一、腿砸断了能接上吗？
以现在的医疗技术来说腿断了是可以接上的，在发生事故的时候第一时间把断了的脚放在冰堆里过后马上赶到医院进行手术，越快进行手术成功几率越大，不过术后可能会存在一定的后遗症，并且接上的腿会有明显的迟缓。
二、练臀腿的健身器材？
你好，练臀腿的健身器材，您可以使用自由神盾架，还有史密斯深蹲器或者哈克深蹲机，总之就是利用深蹲类的动作，就可以练到臀腿了
三、物理健身器材碰腿原理？
健身器材碰腿原理：通过杠杆原理，是你的身体或器械在保护的情况下，使器械达到最大的重量，对身体的肌肉组织进行刺激。
四、怎么利用健身器材瘦腿？
瘦腿的话可以使用：空漫步机，但切忌摆动幅度过大 太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说，太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快，就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，在做“太空漫步”时摆腿的幅度最好为45℃左右，频率最好为每次3-4秒。 其次是蹬力器 这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的人来说，则不宜进行这项运动。 接着是健骑机 这种器械是依靠双手和双脚的力量做上下运动，从而将整个身体拉伸，以达到活动全身各部位关节的目的。按道理，这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱绝对经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。 还有扭腰器，旋转时幅度莫超180℃ 要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180℃，频率控制在3-4秒完成一次动作为宜。以上这些都可以瘦腿，如果你是想增肌，跑步是最实在的！
五、如何用健身器材瘦腿？
瘦腿的话可以使用：空漫步机，但切忌摆动幅度过大 太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说，太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快，就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，在做“太空漫步”时摆腿的幅度最好为45℃左右，频率最好为每次3-4秒。 其次是蹬力器 这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的人来说，则不宜进行这项运动。 接着是健骑机 这种器械是依靠双手和双脚的力量做上下运动，从而将整个身体拉伸，以达到活动全身各部位关节的目的。按道理，这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱绝对经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。 还有扭腰器，旋转时幅度莫超180℃ 要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180℃，频率控制在3-4秒完成一次动作为宜。以上这些都可以瘦腿，如果你是想增肌，跑步是最实在的！
六、女生练腿的健身器材？
有很多种选择，其中比较好的是哑铃和腿部训练器。哑铃是一种常见的健身器材，可以通过进行深蹲、腿举等动作来锻炼腿部肌肉。使用哑铃进行腿部训练可以增强腿部力量和肌肉的定义，同时也可以改善身体的平衡和稳定性。腿部训练器是专门设计用于锻炼腿部肌肉的器材，常见的有腿部推蹬机、腿部屈伸机等。这些器材可以针对不同的腿部肌肉进行有针对性的训练，帮助女生塑造修长的腿部线条。除了哑铃和腿部训练器，女生还可以选择其他器械如弹力带、瑜伽球等进行腿部训练。这些器械可以提供不同的训练方式和难度级别，适合不同阶段和需求的女生。总之，选择适合自己的健身器材进行腿部训练可以帮助女生增强腿部力量、塑造身材和提升身体的健康水平。
七、健身器材砸到人该怎么处理？
健身器材砸到人，如果说是健身室器材，如果安装的不牢固。一旦出现了伤人的事故，那就应该有器材健身俱乐部来处理，如果说这种情况发生在健身场所，那么健身场所，就会把责任全部承揽过了对。或者是健身成员进行赔偿经济赔偿，这是最主要的，因为毕竟是责任是自己的。
八、怎么把猪腿骨砸开？
找到两根骨头之间的地方，或者是关节的地方，把刀背插进去，用力往开撬要是想劈开骨头恐怕弄不开，弄不好还会卷了刀刃，注意安全，不要伤着自己。
1、要砍骨头、冰冻的猪蹄、排骨，最重要的是合适的工具。一把专业的砍骨刀，一块厚实的木头砧板。像大型的刀具，3斤多重，刀口特别锋利，一刀下去骨头就断了。
2、一些有关节的骨头，要顺着关节砍。
3、砍下去，刀一定要垂直，否则骨头砍不断，还容易伤到手。
4、用力均匀，用力过猛骨头容易爆裂。
九、锻炼腿的健身器材有哪些？
1、坐式蹬腿器主要锻炼股四头肌、胫骨前肌，特别有利于加强膑韧带，加固膝关节。
动作过程:首先先调教好重量，坐在椅上，双肩放松，腰部紧贴椅背，双手捉着把手，双脚放于脚踏上，留意双脚距离约双肩宽，脚趾稍向外，而调教椅子跟脚踏板的距离最好是双脚在屈曲状态下约90度，吸气然后慢慢将双脚向前(有些蹬腿机是向斜上)推，推的同时呼气，推至双脚差不多伸直时再回到初始位置，回的时候双腿还要保持紧张的状态。
2、坐姿腿外展训练器主要练习大腿外侧肌肉群，尤其是大腿外侧肥肉比较多的女生适合做这个。有很好的塑性效果，另外还可以增强女性代谢。
运动过程：在腿外展训练机上就座，脚踏踏板。调整大腿挡板的位置，使之紧靠大腿外侧。双腿用力向外尽可能打开，保持1-2秒。
然后双腿在重量的拉动下自然收紧，双腿收紧后不要停顿，立即开始外展双腿，进行下次动作。
3、后腿屈伸训练器主要练习腘绳肌。腘绳肌是大腿后侧一系列肌群的统称，包括股二头肌长头，股二头肌短头、半腱肌、半膜肌。
练习这个器械能够很好地发展腿部力量，因为与股四头肌为拮抗肌，所以能使腿部更协调。
运动过程：坐在器械的座位上，调整适当的位置，用脚踝向上前方挡住挡垫，收缩腹肌，背部和臀部紧贴靠背，目视前方，下颚略向内收，双手紧握把手。
大腿发力，缓慢向前伸直双腿，膝关节略有一定弯曲，稍停片刻，双腿慢下方到原始位置，膝关节成90度左右。
4、大腿伸展器主要练习大腿前侧，股四头肌，小腿肌群，提高伸腿的能力。
5、仰卧蹬腿训练器主要练习整个腿部的力量。
运动过程：晃动双腿，仰卧，双手放于体侧，双腿稍抬起上下晃动2~3分钟;卧蹬双腿：仰卧，双脚并拢上举与上身呈90度;用长毛巾兜住双脚，双手用力拉，双脚用力蹬，保持30秒钟左右;重复操作3~5次。
十、蹬车健身器材会瘦腿吗？
蹬车是能够有瘦腿作用的，在蹬车的过程中，使腿部的血液循环加速，而能够增强新陈代谢的速度，对于腿部比较浮肿的人群来说，能够很快的起到腿部塑形的作用。
而且蹬车需要腿部使用很大的力气来完成动作，需要消耗腿部的大量能量，这样就可以把腿部的脂肪消耗掉，并且可以使腿部的肌肉得到锻炼，所以在蹬车一段时间后会发现腿部的脂肪减少，腿型变瘦。
腿部的肌肉在蹬车的过程中，会极大的锻炼腿部的肌肉，腿上的肌肉群会变得特别强壮，使得原来臃肿的腿型得到速到有瘦腿的效果。因此腿型比较臃肿的人群适合通过骑蹬车来达到塑形瘦腿的目的。
但是需要注意，如果腿部肌肉群非常健壮的人在进行登车运动时，会使肌肉更加强壮，反而不利于腿型的塑造，显得腿特别粗。
