大小，用小楷狼毫

十、萨摩耶没什么精神

萨摩耶没什么精神

萨摩耶，一种拥有浓密毛发和天使面容的狗狗品种，常常被人们称为“笑脸天使”。然而，近年来有人开始质疑萨摩耶的精神状态是否符合其外表的可爱和温和。

如果你曾拥有一只萨摩耶，你可能会注意到这种狗狗确实有时候看起来“没什么精神”，甚至有时候会显得有点懒散。这种现象的背后到底藏着怎样的原因呢？

生理特征与行为表现

萨摩耶是一种非常活泼、友好且充满活力的狗狗品种，它们通常非常喜欢参与各种活动，并展现出极高的智商和学习能力。然而，有些主人发现他们的萨摩耶在某些时候看起来并不像往常那样活泼，甚至似乎有点沮丧。

要理解这种现象，首先需要了解萨摩耶的生理特征。萨摩耶是一种极地犬种，原产地是西伯利亚地区，被繁殖出来用于拉雪橇和护卫工作。这就意味着萨摩耶的遗传基因中包含了对极端寒冷气候的适应性，因此在温和气候下可能会显得有些不适应。

此外，萨摩耶是一种需要大量运动和活动的狗狗，如果它们长时间处于缺乏运动的环境中，可能会导致情绪低落和精神状态不佳。因此，主人需要确保为萨摩耶提供充足的运动和活动空间，以保持其良好的精神状态。

环境与情绪影响

萨摩耶的精神状态还受到环境和情绪的影响。萨摩耶是一种非常敏感的狗狗品种，对主人的情绪变化和周围环境的变化都会有所察觉。如果主人情绪低落或家庭环境紧张，萨摩耶可能会感受到这种压力，从而表现出精神状态不佳的迹象。

此外，萨摩耶对季节变化也比较敏感。在寒冷的冬季或潮湿的季节，萨摩耶可能会觉得不适，这也会影响到它们的精神状态和活动水平。因此，主人需要留意季节变化，适当调整萨摩耶的生活环境，以确保其精神状态稳定。

饮食与营养

萨摩耶的饮食和营养也会直接影响到其精神状态。萨摩耶是一种大型狗狗品种，需要摄入足够的营养来维持身体健康和活力。如果萨摩耶的饮食不均衡或营养摄入不足，可能会导致其精神状态不佳，甚至影响到其行为表现。

因此，主人需要根据萨摩耶的年龄、体重和活动水平，科学搭配其饮食，确保提供全面均衡的营养。定期检查萨摩耶的体重和健康状况，及时调整饮食，可以帮助维持其良好的精神状态。

健康问题排查

如果萨摩耶长期表现出精神状态不佳，主人需要考虑是否存在健康问题。萨摩耶常见的健康问题包括关节疾病、皮肤问题和消化系统疾病等，这些健康问题都有可能影响到萨摩耶的精神状态和活动水平。

如果主人发现萨摩耶出现异常的行为表现或精神状态持续低落，应及时带其就医进行全面体检，排除潜在的健康问题。及时发现和治疗健康问题，可以帮助萨摩耶恢复正常的精神状态和活动水平。

心理需求和关爱

最后，要保持萨摩耶的精神状态良好，重要的是给予足够的心理需求和关爱。萨摩耶是一种非常亲人和依赖人类的狗狗品种，它们需要主人的关注和陪伴，以维持良好的心理状态。

主人可以通过增加与萨摩耶的互动时间、提供丰富多彩的玩具和游戏，以及定期参与户外活动等方式，满足萨摩耶的心理需求，帮助其保持快乐和活力。在家庭中营造轻松愉快的氛围，也有助于萨摩耶保持良好的精神状态。

综上所述，萨摩耶确实有时候会看起来“没什么精神”，但主人们不必过于担心。通过了解萨摩耶的生理特征和行为表现，注意萨摩耶的环境与情绪影响，调整其饮食与营养，排查健康问题，以及满足其心理需求和关爱，可以帮助萨摩耶保持良好的精神状态和活力，继续成为家庭中的可爱“笑脸天使”。