一、什么叫日常交流？

日常交谈指以语言方式，来交流各自的思想状态，是表达思想及情感的重要工具，是人际交往的主要手段。在人际关系中的"礼尚往来"中有着十分突出的作用。可以说，在万紫千红、色彩斑斓的礼仪形式中，交谈礼仪占据主要地位。所以，强化语言方面的修养，学习、掌握并运用好交谈的礼仪，是至关重要的

二、简单英语日常交流口语？

1、Good morning?早上好？

Good morning!早上好！

2、Excuse me,what is your name?打扰一下，你叫什么名字？

My name is Li Hua.我的名字叫李华。

3、how are you?你好吗？

I'm fine,thank you.我很好，谢谢你。

4、You are beautiful!你真漂亮！

Thanks for the compliment.谢谢夸奖。

5、Are you thirsty?你渴吗？

Yes,I am.是的，我渴。

6、Whose pencil is this?这是谁的铅笔？

My pencil.我的铅笔。

7、It's a nice day today,Let's go out for an outing.今天天气很好，我们去郊游吧。

All right,let me get my things together.好的，让我把东西收拾一下。

8、Happy birthday to you.祝你生日快乐。

Thank you for your blessing.谢谢你的祝福。

9、Have you eaten yet?你吃饭了吗？

I have eaten.我吃过了。

10、Would you like some milk?你要喝牛奶吗？

Yes,I drink milk.是的，我要喝牛奶。

三、日语日常交流常用句？

2、谢谢——阿里嘎脱

　　3、再见——撒腰那拉

　　4、再见——八一八一or甲or甲阿内or甲马塔or马塔内or扫屋甲

　　5、没关系——卡马依马散 多依塔洗马洗帖(te)(对方说谢谢时用)

　　6、是!不是!——害!依——挨!

　　7、行!不行!——依——内!打咩! j

　　8、对不起——死米马散!or狗埋!

　　9、不知道——希腊那依

　　10、这是什么?——口来挖囊打卡?

　　11、妈妈——欧卡桑

　　爸爸——欧多桑

　　哥哥——欧尼桑

　　姐姐——欧内桑

　　弟弟——欧偷偷

　　妹妹——依毛偷

　　爷爷辈——欧吉依桑

　　奶奶辈——欧巴阿桑

　　阿姨辈——欧巴桑

　　叔叔辈——欧吉桑

　　12、一到十——一起、你、桑、有、锅、楼哭、娜娜、哈气、哭、九

　　13、太贵了!——塔卡依内!

　　14、这个多少钱?——口来依哭拉跌(de)死卡?

　　15、我也不好意思——口七啦口扫

　　16、好吃——袄依洗衣

　　17、我要开动啦——依塔大ki马死

四、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

五、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

六、控糖电饭锅真的控糖吗？

低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完全是两个概念。如果有相关产品以降血糖为卖点，消费者就要特别小心。

如果产品宣称的降糖率过高，或是以与实际降糖效果核心指标关系不大的降低淀粉率做宣传，消费者也需谨慎，应科学看待低糖电饭煲的功能效果，必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式，特别是不能替代药物。

七、护肤控糖都控哪些糖呢？

护肤和控制糖分的目的不同，但一些糖分对皮肤健康可能产生影响，因此一些护肤专家会建议控制一些特定的糖分，例如：

1. 简单糖：即单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，这些糖分容易被分解为葡萄糖，会导致血糖上升，可能增加面部炎症和老化的风险。

2. 加工食品中的糖分：如糖果、饮料、巧克力等，这些食品中的糖分含量高，而且有些还可能含有添加剂、防腐剂等，对皮肤健康不利。

3. 高升糖指数的糖分：一些食品的升糖指数高于其他食品，例如米饭、白面包等，这些食品会导致血糖急剧上升，对皮肤健康不利。

需要注意的是，对于正常人来说，适量摄入适当的糖分是必要的，但是如果有糖尿病、肥胖等疾病或者面部出现痤疮、皮肤过敏等问题，建议控制糖分的摄入。但即便没有以上问题，也应该适当控制糖分的摄入，保持健康的饮食习惯。

八、孕妇控糖该怎么做？

少量多餐：一般人一日三餐，孕妈们的消耗比较大就会容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。

少吃甜食：血糖高的孕妈应该避免进食含有白糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。

少吃高淀粉食物：淀粉摄入后会转化为糖，孕期血糖高的准妈妈应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮、烤麸等。

多吃粗粮、膳食纤维：在可摄取的分量范围内，尽量选择高纤维食物，比如以糙米或五谷米饭取代白米饭等。

脂肪适量摄入，占总能量30%以下，特别是坚果类食品应酌量摄入。

选低糖水果如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等，每次不宜多吃，最好不超过100克。

孕妈们在孕期的营养是非常重要的，不但影响自己的健康，还影响胎宝宝的发育，所以在孕期一定要注意营养均衡。

适量增加孕期运动量：可以进行低强度的有氧运动，主要包括骑自行车，爬爬楼梯，散散步，打打太极拳等，合理运动对辅助孕期控糖有益。

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九、日常英语交流口语100句？

1. Have a nice day. 祝你今天过的愉快(通常在跟别人道别的时候说，类似于goodbye了)

2. So far, so good. 目前为止一切都好

3. Take it or leave it. 要就要，不要就拉倒

4. Keep it up! 继续努力，继续加油

5. Good for you. 好啊!做得好!

6. Time flies!时光如梭

7. Time is money. 时间就是金钱

8. That's life. 这就是人生

9. Now you're talking. 这才对嘛

10. I have butterflies in my stomach. 我感到紧张

11. You asked for it. 你自找的

12. read between the lines 读出字里行间的言外之意

13. The rest is history. 其他的就众所皆知了

14. A little bird told me. 我人听说的

15. It never rains but it pours. 祸不单行

16. Mind your own business. 不关你的事儿

17. Hang in there. 坚持下去

18. could be worse 已经很好了

19. Money talks. 金钱是万能的

20. count me out 不要算我

21. Over my dead body! 想都别想

22. go fifty-fifty on sth. (在...上面)平分

23. You can say that again! You said it! 你说的没错;你说对了

24. Look who's talking! 看看你自己吧!

25. It's Greek to me. 这我完全不懂

26. take my word for it 相信我的话

27. one's cup of tea 合某人胃口的事物/人

28. Get real! / Give me a break! 别闹了;别开玩笑了

29. head over heels 深陷;完全地(做状语，相当于completely)

30. Suit yourself. 随你高兴

31. What's the catch? 有什么意图?(葫芦里卖的什么药?)

32. let the cat out of bag 泄漏秘密

33. sth. is touch-and-go 危险的情况;惊险的;一触即发的

34. beat a dead horse 白费劲

35. The sky's the limit. 没有限制

36. once in a blue moon 千载难逢;难得一次

37. Be prepared. 准备好

38. It's easier said than done. 说的比做的简单

39. have second thoughts 考虑一下;犹豫

40. behind someone's back 在某人背后;背着某人

41. Better luck next time. 下次运气更好

42. come in handy 派得上用场

43. rains cats and dogs 倾盆大雨

44. First come, first served. 先来先招待;捷足先登

45. It's not my day! 今天运气真糟

46. That's news to me. 这可是新闻呢

47. There's no way to tell. 没办法知道

48. read sb. like an open book 清楚某人心里的想法

49. You've got me there. 你考到我了

50. Easy does it. 慢慢来;小心一点;别生气了

51. on the tip of one's tongue 差一点就说出口;差一点就记起来的

52. The more, the merrier. 越多越好

53. let someone off the hook 让某人摆脱麻烦、解脱困境

54. beside the point 离题的;不是重点

55. burn the candle at both ends 白天晚上都要忙;花费很多精力

56. meet a deadline 截稿

57. out of sight, out of mind 眼不见为净;离久情疏

58. rub someone the wrong way 惹恼某人

59. step on one's toes 触怒到某人

60. be fed up with 对……感到厌烦

61. give credit where credit is due. 称赞该被赞美的人

62. go from bad to worse 每况愈下

63. hit the jackpot 中大奖，走运

64. It all depends on what one means bysth. 这取决于一个人怎么看待这件事情了

65. in one's book 在某人的字典里;对…而言

66. No pains, no gains 一份耕耘，一份收获

67. You ain't seen nothing yet. 你还没看过更好(坏)的

68. to give a rain check 改天的邀请

70. That's what friends are for. 这就是好朋友啊

71. It's a pain in the neck. 很讨厌而难避免

72. It's the thought that counts. 心意最重要(礼轻情意重)

73. the tip of the iceberg 冰山一角;危险的细微的征兆

74. jump down someone's throat 粗暴地回答某人;无理地打断某人的话

75. save sth. for a rainy day 以备不时之需

76. behind the scenes 在幕后;在黑暗中

77. by the skin of one's teeth 刚好，勉强，侥幸

78. Don't rock the boat. 不要破坏现状、捣乱

79. worth its weight in gold 很有价值的

80. speak of the devil 说曹操曹操到

81. …is right up someone's alley 某物/事是某人的专长

82. You never know what you can do untilyou try. 不试试看，就不知道自己的潜力

83. You scratch my back, and I'll scratch yours. 你帮我，我也帮你

84. A penny saved is a penny earned. 省一分就是赚一分

85. get away from it all 远离这一切

86. make a mountain out of a molehill 大惊小怪;小题大做;言过其实

87. Two heads are better than one. 三个臭皮匠抵过一个诸葛亮

88. have cold feet 紧张(紧张到脚冷)

89. have someone's sight on sth. 看好了某样东西;决心要

90. Honesty is the best policy. 诚实为上策

91. No sooner said than done. 说做就做

92. sleep like a log 睡得很沉

93. through thick and thin 不畏艰险，赴汤蹈火

94. all in the day's work 习以为常;不足为奇

95. Curiosity kills the cat. 好奇伤身

96. Great minds think alike. 英雄所见略图

97. Some people never learn. 有些人总是学不乖

98. There's no place like home. 没有比家更温暖的地方

99. You learn sth. new everyday. 你每天都会学到新东西

100. wrap things up 把事情整理一番，做个了结

十、如何提高日常英语交流能力？

对于我来说，学习英语是一条走得很辛苦却又很快乐的路。大学毕业以后，我在专业的语言机构继续深造英语，三年过去了，我的口语表达几乎达到了母语水平。分享一下我的经验，希望可以帮到大家。

首先，有条件的话，最好去专业的语言机构学习。

在将近二十年的英语学习历程，我做过的尝试所谓是不计其数，从学生时代的上课听写默写背诵到后来的看美剧，看电影，听音乐，听广播，全部都尝试过。并不是说这些方法都不可取，而是建议现在专业化、体系化的教育方式指导下，把基础打好，接着再用这些方式添砖加瓦，效果会更好。

专业的英语机构能够提供很好的英语练习平台，小班外教课，英语角等等促进交流，帮助开口练习，是很有效的学习方式。当然，好的东西通常都贵，我大学毕业的时候是借钱念的书，这个希望各位朋友好好衡量。但是不可否认，这是最快的方式。

其次，多参加活动，尤其是英语角，party，认识外国友人。

我生活在深圳，身边很多外国友人，和他们的沟通交流是一种很好的促进学习方式。这里要温馨提示大家，千万不要觉得自己英语不好而不敢开口，真的，很多外国友人都会觉得中国人很友好，他们很喜欢跟中国人聊天的。也许一开始说得不顺畅，但是大胆尝试，开口加上肢体语言，对方能够感受到你的真诚的。

再者，手机下载一些app，利用平时闲暇时间听。

我的手机里装着CHINA PLUS，荔枝FM，TED，BBC等app，在早上起床洗脸刷牙的时候就会打开app听节目，一边听一边做自己的事，不要小看这些碎片时间，它能极大地提高你的听力水平。这个方法建议大家可以在起床后，睡觉前，上班路上尝试。

最后，尝试一些线上课程。

如果线下没有时间去上课，可以尝试线上课程，网上有很多网络课程不错的，费用不高，但是能够有外国人陪练，这也是个很棒的方法。

希望我的回答能够对大家有用吧。