一、青少年踢球会长不高吗？

不会长不高，适当的体育锻炼有利于身高发育。青少年踢足球可以：

1、青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

2、少年经常参加足球运动,将能促使其行动迅速,视野开阔,反应敏捷.食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

3、有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

二、青少年喝茶会长不高吗？

青少喝茶不影响长高，还有很多好外：

适量饮茶对影响胃的肌肉组织,缓和肠道的紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的分泌量都有益。茶汤中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有调节脂肪代谢作用,帮助消化吸收。

青少年还可以从茶汤中摄取对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质,如缺锌可能导致个子矮小,缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。

此外,青少年一般喜欢吃糖,容易使牙齿病变。茶叶中含有氟和茶多酚化合物,适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长,预防龋齿的发生。

青少年适合喝红茶和绿茶：

最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。

尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

绿茶中能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2%,绿茶中的氨基酸种类丰富,多达25种以上,其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸,是人体必需的八种氨基酸中的六种。

还有生长发育所需的组氨酸。这些氨基酸在绿茶中含量虽不高,但可作为人体日需量不足的补充。

长高是要靠钙运动以促进软骨激素的分泌,所以绿茶是不会有害于长高的,青少年喝绿茶对长高没有影响,不过,任何一样东西都有量,绿茶虽好,也不要过度贪杯。

三、青少年练腿会长不高吗？

不会。1. 青少年练腿对身高影响不大。2. 身高主要受到基因和营养因素的影响。虽然一些运动项目对身高有一定的影响，但青少年练腿的时间和强度不足以对身高产生明显影响。3. 另外，适量的足球、篮球等球类运动反而有助于促进生长发育，增高的效果更好。

四、青少年练腹肌会长不高吗？

应该不会的，正在成长期的男生适当的体育锻炼能促进身体的生长发育，而不是影响长高，但是任何事都不是绝对的，切记是适当体育锻炼，而不是超出身体负荷的，那些追求极限力竭的运动可能会影响

五、青少年吃左旋肉碱会长不高吗？

有这种可能性，因为左旋肉碱是抑制食欲的，其实也就是伤脾胃，败胃口的。

中医讲“脾胃乃气血生化之源”，一旦脾胃受伤，则必然营养不良，体质下降。而且脾胃系统受伤导致的各种症状如“恶心、呕吐、胃胀、腹胀、腹泻、便秘、消瘦、虚胖、憔悴”等都会伴随出现，对人体伤害很大。

脾胃受伤，营养不良，体质下降，又怎么可能长高呢？不但长不高，由于中医经络中的“足阳明胃经”循行整个面部，所以脾胃一伤，还会变丑。你见过得了脾胃病的人还气色很好的吗？要么脸色蜡黄、要么长斑、要么面无血色。

六、青少年进行负重训练真的会长不高吗？

女子长到14岁，男子长到16岁，之后还会再长一两厘米。

所以你17岁，发现自己这半年没怎么长，是正常的。

七、健身会长痘吗？

可能会

运动可能会导致长痘痘，但可以采取以下措施进行改善：

1. 清洁皮肤和多饮水：运动后皮脂腺分泌物增多，如果不注意清洁会导致刺激皮肤，建议多饮水并注意皮肤清洁。

2. 适度增加运动量：突然高强度的运动可能导致激素变化，建议逐渐增加运动量，避免突然开始剧烈运动。

八、健身会长高吗？

健身可以帮助人体长高，但需要在骨骺线未闭合时进行，若骨骺线已经闭合，长骨没有再增长的空间，此时再选择健身也无济于事。人体在运动时可以促进生长激素出现分泌高峰，帮助人体进行长高，如果骨骺线闭合，健身也可以增加肌肉的含量，提高人体体质。所以想要长高，通过运动进行加强，也需要选择在长高的生长黄金时期，即骨骺线未闭合时。

在骨骺线未闭合时，除健身外还可以选择其他比较容易进行的运动，比如跳高、打篮球、打排球，均可以帮助促进生长激素分泌，帮助人体进行长高。在健身的同时也要注意进行营养素补充，因为运动时人体处于输出状态，此时建议避免偏食、挑食，多摄入有营养以及富含蛋白质、钙质的食物，配合健身可以帮助长高。

九、蹲杠铃会长不高吗？

蹲杠铃训练个子会长不高，因为蹲杠铃影响人体向上发展，会使个子长不高。杠铃的重量会压迫关节腔的空间，会使关节腔变小从而降低升高。

在青少年成长发育的过程当中长期蹲杠铃一方面会使肌肉的力量增强加大了对骨生长的约束力同时也会压迫关节腔的空间

十、提踵会长不高吗？

练习提踵可以使跟腱拉伸从而使你在运动中不容易受伤，而且增加你的弹跳和瞬间爆发力。

练习提踵一两个月弹跳增加五公分以上。

若想增加弹跳，跳台阶是最好的选择。

对于身高，一般重量下不会影响（举重运动员除外）。