一、健身手套为什么是半指？

健身手套必须是半指，它保护手掌的同时没有失去手指的摩擦力，有效的防止打滑，如果有人害怕磨手指那还去锻炼干什么呢！ 毕竟安全第一，要不，哑铃、杠铃在动作过程脱落可不是闹着玩的。

二、如何选购手套？

选购手套的方法如下：

1、如果是在键盘上打字或者使用手指干活儿，感觉手冷的话，可以选择半截手套，这种手套将手背和手掌甚至连手腕都可以全部盖住，只留下手指头便于活动，还是特别轻巧方便的。

2、如果是进行体力劳动，则需要选择耐磨而纹路较大的线手套，一般以白色线手套为主，戴着它既可以保暖，又能够防止手被磨坏，还能够保持手的干净，它的价钱也比较便宜，经常用的人可以成捆批发。

3、出门的话，可以带的手套很多，尽量选择五个指头分开的，这样在用手的时候比较方便，如果是冬天，可以选择皮手套或者针织的毛手套，手套的价格根据自己的经济水平选择即可。

4、如果是洗衣服或者打扫卫生，做家务，可以选择胶皮手套，胶皮手套有薄的也有厚的，冬天天气寒冷，选择加绒的胶皮手套，天气暖和时，带普通的即可。

5、如果是冬天骑自行车或者电动车出门，最好选择五指不分开的那种手套，免得冻手指，这种手套又叫手闷子，只将大拇指分开，其余四个手指是在一起的，能够更好的保暖，手指在里面比较灵活。

6、如果喜欢运动或拳击的话，需要选择拳击手套或者运动手套，由于这些手套属于特殊的手套，所以价钱也比较贵，不过它也能够更好的保护双手，增强运动效果，也是值得购买的。

三、谁知道健身手套以T开头的是什么牌子的？

健身手套以T开头品牌有以下几种：TMT　　唐力龙（WHO） 　　Tuban　　天扬（TIANYANG）　　TriplewiN　　天美健（tianmeijian）　　TAURUS　　泰昂TAAN　　探路先锋（FEELPION

四、推荐几双好的健身手套？还有握力带？

我现在用的是美国Schiek 健身/健美手套，手感很好，质量也不错，但是透气性一般吧，手掌部位很舒服，握大重量的哑铃也没有不适的。推荐。

五、做引体向上有没有推荐的手套？

做引体向上一共有两种手套可供选择

增加手掌摩擦力的手套；

带助力带的手套。

第一种手套就是我们常规的手套，其作用一个是增加手掌和单杠直接的摩擦力，还能保护我们的手部皮肤不会因为长时间悬吊而疼痛。

第二种手套是带有助力带的，使用的时候可以将助力带缠绕在单杠上，用手握住助力带，就能够靠小臂分担身体悬挂在单杠上的分量。

两种手套都能够提升我们的握力，让我们做引体向上的时候能够更持久地悬挂在单杠上。

如果你只是单纯的不想让手掌疼或者磨粗手掌的皮肤，建议使用第一种手套。

如果你的体重较大，握力又比较薄弱的话，建议使用带助力带的手套，可以对握力有极大的提升。

与其使用手套做引体向上，不如多通过悬挂训练提升握力

手套的作用就是提升我们的握力，而通过悬挂训练，我们能够有效地提升自身的握力及前臂肌肉水平，让我们能够不依靠手套的帮助就能完成引体向上的训练。

悬吊训练的动作解析

双手抓握单杠，将身体悬挂于单杠上，握距与肩同宽，手臂伸直；

肩胛骨下沉，让肩膀尽可能地远离耳朵，双腿自然伸直下垂，核心收紧，保持身体笔直稳定；

在单杠上尽可能地保持更久的时间，到支撑不住，前臂肌肉力竭为止。

悬吊训练的时候，我们的前臂臂屈肌处于长时间的等长收缩状态，对于增强肌肉力量，提升神经对肌肉的募集能力有很好的锻炼效果。

前臂肌群属于耐劳肌，恢复能力很强，可以经常锻炼。建议在每次训练的最后，安排1-2组悬吊训练，每组尽可能比之前的训练坚持长一点的时间，很快你就会感受到自己握力的进步，而且前臂肌肉也会有明显的提升，做起引体向上也会越来越轻松。

总结

引体向上可以通过两种手套进行辅助，让我们更好地完成动作，达到训练效果。

通过悬吊训练，我们能够直接提升自己的握力水平，在不利用手套的情况下，进行引体向上的训练，能够让前臂肌肉更好地参与动作，达到均衡的增长。

我是小何如何练，如果觉得有帮助的话，请点赞和关注。

六、健身时手套和护腕哪个更实用？

健身手套。戴手套是解决令许多健身者头疼问题的简单方法，特别是做弯举与上拉动作时。

手套的作用是让练习者更牢固的握住握杠，防止滑脱，避免造成运动损伤。尤其是在 手掌出汗的情况下。

另一个作用是有助于避免磨出手掌硬茧。

手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。所以， 作用不同哦，看你的需要选择希望能帮到你