一、碴粥做法?
用料:玉米大碴子100克,食用碱2克,水适量,玉米油半勺,白糖适量。
做法:
1、碗里盛上约100克左右的玉米大碴子,淘洗两遍。加清水放冰箱里提前泡一晚上。
2锅里加2大碗水,大火烧开。
3、水开后,把玉米大碴子下入锅里。
4、用勺子不停搅拌玉米碴子,同时往锅里加小半勺玉米油,这样熬粥的过程中不溢锅,不粘锅。
5、再加入少许食用碱。因为玉米中有一种叫尼克酸(又叫烟酸)的营养物质很难被人体吸收,加点食用碱面,就能使尼克酸释放出来,被人体很好的吸收。同时,食用碱面还可以帮助保留玉米中的维生素B1和维生素B2,避免营养损失。
6、等锅里的水再次烧开,调到最小火,盖严锅盖,扣上安全阀,煮15分钟。
7、关火后,等气压全部排完后,打开锅盖,搅拌一下,再敞开锅煮5分钟。
8、5分钟后,锅里的粥已经煮得很粘稠了。
9、盛到碗里,喜欢甜味的可以加上2勺白糖。
二、小碴子粥的做法,小碴子粥怎么做好吃,小碴子粥?
碴子粥的做法
1.小碴子300克,用水滤净备用
2.枸杞子洗净备用
3.烧水倒入小碴子
4.加入枸杞子
5.开锅后用小火熬20--30分钟即可
三、粘大碴粥的做法,粘大碴粥怎么做好吃,粘大碴粥?
粘大碴粥的做法
1.将大碴子和芸豆挑检好。
2.用清水淘洗干净。
3.洗好后加入清水泡几个小时。
4.将粮食都倒在电饭煲里,加入小苏达,清水。
5.用煮粥档煮二小时左右即可。
四、大碴粥粘碴和玉米碴比例?
粘玉米和普通玉米1:1或粘玉米稍微多点,煮出来的汤比较粘稠!菜豆适量。凉水泡一宿,夏天放冰箱。高压锅上气中小火20分钟,闭火,等待自然泄压后,开锅看看水少不少。再次点火,高压锅上气后再压20分钟就好了!
五、小碴粥的做法?
小碴子粥的做法步骤:
准备食材,普通小碴子150g;粘小碴子150g;芸豆80g。
将所有的食材放入大一点的容器里,反复淘洗干净。
所有食材加入到电压力锅内。
再加入适量的水,加入适量小苏打搅拌均匀。
盖上锅盖,选择煮粥功能,启动电源。
时间到,不要急于打开锅,焖一会,等待自然解压,小碴子煮的特别软烂。
出锅。
六、碴子粥的做法?
主料:玉米碴100g
辅料:碱面适量,清水适量
步骤一、玉米碴用清水洗净后,温水浸泡6个小时备用。
步骤二、锅内加入适量的清水,把玉米碴放进去。
步骤三、加入少许的碱面进去。
步骤四、大火烧开后,转小火慢炖半个小时后关火。
步骤五、半个小时后大碴子粥制作完成,起锅装碗。
七、大碴粥的由来?
大碴粥历史渊源
有的人家做苞米面馒头都嫌浪费,只做苞米面窝窝头。那个年代用苞米做的粥,也不是现在早餐店里那种糊糊状的很黏稠的玉米粥,而是大碴子粥。所谓大碴子,通俗点说就是苞米粒研磨得不充分、仍然存在大块颗粒的状态。
八、棒碴粥的热量?
每100克棒碴粥所含热量约为71大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,有利减肥,推荐减肥人士来食用
棒碴粥有利尿功能, 玉米中含有丰富的钙、磷、维生素E等营养物质,在一定程度上可以降低血清胆固醇,不仅不会增肥,反而具有减肥功效。
九、大碴粥的配料?
大碴粥是我国东北的美食.金黄色的玉米粒(去掉皮的玉米粒)放上一些红红的大饭豆,按个人喜好还可以放一些大枣、冰糖、莲子等……;煮至软烂,哇!那叫一个好吃!
十、碴子粥做法?
步骤 1
把大碴子和红豆一共凑成一碗,喜欢红豆就多放些红豆。喜欢大碴子就多放些大碴子,比例随心调配,用量凑上一碗,这样方便计算用水量。
步骤 2
做之前先把大碴子和红豆清洗干净,用水多冲两遍就好,冲去玉米上面残留的浮皮,不要用手搓,不然营养物质都洗没了。
步骤 3
把清洗干净的红豆和大碴子放到电饭锅里。不用提前浸泡,加入6碗水,盖上盖子按煮粥键。时间到了,已经熟了,但是不够软糯,再继续按煮粥键煮一遍。也就是说按煮粥键两遍。你会得到一碗很黏稠软烂的东北大碴子粥
步骤 4
也可以用电高压锅煮。按煲汤键先煮30分钟,熟了再煮30分钟。同样很黏稠软烂。
步骤 5
可直接食用,或加入一些白糖,蜂蜜搅拌均匀食用,都非常不错。