玉米是营养丰富的主食，富含碳水化合物，蛋白质，叶黄素和胡萝卜素，能为健身的人补充各种营养Would 玉米还富含膳食纤维，能增加饱腹感，延缓饥饿感。
玉米对健身人士好吗？
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玉米是营养丰富的主食，富含碳水化合物，蛋白质，叶黄素和胡萝卜素，能为健身的人补充各种营养Would 玉米还富含膳食纤维，能增加饱腹感，延缓饥饿感。
