一、precor什么牌子？

美国PRECOR 必确品牌于1980 年在美国西雅图创立。作为全球顶级高端健身器械和服务提供商，PRECOR 必确致力于健身器械的研发和制造，设定了自然，流畅，低冲击的健身运动的全球标准。

中文名

必确

外文名

precor

成立于

1980

所在地

西雅图

主要经营

为全球高端健身器械和服务提供商

二、precor旗下品牌

precor旗下品牌：改变你健身的方式

在健身行业中，precor旗下品牌一直以其卓越的质量和创新的技术闻名。无论是专业的健身教练还是普通消费者，都对precor旗下的品牌赞不绝口。他们提供了一系列令人惊叹的健身设备，可以满足各种健身需求，并改变了人们对健身的方式。

独特的创新技术

precor旗下品牌始终致力于推动健身技术的创新。他们不断地研发和改进产品，以满足健身爱好者日益增长的需求。无论是跑步机、椭圆机、力量训练设备还是有氧训练设备，precor旗下品牌总是在差异化和创新方面处于领先地位。

precor旗下品牌的产品采用了先进的智能技术，包括可连接互联网的健身设备、虚拟训练应用程序和个性化健身计划。这些技术不仅提供了更多的健身选择，还使用户可以更好地监控和跟踪自己的训练进展。无论你是想燃烧卡路里、增强力量还是改善心血管健康，precor旗下品牌都有适合你的产品和训练方案。

出色的质量和耐久性

precor旗下品牌对产品质量和耐久性的要求非常高。他们使用最好的材料和部件来制造产品，并进行严格的质量控制。无论是商业健身房还是家庭健身环境，precor旗下品牌的产品都能承受长时间和高强度的使用。

precor旗下品牌的设备设计非常注重人体工程学和使用者体验。他们的健身设备不仅外观时尚，而且功能齐全。无论你是初学者还是专业运动员，都可以在precor旗下品牌的设备上找到适合自己的训练模式。

广泛的产品线

precor旗下品牌提供了广泛的健身设备产品线，涵盖了各种健身需求。

跑步机 -

precor旗下品牌的跑步机采用了最先进的技术和设计，为用户提供了卓越的跑步体验。无论是想进行高强度间歇训练还是进行长距离跑步，precor旗下品牌都有适合你的跑步机。

椭圆机 -

precor旗下品牌的椭圆机结合了有氧训练和肌肉力量训练，能够全面锻炼身体各个部位。它们的设计使得使用者可以自由地调整阻力和坡度，以实现个性化的训练效果。

力量训练设备 -

precor旗下品牌的力量训练设备适合从初学者到专业运动员的不同级别。它们具有可靠的结构和多功能的设计，可以帮助你增强力量、塑造肌肉和改善核心稳定性。

有氧训练设备 -

precor旗下品牌的有氧训练设备包括踏步机、自行车和划船机。无论是想进行高强度心肺训练还是进行低强度燃脂训练，precor旗下品牌都有适合你的设备。

结语

precor旗下品牌通过创新的技术、卓越的质量和广泛的产品线，改变了人们对健身的方式。无论你是想在家中进行健身训练，还是在商业健身房中锻炼，precor旗下品牌都能满足你的需求。

选择precor旗下品牌的健身设备，将帮助你达到健康、强壮和自信的目标。无论你是健身新手还是健身达人，precor旗下品牌的产品都能帮助你取得优异的训练效果。

三、precor跑步机音乐怎么放？

1、首先，我们要准备一个U盘，然后将MP3格式的音乐复制到U盘的里面，保存好。

2、开启跑步机，确认跑步机正常打开后，将U盘插在跑步机的usb接口上，注意U盘有方向，不要硬插进去。

3、跑步机面板上一般有播放按键，U盘插好后，按播放按键，就可以听歌了；有的跑步机上没有播放键，U盘插好后不用按就可以直接边运动边听歌了。

4、跑步机的播放功能和手机类似，可以外放音乐，也可以戴上耳机独自欣赏。

四、precor跑步机使用方法？

1、启动跑步机时，两脚最好是踏在两边的脚板上，等启动了再踏上跑带。

2、跑步机上要是有安全扣端口，最好跑步时把安全扣别在身上，这样可以避免快速跑步时，因为不能及时停止跑步机而造成的伤害。

3、刚开始时，速度不能太快，速度由慢到快，先开始热身运动，在渐渐加快。

跑步时，两手最好摆臂起来，不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果就没有那么好。

4、跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的，刚开始可能有点困难，但是坚持久了，有了正确的跑步姿势，这对健身塑形有很大帮助。

5、跑步机停止时，速度也应是由快到慢，让人体有个反映的过程，这样下机时，人不会感到有晕眩感。

五、precor跑步机电视怎么开？

磁吸式安全锁跑步机上有视频连接的接口,当然前提是跑步机面板有视频播放的显示器才行。现在跑步机的视频播放直接是自带系统的。一般跑步机的面板有开启按钮提示。

还有就是用蓝牙耳机连接。直接用语音操控就可以啦。要提醒，先预先练习好指令。 不然语音指令容易出错。

六、precor跑步机开机显示锁定模式？

跑步机解锁要同时长按停止键和加速度键，使用前把安全锁放到指定位置即可通电使用。如果安全锁放了之后没有反应，机器可能处于锁定状态，可以先解锁，如果解锁无效，有售后问题，可以直接询问客服。安全锁要是丢失，可以在重新购买对应跑步机型号的安全锁。

对于新手，在衣服上系上安全锁另一端，防止摔倒后二次伤害；对于常用跑步机的人直接把安全锁另一端绑在扶手上。

购买跑步机时，要认准品牌，了解跑步机结构支架，如果可以体验，可以检查一下跑步机的稳定性，如果有晃动，说明整体的结构不稳定，对使用者会造成安全隐患。购买跑步机最重要的是马达，跑步机马达是跑步机和成本心脏，好的跑步机，旋转频率低，静音效果更好，在体验时也要仔细感受速度高的状态，购买跑步机要慎重选择。

七、健身器材如何选购，健身器材选购原则？

健身器材选购原则：

1、首先我们需要从家用健身器械的选择入手。如年轻人，要注重力量训练和肌肉训练，拉簧、哑铃、跳绳等就比较适合。

2、在购买健身器材前，先得看购买的目的是为了锻炼肌肉，还是减肥，或者是增强心肺功能

3、健身器材的尺寸是首先要考虑的因素，如果买了器械，在家里摆放不下，再好的功能也使不出来。

八、组合健身器材都有什么组合健身器材？

　　组合家用健身器械　　1、复合胸部训练器　　目标肌肉：胸大肌。　　锻炼方法：身体保持正直，单脚站立，一脚点地，肘关节抬起平行于地面。呼气，靠胸部用力，双手向前推，吸气慢放。　　2、划船机　　目标肌肉：背阔肌。　　锻炼方法：身体保持正直，单脚站立，一脚点地。腹部贴住垫子，双手抓住把手，肩胛骨收紧。肘关节向回收，呼气，收紧背阔肌。吸气，慢放。　　3、复合肩部训练器　　目标肌肉：三角肌。　　锻炼方法：身体略有前倾，单脚站立，一脚点地。双手抓住把手，呼气，三角肌用力向前上方推，吸气，慢放，放置肘关节略低于肩即可。　　4、立式背部训练器　　目标肌肉：背阔肌。　　锻炼方法：身体保持正直，单脚站立，一脚点地。双手抓住把手，呼气，背阔肌用力向下拉，吸气，慢放。　　5、臂部训练器　　目标肌肉：肱二头肌。　　锻炼方法：身体略有前倾，单脚站立，一脚点地。上臂放在垫子上，以肘关节为轴，吸气，肱二头肌用力向上弯举，呼气，慢放，手臂不要完全伸直。　　6、复合三头肌训练器　　目标肌肉：肱三头肌。　　锻炼方法：身体略有前倾，单脚站立，一脚点地。双手抓住把手，呼气，肱三头肌向下压，手臂不要完全伸直，吸气，慢放。　　7、 蹲式复合训练器　　目标肌肉：股四头肌、股二头肌、臀大肌。　　锻炼方法：两脚与肩同宽，上身保持正直，用肩部顶起重量，吸气，屈腿，慢慢下蹲，膝关节不要超过脚尖，大腿和小腿保持90°，呼气，慢慢站起。　　8、弓步训练器　　目标肌肉：股四头肌、股二头肌、臀大肌。　　锻炼方法：双手抓住把手，站起，两脚前后站立，上身保持正直，做弓部姿势，吸气，屈腿，慢慢下蹲，大腿和小腿间保持90°，呼气，慢慢站起，大腿不要完全伸直。　　9、 臀大肌训练器　　目标肌肉：臀大肌。　　锻炼方法：身体略有前倾，双手抓住把手，小臂放在垫子上，单脚站立，一脚蹬住后方横杠，呼气，靠臀大肌用力向后蹬，吸气，慢放。　　10、腹部训练器　　目标肌肉：腹肌。　　锻炼方法：身体靠在垫子上，颈部靠住头枕，双脚与肩同宽站立，呼气，靠腹肌用力尽量让背部不要离开垫子，让你的肋骨向骨盆靠近卷腹，吸气，慢放。

九、健身器材玩法？

一、肩部推举训练器

使用方法：端坐于器械上，双手握紧器械，保持上体直立， 身体保持胸、收腹、沉肩、下颚微微内收的姿态 。两手竖直向上推举，在推至最高点时，停顿2至3秒，缓慢还原。

二、跑步机

使用方法：左扶手可以调节坡度扬升，右扶手可以调节跑步速度，两边扶手银片为手握心率感应片。在面板上左边数字调节坡度，右边数字调节速度，表盘可显示速度、心率、跑步时长、距离等。中间有红色紧急制动按钮，在跑步速度过快可能出现危险时按下，即可紧急制动。

三、动感单车

使用方法：在热身运动后，调节好座位高度、骑行阻力，身体稍向前倾，身体两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，双腿和车的横梁平行或稍向内扣，膝、髋关节保持协调，身体不要左右摆动，注意把握骑行节奏。注意补充水分，以及做完运动后的饮食调节。动感单车要求有较强的腿部力量，初学者可以先用健身车替代。

四、大飞鸟训练器

使用方法： 身体处于大飞鸟训练器的中间，调整手柄，使其略低于肩高。用你的前腿作为一个“角度指示器”进行错交的姿势，轻微弯曲肘部，抬起胸部。将肩胛骨挤在一起，并张开双臂绕至胸部水平。保持肩膀的平行，不要把手放在身后。胸部用力，把配重块拉回到与你的前腿相同高度的起始位置，继续重复。  

十、哪些健身器材作为家庭健身器材最实用？

1、韵律哑铃哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。

2、弹力绳人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。

3、健腹轮第一次接触一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是做完会觉得腹部有明显感觉，所以腹部有赘肉需要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，优点是手臂及腹部的肌肉可以同时训练。

4、握力器这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的。

5、扭扭盘用过的人都觉得扭扭盘的瘦腰效果比呼拉圈好，最主要的原因是它几乎不用学就会，又蛮好玩的，所以人比较容易持之以恒。扩展资料：1、呼拉圈不管你是肉肉的水桶腰，还是瘦瘦的直筒腰，只要每天运动20分钟，持续一个星期，很明显的腰线就出来了，摇的时候要顺时针及逆时针交换摇，平衡一下腰部肌肉，这样练出来的腰线才有平衡美感。2、抗力球抗力球这种运动既简单又有趣，徒手做、搭配甜甜圈做都有很好的瘦身效果，而全家大小一起做还可以增进彼此间的感情。如果经常感觉筋骨酸痛，还可以用抗力球帮你舒筋活骨，瘦身兼伸展，一举两得。3、踏步机踏步机对臀、腿的瘦身效果是值得肯定的，踏快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进你的心肺功能，优点是除了修饰臀、腿线条，还可以增进心肺功能。参考资料：人民网-在家也能健身居家10大健身运动大PK