一、体育健身操有哪12节？

体育健身操一共有12节。

分别是第一节：热身运动、

第二节：上肢运动、

第三节：摇摆运动、

第四节：手指腰腹运动、

第五节：拍手运动、

第六节：三步运动，（芦笙恋歌）、

第七节：肩部运动、

第八节：体侧运动、

第九节：耸肩垫步运动、

第十节：下肢运动、

第十一节：扩胸运动、

第十二节：髋部运动。

二、中国新时代健身操哪套好？

第五套的话，健身口令的话应该是说要有氧健身，然后健身使我们身心变得健康。

三、健身操舞动中国

健身操舞动中国 - 打造健康生活的新趋势

现代生活的节奏快而繁忙，人们越来越意识到保持身体健康的重要性。而健身操舞作为一种综合性的运动方式，正在中国掀起一股热潮。健身操舞不仅可以锻炼身体，还能舒缓压力、提高心肺功能，给人带来身心愉悦。

健身操舞的起源

健身操舞起源于西方国家，随着全球化的发展，迅速传入中国。最初，人们普遍将健身与严肃的锻炼活动联系在一起，然而，随着时间的推移，操舞作为一种活泼愉快的运动形式开始受到欢迎。

中国的健身操舞融合了各种元素，包括传统舞蹈、现代舞蹈、拉丁舞等。通过独特的编排和动作设计，使得健身操舞在保持健康的同时，还能让参与者感受到音乐和舞蹈的美妙。

健身操舞的益处

参与健身操舞可以带来许多益处。首先，健身操舞可以增强身体柔韧性和协调性，使得肌肉得到全面锻炼。其次，操舞的节奏感和动感音乐可以提高心肺功能，增强体力，改善耐力。

此外，健身操舞还可以促进血液循环，并有助于减轻压力和焦虑，增加身体的快乐激素。这对于如今高强度工作和生活压力大的人们尤为重要。

健身操舞动起来

在中国，越来越多的健身操舞团体和课程涌现出来。无论是年轻人还是中老年人，都纷纷加入到健身操舞的行列中。一些大城市的公园、健身房和社区场所都提供操舞课程，供人们选择。

操舞课程的形式多样，有专业的培训机构提供的课程，也有由热爱操舞的自愿者组织的免费团体操舞活动。无论是自学还是参加课程，都可以根据个人兴趣和需求选择合适的健身操舞形式。

如今，很多健身操舞团体还积极参与各类演出和比赛活动，展示操舞的魅力。他们的出现不仅丰富了人们的业余生活，也为健身操舞在中国的推广起到积极的推动作用。

健身操舞的未来

健身操舞作为一种新兴的运动方式，将有着广阔的发展前景。随着中国经济的快速发展和人民生活水平的提高，人们对健康新的追求也在不断增加。同时，健身操舞所提供的综合性运动方式也与现代人健康生活的需求相吻合。

随着社会对健康意识的提高，人们越来越重视身体锻炼的同时，也追求身心平衡和身体的舒适感。健身操舞恰好满足了这些需求，成为越来越多人选择的运动方式。

在未来，我们可以期待更多的健身操舞团体的成立，更多的操舞课程的推出。同时，与健身操舞相关的创意产品和活动也将不断涌现。健身操舞将通过不断创新和发展，为人们带来更多健康、快乐和美好的生活体验。

总之，健身操舞动中国，正在改变人们的生活方式，成为打造健康生活的新趋势。让我们一起跳起来，感受健身操舞的魅力，为自己的身心健康加油！

四、健身操队算不算是组织体育表演活动？

健身操队算组织体育表演活动，健身操是体育活动。

五、中国体育之父？

●在运动员的训练上，贺龙主张训练难度要大幅度地超出比赛的难度，这样才能够在比赛时最大限度地发挥运动员的技术。

　　贺龙是新中国体育事业的奠基人，被誉为新中国体育之父。他担任国家体委主任14年间，新中国体育各项事业从无到有、从小到大发展起来，取得了重点突破。

六、中国体育品牌？

李宁、安踏、361°、鸿星尔克、特步。

1、李宁：

李宁公司，是“体操王子”李宁在1990年创立的专业体育品牌公司。李宁公司拥有完善的品牌营销、研发、设计、制造、经销及销售能力，以经营李宁品牌专业及休闲运动鞋、服装、器材和配件产品为主。

2、安踏：

1991年，在福建晋江的一家制鞋作坊门口第一次挂上了安踏的标志，经过二十几年的发展，安踏体育用品有限公司现已成为国内最大的综合体育用品品牌公司。安踏是定位于大众的专业体育用品品牌，安踏专注于为最广大的普通消费者提供最高性价比的专业体育用品。

3、361°：

361°集团是一家集品牌、研发、设计、生产、经销为一体的综合性体育用品公司，其产品包括运动鞋、服装及相关配件、童装、时尚休闲等多品类构成，集团成立于2003年，在致力于成为全球令人尊敬的品牌典范精神引领下，已经成为中国领先的运动品牌企业之一。

4、鸿星尔克：

鸿星尔克实业有限公司（ERKE）创立于2000年6月，总部位于福建省厦门市。目前已发展为集研发、生产、销售为一体，员工近3万人的大型运动服饰企业。公司在全世界拥有店铺7000余家，产品行销欧洲、东南亚、中东、南北美洲、非洲等国家和地区。

5、特步：

特步一直以中国跑步运动领导者为使命。自2007年起，特步在跑步领域频频发力，先后携手北京、上海、香港、台北、厦门、广州、武汉等二十多个城市的马拉松，成为大中华区赞助马拉松赛事较多的运动品牌。

七、体育格言中国？

1、发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东 2、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素 3、生命需要运动。——亚里斯多德 4、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金 5、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德 6、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦 7、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰 8、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——列宁 9、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰 10、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德 11、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡 12、科学的基础是健康的身体。——居里夫人 13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 14、以自然之道，养自然之身。——欧阳修 15，运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

八、中国体育历史？

1949年10月，中华人民共和国中央人民政府刚刚成立，就组织召开了“全国体育工作者代表大会”，提出了建设“民族的、科学的、大众的”新体育的号召。1952年6月10日，毛泽东同志发表了“发展体育运动，增强人民体质”的题词，为我国体育发展奠定了重要的思想基础。随后中华全国体育总会和中央人民政府体育运动委员会相继成立，体育基础设施建设和队伍建设得到大力加强，体育得到广泛普及和显著提高，逐渐摆脱了旧中国体育的落后面貌。

新中国体育的发展并非一帆风顺，而是受到复杂多变的国际国内形势的影响。由于国际奥委会等国际体育组织内少数势力顽固坚持反华立场，我国于1958年被迫中断了与国际奥委会等国际体育组织的联系。“文革”期间，体育事业发展受到严重影响。“文革”结束后，体育事业走上正确发展道路，发生深刻变革。1979年，我国恢复了在国际奥委会的合法席位。1980年，我国首次组队参加冬季奥运会。1984年，改革开放后我国首次组队参加夏季奥运会。另一方面，随着经济发展、社会进步和人民生活水平的不断提高，体育日益成为人民群众生活的一部分，在经济社会生活中发挥着越来越重要的影响和促进作用。

与此同时，我国积极参与国际体育交往，已成为国际体坛的一支重要力量。目前我国共有259人在世界和亚洲体育组织担任409个职务，任秘书长以上职务的230个，先后有34人获得奥林匹克勋章。

从上世纪80年代开始，我国体育在管理体制、群众体育管理制度、训练和竞赛制度等方面进行了一系列改革，逐步探索形成了与社会主义市场经济体制相适应的体育体制和运行机制。体育战线不断深化对体育发展规律的认识，积极开创体育事业发展的新局面，使群众体育、竞技体育、体育产业等各个方面都得到了突飞猛进的发展，探索出一条适合中国国情的中国特色社会主义体育发展道路，为新时期体育事业的全面、协调、可持续发展奠定了坚实基础。

新中国体育成就：

1956年6月7日，上海陕西南路体育馆，中苏举重友谊比赛中，20岁的广东小伙子陈镜开，以133公斤的挺举，创造了中国体育史上第一个世界纪录。中国从此开始了向着世界体育顶峰的迈进。

1959年4月5日，从香港回到祖国大陆、年仅21岁的运动员容国团，在前联邦德国多特蒙德举行的第25届世界乒乓球锦标赛中，一路过关斩将，奋力夺得了男子单打冠军，这是中国体育史上的第一个世界冠军。

1959年9月13日，国力蒸蒸日上的中国在北京举办了第一届全国运动会，近8000名运动员汇聚在一起，创造了史无前例的好成绩。

1960年5月25日4时20分，中国人第一次站在了世界之颠。中国登山运动员王富洲、贡布、屈银华首次登上了海拔8848．13米的世界最高峰——珠穆朗玛峰，这也是人类历史上首次成功地从珠峰北路攀上顶峰。

1981年11月16日，已经在第三届女排世界杯赛上6战6胜的中国队，迎来了最后的对手日本队。大贩体育馆里日本观众的助威声震耳欲聋，中国队沉着应战，终于以不败的战绩，赢得了中国三大球中的第一个世界冠军。从此后，中国女排屡战屡胜，创造了“五连冠”的奇迹。

1984年7月，中国派出强大阵容来到美国洛杉矾，参加了在这里举行的第23届奥林匹克运动会。7月29日，比赛刚开始，中国射击选手许海峰就在男子自选手枪慢射的比赛中，以566环的成绩夺得了这个项目的冠军，这不仅是本届奥运会的首枚金牌，也是中国人在奥运会上获得的第一枚金牌。当国际奥委会主席萨马兰奇将金牌佩戴在许海峰胸前时，激动地宣布：“这是中国体育史上最伟大的一天。”中国取得了奥运金牌榜上“零”的突破。

九、中国体育名言？

天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。

十、中国体育规则？

1956年国家体委公布了《运动竞赛制度的暂行规定（草案）》，以后作了修改，正式实行。它使全国的竞赛活动在统一的规划下，形成统一的整体，保证了各项竞赛活动一环扣一环地进行，对交流经验，加强教学训练工作的计划性，提高运动技术水平，推动群众性体育活动的开展起了很好的作用。