一、健身房私人教练靠谱吗？

健身房私人教练真的有用。

一个好的私人教练在对会员一对一指导的时候是非常有帮助的，一方面可以规范你的训练动作，提高你的训练强度，达到简单粗暴的训练效果。另一个方面更加可以在你训练的时候保护你不受到训练伤。当然私教有用但是不是必须的，还是要根据自己的实际情况来判断。

二、健身房私人教练pos流程？

健身房私人教练的 POS 流程主要包括以下几个步骤：

1. 客户结账：客户和私人教练协商好教练费用，然后前往收银台或结账处进行结账。私人教练可以提供客户的会员卡或识别码以获取客户的信息并帮助客户结账。

2. POS 系统输入：收银员根据客户提供的会员卡或识别码，将客户信息输入 POS 系统中。系统会显示客户的账户余额、教练费用等信息。

3. 支付方式选择：客户可以选择使用现金、银行卡、信用卡等方式进行支付。如果客户选择使用银行卡或信用卡进行支付，收银员需要将卡片插入 POS 终端上，然后让客户输入密码或签名确认支付。

4. 发票打印：结账完成后，POS 系统会自动生成发票。收银员需要打印发票并交给客户。

5. 教练确认：私人教练需要在 POS 终端上确认客户已经支付了教练费用。如果客户账户余额不足，需要先充值客户账户，然后再进行支付。

6. 离场记录：系统会将客户支付信息自动纪录，收银员需要确认客户离场或教练培训结束，并进行相应的业绩统计记录。

总之，健身房私人教练的 POS 流程主要是通过 POS 终端进行客户账户信息查询、教练费用计费、支付方式选择、发票打印等步骤来完成。

三、健身房私人教练工作好做吗？

如果你会沟通，会说话，专业方面也不错的话可以试一试。因为私人教练要靠上私教课带会员拿提成挣钱，不然只能生存。而且工作的健身房不能太差，要不然你再厉害也没有，因为没人来。

工作内容看你认真不认真了：要是你对你的每一个会员都根据他们的工作、身体情况，生活习惯，锻炼的内容这些东西记录分析在做表在科学安排饮食肯定会比随便忽悠要辛苦。

四、深圳健身房私人教练费用高吗？

现在在整个北京，私人教练一个小时一般都是在200到500之间的。如果你要是买的课多，应该可以打个优惠，最低也要150吧。随着现在健身人群的增加，以后的课时费应该还要上调的。

五、去健身房，找私人教练多少钱？

看你练什么了。。课时多少。。我们公司楼下的，小白去了，初级强化课5节1000，主要教不会减脂增肌的小白一些基础，我觉得纯是骗钱和我告诉的差不多…

六、健身房的私人教练怎么收费？

健身私人教练大体分为以下收费方式1保证效果后才给钱，这个方面对健身教练的要求非常高，健身教练收入风险也比较大，预估会比正常的费用高两倍吧，正常健身房教练不会跟你这样子做的，除非健身房里面卖黑课程的2以包月的形式，也就是说，一个月或者一段时间内你每天都可以来上课，一个月预计是你当的月平均收入的60%到70之间，如果教练采取一对二一对三的方式，那价格可以更便宜3现在健身房课程销售方式多数以课程节数，最少一次购买十节课，每节课程预估是你当的月均平均收入的4%，老教练可能更高一点点你买健身教练课程，自己先要有一个目标，我为什么要购买这个课程，购买这个课程能够给我带来什么，如果我不买这个课程我是否可以自己练呢，是否还有其它的渠道来帮助你呢，你的经济收入是否允许，因为请教练也不是，一两个月就能解决的问题，你最终的目的还是要学会怎么去练怎么去安排训练计划，怎么保证不受伤，怎么去控制强度等等。以上的建议，希望能够帮助你

七、去健身房减肥，需要聘请私人教练吗？

需要。

1、让你的训练更专业

虽然信息时代发达，网上健身知识随处可见，但你无法分别哪些有用哪些没用，哪些是对的哪些是错的，而教练能一对一指导，让你真正达到健身效果。

2、让你锻炼更有效率

教练指导规范的动作，让你的动作质量更高，组间间歇时间和训练安排更规范，让你高效率健身。

3、让你拥有适合自己的训练

每个人基础体能都不可能一样，选择适合自己的训练方式很重要，教练的指导让训练更科学更系统。

4 . 让你更安全

健身会有一定危险，而一个贴身的教练能确保你的安全，防止意外发生。

5 . 让你更容易坚持

教练除了能指导动作和训练，还能起到督促作用，并且帮你引导正确的健身观，培养健身的兴趣和爱好。

6 . 让你的饮食更规范

三分练七分吃，健身的人都听过这句话，而教练会根据你的实际情况安全合理的饮食，从而更快的达到健身效果。

7.让你更加享受健身

健身是痛苦和枯燥的，80%的人坚持不到一个月，90%的人坚持不到三个月，周全的训练计划和指导能让你事半功倍，当你发现腹肌出来了，马甲线明显了，健身会成为一种享受。

8.帮你拉伸和放松

合理的拉伸和放松能让肌肉更快恢复，而需要拉伸和放松动作自己无法完成，而教练能帮助你完成全身的拉伸和放松，减少酸痛和恢复时间。

八、请健身房的私人教练用处大吗？

常言道：术业有专攻。人的智慧力量无穷尽，但精力却是有限的，一个人再厉害也终究无法同时成为所有行业的专家，就如同健身运动背后所包含的专业知识与技巧，不付之于学习与实践，我们没法保证自己能够驾轻就熟。所以关于"健身运动该不该请私教"一问，站在一个健身爱好者的立场上，我的回答是：应该！

私教都有哪些作用？我们一起从以下8个方面体会。

一、教授如何规范使用固定器械和有氧器械

在教授的过程中，提示会员感受目标肌肉的发力，以及运动中，呼吸与动作的配合，使会员的肌肉力量、肌肉耐力等都会得到提升。

二、制定个性化健身方案

每个会员的身体状况不一样，每个会员的健身目标也不一样，所以不能千篇一律地做相同的训练。私人教练可以根据不同的会员体质和目标，设计不同的健身项目，如固定器械训练、自重训练、自由重量训练、综合有氧训练等，让会员在肌肉力量、肌肉耐力、爆发力、心肺功能、敏捷性等方面全面的提升，进一步提升身体健康指数，更高效达到健身目标。

三、辅助放松的拉伸达人

在锻炼的过程中，由于持续地收缩肌肉，身体容易处在一个比较紧张的状态，而且更容易出现受伤的几率，这个时候，拉伸就体现出她的价值了。在锻炼之前，适当热身后的拉伸，不仅可以促进肌肉的弹性，降低受伤风险，还能够起到激活肌肉，让锻炼达到更好效果的目的，而一名优秀的私人教练，就能根据每一次的训练内容制定出针对性的拉伸运动，从而使会员更安全有效的锻炼。

四、督促会员健身的闹铃

健身不是一时兴起的锻炼，就能达到健身效果的。每个人都有懒惰的思维，健身人群亦是如此，所以不光要有安全高效的健身计划，还要养成长期规律的健身习惯。因此，私人教练就要像一个闹钟般，提醒会员及时锻炼，巩固健身效果，进一步提升健康指数。

五、健康饮食的监控者

健身圈流传着这样一句话，"三分练，七分吃"，意思就是说光靠锻炼，但是饮食中的营养没有跟上训练强度的话，身体健康指数的提升也不会十分的完美。所以，一名优秀的私人教练，不光要在训练方案、运动频率等方面下功夫去完成会员的健身目标，还要督促会员规律的一日三餐，而且要健康饮食。还要根据会员的训练目标，如：增肌、减脂，督促会员是否加餐，注意碳水、蛋白质、脂肪的比例均衡。

六、运动时的保护者

在会员进行一些训练动作（如：深蹲、卧推等）时，私教可以保护会员做动作，同时能增加会员挑战更大训练强度的信心，更安全的完成当下的训练内容。

七、潜能的开发者和激励者

会员在一些强大的挑战面前，或许会退缩，或许会不自信，这个时候，私人教练就要激励会员，让他更有信心去接受挑战，让会员的潜能进一步的开发出来！

现代社会，因为大部分人们的工作状态就是长期伏案、缺乏锻炼，身体的肌力平衡和关节排列都存在或多或少的问题，在没有人正确引导的情况下，错误的训练动作不断重复，问题不断的积累，首先是不会高效地达到目标，更有甚者会导致更多运动损伤的发生，从而进一步影响锻炼的持续性和积极性。

而一名优秀的私人教练，能够发现会员身上的问题，并指正、改善，使会员避免损伤的同时，还能更高效的达成训练目标，建立会员对健身的自信，并且拥有更高的健康指数，面对高压力的工作更加从容不迫、游刃有余，创造更高的价值，由此形成了一个身体越健康，工作越顺利，工作越高产的良性循环。

所以，健身时请一名私人教练，不光是对自己身体的负责，也是对自己和家人生活的负责。

九、健身房私人教练是怎么收费的？

你请的是私人教练的话，有些是按每个课时收费的，有些是按小时收费的，具体得看你请的私人教练的收费情况了，你可以提前问一下的

十、去健身房一定要请私人教练吗？

如果你是个小白，对健身一点都不了解，但想长期坚持，那请一个合格靠谱的教练会让你受益匪浅，事半功倍的，但是现实中，这种教练太少了！很多都是速成班出来的，所教的理论基本都是健美的分化训练，自己并没有实践经验。

所以要么你自学，要么花高价请靠谱的教练！

如果你只是随便运动运动，跑个步啥的，就不用请，看见会的多的会员可以请教一下就行了