一、饭前一小时慢跑有利健康吗?

饭前运动过后，人会有所疲倦，渴，饿，这时再用餐。那胃口就会好的，对减肥人来说不太适合，而饭后跑，最好是过1小时后再运动，因饭后马上运动，长久会导至胃肠疼痛，饭后适量的运动，可以减少热量，同时也是减肥的好方法

二、小米手环2多久充一次电

我用的小米手环 这个其实要看你使用手环的频率了（是否经常看时间 然后看测量的心率步数什么的）不经常看 一般续航一个月没问题 经常看 也能续航20天

三、什么时候买金手镯最便宜？

想买金手镯可以选择在黄金出售淡季、重大的节假日、金价下跌时期购买。这几个时间节点，黄金首饰的价格都是比较便宜的。

1、黄金出售淡季

每年第三个季度通常是黄金销售的淡季，也就是7-9月，这时候的金饰价格一般比全年其他时间要低一点，可以多多留意自己心仪的款式，可以多挑选一下。

2、重大的节假日

春节、国庆等重大节假日也是买金的好时机，各大品牌为了迎合假期热潮，会加大宣传力度，推出折扣以吸引顾客。这时就需要货比三家，看哪家最实惠的。

3、金价下跌时期

金价的短期波动可能并不会对金饰售价造成太大影响，但如果小伙伴们注意到金价持续下跌，那么金饰很有可能也会降价，金价下跌一个月后就是最好时机。

四、小米手环可以搭配其他手机使用吗？

不可以，只支持小米手机。

一、小米手环是小米公司于2014年7月22日发布的一款智能手环产品，定价仅为79元。 [1][2]腕带有黑、橙、红、绿、蓝、青六种配色可选。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。

二、小米手环功能配置：

1.手机解锁不用输密码

2.监测运动量、睡眠质量， 智能闹钟震动唤醒

3.超长待机30天，是普通手环的5倍，业界最低功耗蓝牙芯片

4.防水等级IP67，洗澡、游泳时无须摘下

五、给情人送什么生日礼物好？

1. 建议送一些情侣类产品，比如：送情侣表、情侣手链、情侣吊坠等等。其实在送礼中还有很多特别的寓意(像：女送男“打火机”是非你不嫁的意思，男送女“手表”是非你不娶的意思，所以根据你自己的实际情况送礼，是最好的!)当然，这个需要你们确定关系以后可以赠送的，作为表情达意的礼品，我觉得也非常不错。

2.如果想送一些比较实用但是又想博“绅士一笑”，那我推荐你可以送一些：钱包、腰带、打火机、鲜花、钱包或者是一些专属的礼品(比如：刻字母的项链、手表)等等，慢慢进入深秋，需要的话也可以送下围巾帽子什么的，其实只要你有心，什么都可以做为礼品的。

3.如果想过的浪漫一些，那我推荐可以提前些专门为他制作个性定制的礼品：像竹简情书用来表情达意会非常好噢，另外一些有特别寓意而且是个人专属礼品(茶杯、鼠标垫很多的)，我想你们一定幸福万年长的。

生日礼物是指在他人的生日时，为了表达了人与人之间最温馨最美好的心意。最好的生日礼物不一定是最贵重的。生日礼物所传达的是对他人最诚挚的希冀与祝愿，可以增进情谊，传达爱意。

对于生日礼物，很多人并不在乎其贵贱，看重的是礼物中所包含的情感价值。

六、黑龙江都有哪些值得参观的地方？

哈尔滨的话

家人游玩类：
1、东北虎林园：能看濒临灭绝的东北虎，喂它只鸡不如自己吃只鸡（就是偏远一些）
2、森林动物园：动物更多啦，（更偏远一些）
3、植物园：很适合拍照溜达（提示：千万别租自行车，其实比走着要费事的，基本都超时，超时1分钟也按1个小时收费，切记）
4、太阳岛：风景秀丽，特别适合拍照游玩
5、江北市政府：广场前，还有三岛一湖，免费的，可以野餐打麻将等，风景秀丽适合拍照

朋友聚会类：
1、大自然：洗浴健身包房打麻将，可以看节目包三餐，类似的还有嘉年华会，海都等（具体看生活报） 
2、红星大剧院：时间：晚上，可以看东北特色二人转，没你想的那么黄，但是很搞笑（别去新闻电影院，名气大的就贵一点，效果其实一样）
3、KTV：哈尔滨的效果好的，我觉得高档的：大歌星。中档的：阿萨帝。经济的：绝对唱响。（别去道理时尚，贵。凡是叫什么什么迪的都别去，旧。） 
4、酒吧：糖果酒吧和阿伦故事挨着。（前者曾号称一夜情最高几率场所，不过那都是过去了。后者酒托比较多，看见年轻女士给你传纸条，千万别得意，那奏是托，等你过去就点酒宰你）和朋友喝点还可以，也可以去果子狸大街的一手店。都是聚会好环境。

情侣约会类：
1、极地馆：看看动物什么的不错。（其实不用多带衣服，麻烦没必要，纯属商家好心提醒+抄做而已）
2、影城：道理或者香坊的万达、华臣、新东北
3、真锅、上岛：室内的浪漫体验（注：其实哈尔滨就没有正宗的咖啡，去这类地方就是花高价感受高档氛围而已）
4、葡萄王国：现在正是采摘的好季节。
5、中央大街：溜达购物，看欧式建筑，这个很经济实惠（你不买东西就是了，呵呵）
6、欧亚之窗：有点欧洲微观建筑而已，（不建议去，那个地方哈尔滨人都不去的）
7、龙塔：去龙塔一次就行，花钱看个高度，带点不一样的体验（钱花的不值呀，其实没啥好玩的还贵）
8、索非亚：门口广场溜达拍照吧（千万别进。进了后悔。里面什么都没有）

 
哈尔滨游乐园实行游乐项目一票制，即“游乐一卡通”。选购“游乐一卡通’前，请您注意以下几点： 1、游乐一卡通： A卡150元/人[限身高1.4米以上游客使用]； B卡80元/人[亲子卡。适合身高1.4米以下游客使用。家长可以选择购买B卡陪同孩子进行亲子游玩。持B卡的1.4米以下儿童，必须按园内游乐设备的身高规定适合乘坐的设备（含奇趣乐园）]； C卡90元/人[限身高1.4米以上游客在夜公园使用]； D卡50元/人[儿童奇趣乐园专用票，园内售票]。 2、选购游乐一卡通的游客可在选乘范围内按要求不限次数地乘坐您喜爱的游乐设备，并享受免收入园门票的优惠。 3、每张“游乐一卡通”卡另收押金10元，我园售票处在当日停业前随时为您办理返卡退押金业务，请您妥善安排游玩时间。 4、凡使用“游乐一卡通”的游客，我们将在您入园检票时为您佩戴纸手环，游客将凭纸手环刷卡选乘游乐设备。 5、手环和“游乐一卡通”是您乘坐游乐设备的有效凭证，缺一不可。请您务必保存好您的手环和游乐通卡，如有撕毁、损坏、丢失视同您主动放弃乘坐游乐设备的权利并自行承担相应损失。 6、根据国家安全管理规定，在恶劣天气（如：雷电、大风等）及其他自然灾害和设备检修时，园内设备将关闭或部分关闭，公园无需事先告知。购卡前请您慎重考虑，卡一经售出，不退不换。 7、“游乐一卡通”使用期间，如遇个别设备故障检修，为了保障游客安全游乐设备将不能开放，请您谅解。 8、为了尊重公共利益，如果您再次乘坐同一游乐设备，请您重新排队。 9、入园前请您仔细阅读并遵守游客须知及所以提示。 10、相应解释权归哈尔滨游乐园。祝您在哈尔滨游乐园度过开心的每一天

观光＋用餐＝158元 
观光＋4D电影＝130元 
观光＝120元 
观光票中含地下一层的动漫乐园，二楼的恐龙展，孔子学堂，动手乐园 
4D电影票单买要30元 
180米云中漫步1元钱买拖鞋， 
191米观光层放飞鸽子3元一只， 
191米栏杆外惊险游30元一位，勇气大考验！

吃的话去中央大街 有很多小吃