一、小食店包括哪些？

1.护国寺小吃店。以其品种丰富，特色突出，具有深厚的历史文化底蕴而著称。小吃品种包括艾窝窝、驴打滚、豌豆黄、象鼻子糕、馓子麻花、麻团、焦圈、面茶、杂碎汤、豆汁等八十余种，聚集了京味小吃之精华，深受京城及全国各地宾客的喜爱和国外友人的赞誉。

2.姚记炒肝。炒肝是老北京传统特色小吃，具有汤汁油亮酱红，肝香肠肥，味浓不腻，析而不殊的特色。炒肝儿是由宋代民间食品“熬肝”和“炒肺”发展而来。很多小餐馆早餐都有提供炒肝。鼓楼姚记炒肝还经营包子，炸灌肠，豌豆黄，炸咯吱，卤煮等老北京小吃。美国副总统拜登也曾来此用餐。

3.老磁器口豆汁店。老磁器口豆汁店的豆汁够地道，灰绿色、稠稠儿的，微酸的味道；焦圈炸得脆脆的，蘸着豆汁吃别有一番风味。价格小涨，慕名而来的食客依然络绎不绝。

4.白记年糕（白记年糕）。去牛街必买，别看柜台简陋，生意却超火。小吃品种丰富，做工讲究，用料实在，口味始终如一。最爱驴打滚，江米面薄厚适中，豆馅细腻绵软，入口即化，味道真是绝了。招牌年糕也不错，软软糯糯，口味特地道。

二、上饶有什么小食店？

有非常多的零食，烧烤，麻辣烫，火锅，水族馆，宾馆，酒店，小吃店，如:正新鸡排等等一系列的物品。

上饶是个有特色的市！！！各种山藏海味应有尽有有奶茶店等小食店！！！

但除了吃的也有水生物如鱼、虾之类的是座繁华之市，热闹非凡！有花店有中华老字号！

三、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

四、小食店厨房装修

小食店是许多人的创业选择。在选择小食店的时候，厨房装修是非常重要的环节。一些初创企业可能会忽略这一点，但是装修好的厨房可以提高工作效率，同时也可以增加顾客的信任和满意度。

厨房装修的重要性

小食店的厨房是生产产品的地方，所以它的装修是非常重要的。良好的厨房装修可以极大地提高工作效率，使工人更加轻松愉悦地工作。同时，厨房装修也可以直接影响到顾客的满意度。如果顾客看到一个干净、整洁和优美的厨房，他们会更加信任这家小食店，从而更愿意在这里消费。

小食店厨房装修的建议

在进行小食店厨房装修时，以下是一些建议：

• 选择合适的颜色和设计。厨房的颜色应该舒适、明亮，同时不会过于刺眼。在设计方面，应该尽量考虑到工作效率和空间利用率。
• 选择合适的设备。在小食店厨房装修中，设备是非常重要的。必须选择适合自己的设备，这样才能更好地应对日常的工作需求。
• 注意卫生。良好的卫生环境是每个小食店都应该有的。厨房装修时，应该注重卫生方面的设计，例如易于清洁的墙壁和地面。
• 充分利用空间。小食店的厨房一般比较小，因此需要充分利用空间来提高工作效率。例如，可以使用墙上的储物架来存放常用的工具。

小食店厨房装修的成本

小食店厨房装修的成本因店铺面积和装修风格等因素而异。一般来说，小食店厨房装修的成本在数万元左右。在进行装修时，应该制定一个合理的预算，并慎重考虑每个方面的开支。

小食店厨房装修的注意事项

在进行小食店厨房装修时，还需要注意以下几点：

• 合理规划时间。小食店的装修应该合理规划时间，确保在开店前完成装修。同时，也要考虑到装修期间的影响，例如噪音和灰尘等。
• 选择正规的装修公司。小食店的厨房装修需要专业的设计和施工，因此应该选择正规的装修公司进行装修。
• 遵守相关法规。在进行装修时，应该遵守相关法规，例如卫生标准和安全标准等。

结论

小食店厨房装修是非常重要的环节。厨房装修良好，可以提高工作效率和顾客满意度。在进行装修时，应该注意各个方面的问题，制定合理的预算，并选择正规的装修公司进行装修。

五、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

六、甜品店小食

甜品店小食<\h2>

甜品店小食一直是人们在购买甜品时经常选择的一种方式。无论是作为零食，还是作为派对或社交聚会的点心，甜品店小食总是能够带给大家的味蕾不同的享受。这篇博文将探讨甜品店小食的各种种类和其在现代社会中的重要性。

种类

甜品店小食有各种各样的种类，适合不同的人口需求。以下是一些常见的甜品店小食种类：

• 饼干：饼干通常是硬质的小点心，有各种不同的形状和口味。有些饼干是甜的，有些则是咸的。无论是搭配茶、咖啡还是单独食用，饼干都是一种受欢迎的小食。
• 曲奇饼：曲奇饼是一种口感酥脆、含有各种不同配料的小饼干。它们可以加入巧克力、坚果、干果等，使其口感更加丰富多样。
• 蛋糕卷：蛋糕卷是一卷薄薄的蛋糕片，中间夹着奶油、果酱或巧克力等馅料。它们具有精致的外观和美味的口感，是许多人最喜欢的甜品店小食之一。
• 牛轧糖：牛轧糖是一种由果仁、糖霜等成分制作的软糖。它们具有咀嚼起来柔软而有嚼劲的特点，常常被视为一种高级的甜品店小食。

重要性

甜品店小食在现代社会中扮演着重要的角色。以下是甜品店小食在人们生活中的重要性：

• 美食体验：甜品店小食为人们提供了独特的美食体验。无论是在购买时的期待，还是品尝时的满足感，甜品店小食都能够给人们的味蕾带来不同的享受。
• 社交聚会：在派对、聚会或庆祝活动中，甜品店小食经常作为点心出现。它们不仅可以满足人们的甜食需求，还可以为社交场合增添欢乐和亲密感。
• 休闲零食：甜品店小食也是人们日常生活中的休闲零食之一。无论是在办公室还是在家中，一些美味的甜品店小食能够为人们提供放松和愉悦的时刻。
• 创业机会：甜品店小食的广泛受欢迎也为创业者提供了机会。开设一家独特的甜品店小食店铺，可以为人们带来美味和利润。

结论

甜品店小食是现代社会中备受喜爱的美食选择。无论是为了享受美食，还是为了社交聚会或休闲零食，甜品店小食都有着其独特的重要性。随着人们对美食的需求不断增加，甜品店小食行业也将不断创新和发展，为人们带来更多的美食选择和美好时刻。

七、线下小食店如何经营？

谢邀

刚好这几天我们变革家的记者采访了一个放弃高管职位专门去开线下小食店的老板

运用高管的思维开小食店，最后结果当年入百万不是问题。

去年我还在一家公司任职，当时去山西农业大学开招聘会，偶然间在当地吃到了这个饼觉得口味很特别，回到天津以后，发现天津在梅菜扣肉饼这块的市场很空。

没有做这个生意的门店，也算是兴趣使然，很突然就决定离职了，开始研究梅菜扣肉饼这门生意。

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“从摆摊到小吃街，月入五万”

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刚开始的时候，我就没有动过加盟的念头，所以直接去浙江跟着师傅学了梅菜扣肉饼整个的制作工艺，回来就跟几个合伙人就开始干，先是在师大南门附近摆小推车。

摆了四个月之后，卖的也还不错，就有想法固定下来做店铺，后来就在工大和师大中间的小吃街定了下来。

小吃店第一步不是选址，而是确认好自己的产品，其次就是根据产品明确产品定位，完善VI。

因为我自己本身是学广告设计，所以在店铺的装修方面下足了功夫，整体的装饰都是我亲自手绘的，在颜色和图案的选择和设计上比较大胆，在小吃街一排夫妻店的门脸里，比较出挑，店面装修的成本也省了不少。

用大笔金钱装修店面绝对没有必要，顾客食用小吃时，很少关注门面的豪华与否，他们更关心食物的口味、营养与卫生。只要小吃质量过关，店面整洁美观，就不愁没生意。

对小吃来说，价钱便宜，品种繁多固然很重要，但是更关键的还是味道。凡是与吃有关的行业，都注意顾客的口味，吸引回头客的方法是具有自己的特殊风味。

我做饼的面团都是当天做当天用，放到第二天的面团味道、质量都欠佳，所以当天做饼剩下的材料我都会直接扔掉。

小吃的成本实在有限，如果口感不佳，干脆倒掉，以免卖坏招牌，不要因小失大。成本上，我去年到年底计算了一下，大概在十一万左右。房租一年是九万，有了店面之后。

我雇了两个人在店里做饼，制作梅菜饼的材料、人工、锅炉的成本费用都算下来，占了总收入的百分之六十左右，用了8个月的时间吧，成本就赚回来了。

刚开业的时候，顾客比较多，5、6月份是个旺季，一天能卖400多张饼，淡季的时候一天能卖200多张，平均下来一个月的营业额在4万左右。

这样一天天小店面发展的很快，除了梅菜扣肉饼，我也收购了隔壁的章鱼烧，两样东西在一起，对顾客的吸引力也加大了不少。

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“线上搞活动，线下小创新”

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当时干这个的时候我大学刚毕业一年，当时对小吃这块最熟悉的还是大学周围的的小吃街，所以对店铺的选址也没有费过多的心思，直接就定在小吃街上。

我在线上搞了很多活动，比如建了很多微信群，来买饼的顾客都可以扫码入群，用这种方式让大家形成一个小群体、小组织，大家都是大学生。

而且基本上都是工大和师大的，话题共鸣比较多，交流互动都挺合得来，我会经常在群里通过发红包、不定期优惠，所以这几个微信群也很活跃。

针对店员的要求，我的店里有自己的一套不成文的规定，就是一定要跟顾客聊的来，周围的夫妻店很多跟顾客除了点单上的交流之外几乎无对话。

店员边制作边跟顾客唠家常，甚至是抱怨抱怨学校的事情，一定程度上能够拉近与顾客之间的距离，能给顾客留下印象之外，也能打发下等待饼制作的时间。

在店面内部结构的安排上，店里没有像其他小吃店一样装桌椅板凳，我主要考虑到小吃这种食品的特性，就是方便快捷。

对我的店面所在的小吃街来说，大家一般不会在小吃店里逗留，而是边逛边吃，所以我选择不安装桌椅，也是希望把时间和空间都留给顾客自己去选择。

应季节我会推出不同的附加小吃，用一些小的创新去丰富它，吸引顾客。比如今年冬天我推出了“私人订制”3元烤红薯活动。

让顾客自己挑选购买喜欢的红薯，登记取烤红薯的时间，我会在登记时间前30分钟队红薯进行加工，这样让顾客对食物有专属感，也节约了等待的时间。

除此之外，还有很多吸引顾客的方式，比如有的肉夹馍店里做积分活动，一个饼积一分，积够十分送一个饼。

这样就能够带来稳定的客流，使店铺的粘性增大，回头客也很稳定。但是这有一个不太好的弊端就是：降低了利润率，以一个饼3元计算，买十送一就少了10%的利润。

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“餐饮行业员工流动大，不要过于依赖个人手艺”

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中式餐饮单店多，连锁少很大的一个原因是中餐特别讲究烹饪的技术，讲究厨师的手艺，这样厨师的工资就很高，而且还容易过度依赖厨师，一个厨师一个口味，如果想要进一步开连锁的话，就很困难了。

所以如果大家开店的话，如果想开分店的话，开始选择品种的时候要选择标准化起来比较容易的，比如蒸的，煮的这些工艺，因为这些事情容易标准化，只需要招募简单的操作员就可以了。

与此同时，老板自己要掌握核心技术。比如，如果你做肉夹馍，你卤肉的料包是自己做的，你和面时候的面水比例，以及辅料是自己添加的。

然后卤肉可以让别人做，做饼可以让别人做，卖饼可以让别人卖，而且别人离开你也没办法自己做，因为你掌握核心，他离开你不行，但你离开他照样转。

以快餐为代表的餐饮服务业抗经济周期风险较强，最大的风险就在于卫生的管理，不管店面大小，一次卫生事故就能拖垮一家店。

小吃店比其他小店更应该注意卫生清洁，使顾客一看餐具就产生舒心感觉，认为这个店够干净，值得再次捧场。

变革家生意笔记：

1、开小吃店最重要的是口味要独特，选择产品时既要自己掌握核心技术，又要能够进行标准化生产。

2、小吃店选址可以在大学城周围或者商业区，店面装修不必过于豪华，看起来干净、舒适即可，可以通过微信群、积分等多种营销手段固定顾客群。

3、卫生是小吃店的生死线，一定要管理好店面、食物的卫生状况。

所以开一家小吃店一定要好好经营，口味是最重要的，看了这些希望你能够学习到开店的思路，能够帮助到你，也提前祝你新年快乐，恭喜发财~

八、控糖电饭锅真的控糖吗？

低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完全是两个概念。如果有相关产品以降血糖为卖点，消费者就要特别小心。

如果产品宣称的降糖率过高，或是以与实际降糖效果核心指标关系不大的降低淀粉率做宣传，消费者也需谨慎，应科学看待低糖电饭煲的功能效果，必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式，特别是不能替代药物。

九、护肤控糖都控哪些糖呢？

护肤和控制糖分的目的不同，但一些糖分对皮肤健康可能产生影响，因此一些护肤专家会建议控制一些特定的糖分，例如：

1. 简单糖：即单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，这些糖分容易被分解为葡萄糖，会导致血糖上升，可能增加面部炎症和老化的风险。

2. 加工食品中的糖分：如糖果、饮料、巧克力等，这些食品中的糖分含量高，而且有些还可能含有添加剂、防腐剂等，对皮肤健康不利。

3. 高升糖指数的糖分：一些食品的升糖指数高于其他食品，例如米饭、白面包等，这些食品会导致血糖急剧上升，对皮肤健康不利。

需要注意的是，对于正常人来说，适量摄入适当的糖分是必要的，但是如果有糖尿病、肥胖等疾病或者面部出现痤疮、皮肤过敏等问题，建议控制糖分的摄入。但即便没有以上问题，也应该适当控制糖分的摄入，保持健康的饮食习惯。

十、孕妇控糖该怎么做？

少量多餐：一般人一日三餐，孕妈们的消耗比较大就会容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。

少吃甜食：血糖高的孕妈应该避免进食含有白糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。

少吃高淀粉食物：淀粉摄入后会转化为糖，孕期血糖高的准妈妈应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮、烤麸等。

多吃粗粮、膳食纤维：在可摄取的分量范围内，尽量选择高纤维食物，比如以糙米或五谷米饭取代白米饭等。

脂肪适量摄入，占总能量30%以下，特别是坚果类食品应酌量摄入。

选低糖水果如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等，每次不宜多吃，最好不超过100克。

孕妈们在孕期的营养是非常重要的，不但影响自己的健康，还影响胎宝宝的发育，所以在孕期一定要注意营养均衡。

适量增加孕期运动量：可以进行低强度的有氧运动，主要包括骑自行车，爬爬楼梯，散散步，打打太极拳等，合理运动对辅助孕期控糖有益。

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