一、健身的人不能喝汤吗？

Not really!就没这说法,健身的时候最好是喝水

训练的时候（一组训练结束后） 如果感觉自己有点虚的话，可以喝一小口水，

但是不要频繁了，这样对身体不好。

训练完以后，不要马上喝水，等身体冷静下来以后，再喝一点，不要喝太多，会影响食欲。

如果在训练的时候出了很多汗的话，建议你可以喝点盐水 补充一下身体里的盐份

训练过度了，就是训练休息以后。感觉身体有些酸痛，可以在饭后喝点可乐等碳酸饮料（不要喝太多了。）

最好喝糖盐水，在白开水里加入适量的白糖，还有少许的盐，糖是补充运动消耗的能量，盐是补充运动是从汗水里流失的无机盐。

二、QQlive积分一小时算多少？

QQLive高级用户直播图标的积分标准：【一分钟是一个积分，1小时是60分，24小时是1440分】。免费点亮【QQLive高级用户直播图标】的方法: 1.点你QQ上的【QQLive直播图标】进行下载 ,安装【QQLive2008 7.1和7.3版本】才能正常显示.2.安装后【无需观看】时间累计到：在线【90小时】【三级】【三颗星星】【5400分】高级用户图标即可自动点亮，达到【140小时】【四级】【一个月亮】【8400分】就可以永久点亮。达到【1520个小时】【一个太阳】【91200分】.查QQLive等级点【 我的视频 】。 【蓝泽薄荷】祝您早日点亮图标.

三、QQ直播的在线时间与积分是怎么兑换的？

1、在线时长计算：用户在QQLive客户端观看一分钟，累计一分钟时长，60分钟为1个小时。

2、等级公式：D为在线时长，N为等级。

举例：

假设有一用户其目前时长等级为12级，则换算成“在线时长”为：在线时长 =5*12*12 + 15*12 = 900小时。

您获得的积分，可以用以参与我们后续推出的奖励活动和享受相关的优惠服务。具体活动通知，请关注。