一、侯老师简介？

侯立身，河北晋县庞村人，1924年出生，1982年初去世，享年58岁。他是河北省较有影响的农民诗人。1982年侯立身因心脏病去世。他的诗作由张珍祥为之整理在《侯立身诗选》书稿中。侯立身在民歌创作和为人上，是我们的一个楷模。

侯立身的创作，按现有资料上看是1936年7月开始的，他的第一首民歌就是抗战开始后，改造老民谣“天皇皇”开始的。他写道：“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎。要问孩子为什么哭，日本鬼子杀了他亲娘!”

他的另一个重要作品，是1966年邢台大地震时，他看着报纸，感到党中央及时救助，比旧社会强多了，便油然产生了四句新民歌：“天大地大，不如党的恩情大，爹亲娘亲，不如毛主席亲。”可惜现在没有发表时的资料，无法进一步证明。但晋县人对他这四句是很佩服的。不久一首歌曲中，就有这几句，侯立身没有不高兴，他认为唱到歌里头去了此诗更好。

二、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

三、侯老师编程视频大全集

侯老师编程视频大全集：学习编程新思路

在现代信息社会中，学习编程成为越来越多人的选择。不仅是为了跟上时代步伐，更重要的是掌握一项具有巨大潜力的技能。而对于许多初学者来说，最大的困难往往在于找到一种有效的学习方法以及优质的学习资源。今天我想向大家推荐的侯老师编程视频大全集，将带给你全新的学习体验。

侯老师：一位资深编程教育者

侯老师是一位资深的编程教育者，拥有多年的教学经验和丰富的实战经验。他善于将抽象的编程理论用浅显易懂的语言传授给学生，帮助他们快速理解并掌握知识。侯老师曾在国内外多家知名编程学院任教，深受学生喜爱。

为什么选择侯老师编程视频大全集？

侯老师编程视频大全集汇集了他多年来的教学经验和心得体会，内容涵盖了编程的各个领域和难度级别。无论是初学者还是已经具备一定编程基础的学员，都能在这里找到适合自己的学习资料。

• 系统全面：侯老师编程视频大全集涵盖了从基础入门到高级进阶的全部内容，让学生能够系统性地学习编程知识。
• 实用性强：侯老师注重实战应用，他的视频教程贴近实际工作场景，让学生能够快速将理论知识转化为实际技能。
• 言简意赅：侯老师讲解清晰、逻辑严谨，不啰嗦不拖沓，让学生能够迅速理解重点，节省学习时间。

侯老师编程视频大全集内容概述

基础入门篇

初学者可以从基础入门篇开始，系统学习编程的基本概念、语法规则和常用工具。侯老师会从零开始，手把手教你如何搭建编程环境、编写简单程序，并逐步引导你进入编程的奇妙世界。

进阶提升篇

对于已经具备一定编程基础的学员来说，可以选择进阶提升篇进一步挑战自己。这部分内容涵盖了各种高级主题和技术，如算法优化、框架应用等，帮助学生提升编程能力和解决实际问题的能力。

实战项目篇

在侯老师编程视频大全集中，还有丰富的实战项目篇，让学生能够通过实践加深对知识的理解，并锻炼自己的编程实战能力。这些项目既有针对性又有趣味性，适合不同学员的需求。

结语

侯老师编程视频大全集为学习者提供了一个全面系统的学习平台，无论你是初学者还是资深程序员，都能在这里找到适合自己的学习路径。通过学习侯老师的视频，你将不仅掌握编程技能，更会拥有一种全新的学习体验。让我们一起加入侯老师的学习队伍，探索编程的无限魅力！

四、侯老师科学育儿知识分享

侯老师科学育儿知识分享

尊敬的读者朋友们，大家好！今天我想要与大家分享一些有关科学育儿知识的内容。作为一名资深育儿专家，我深知在孩子成长的过程中，家长起着至关重要的作用。充分了解科学育儿知识，将能够更好地引导孩子的成长，培养他们的健康心理和良好品德。

科学育儿的重要性

科学育儿是指根据孩子的生理和心理发展规律以及科学的教育原理，有意识地进行育儿教育。家长通过了解科学育儿知识，能够合理照顾孩子的身心需求，培养他们的全面发展能力。

第一，科学育儿有助于促进孩子的身体健康。合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动是孩子健康成长的基础。家长可以通过科学育儿知识，合理搭配孩子的饮食，保证他们摄入足够的营养。此外，科学的睡眠和运动规律有助于增强孩子的免疫力，提高他们的抵抗力。

第二，科学育儿有助于培养孩子的认知能力。在孩子的早期教育中，家长应根据孩子的认知发展程度选择合适的教育方法。科学育儿知识可以帮助家长了解孩子不同阶段的认知特点，合理引导他们学习和思维，培养他们的观察力、思考力和创造力。

第三，科学育儿有助于促进孩子的情感发展。家庭是孩子情感发展的基石，家长的陪伴和关爱对孩子的情感稳定和安全感至关重要。科学育儿知识可以帮助家长建立良好的亲子关系，提供良好的情感支持，使孩子培养积极健康的情感态度，增强他们的情绪管理能力。

科学育儿的原则

在实施科学育儿的过程中，家长需按照一定的原则进行。以下是几个科学育儿的原则，希望对大家有所帮助：

• 关注个体差异：每个孩子都有自己的特点和优势，家长应根据孩子的个体差异进行合理引导和教育。
• 注重情感沟通：家长应与孩子保持良好的沟通和互动，关注孩子的情感需求，促进亲子关系的升华。
• 把握教育时机：科学育儿要注重时机的把握和方法的灵活运用，帮助孩子更好地接受教育。
• 培养良好习惯：良好的习惯对孩子的成长至关重要，家长应从小培养孩子良好的生活习惯和行为习惯。

科学育儿实践案例分享

接下来，我将和大家分享几个科学育儿的实践案例，希望能够给大家一些启示：

案例一：培养孩子的自理能力

对于年幼的孩子来说，自理能力的培养十分关键。家长可以通过适当的引导和训练，帮助孩子学会自己穿衣、洗脸、刷牙等日常生活技能。在培养的过程中，需要耐心和鼓励，让孩子慢慢学会并自信地完成这些任务。

案例二：建立良好的阅读习惯

阅读是培养孩子语言表达和思维能力的重要途径。家长可以从早期阅读开始，每天和孩子花一些时间一起阅读图画书或儿童读物，培养孩子对阅读的兴趣和习惯。在阅读过程中，家长还可以与孩子进行交流和讨论，帮助他们理解故事内容，开拓视野。

案例三：合理规划孩子的学习任务

在孩子成长过程中，学习任务的规划对于他们的学习效果和压力管理十分重要。家长可以根据孩子的特点和学习进度，合理安排他们的学习任务和时间，避免过度负荷和压力。同时，家长还可以鼓励孩子积极参与课外活动，培养他们的兴趣和综合能力。

结语

科学育儿是每个家长应该重视和探索的课题。只有通过科学的教育理念和方法，才能够更好地引导孩子的成长，帮助他们面对生活中的各种挑战。希望今天的分享能够给大家带来一些启示，帮助家长们更好地实践科学育儿知识，为孩子的未来奠定坚实的基础。

五、侯老师游戏编程视频大全

六、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

七、一年级老师怎样控糖？

普通碳酸饮料、运动饮料、酸梅汤、珍珠奶茶等饮料的含糖量通常在10%～20%。喝一罐可乐（330毫升），就摄入了约37克糖，如果是一个孩子，就基本达到或超过了每天添加糖的摄入上限。即便是对于成年人来说，这个量也不小了。很多人注意到这点后，很少购买可乐之类的含糖饮料。

但有一类饮料，容易让大家认为很健康，多喝无碍，那就是乳酸菌（益生菌）饮料。乳酸菌饮料是牛奶或奶粉加水、糖、香精、酸味剂或发酵剂制成的，因为其含有对肠道有益的益生菌，市场上备受推崇。但它的含糖量甚至可能比碳酸饮料还要高，建议大家每天喝100毫升即可。

2、蛋糕点心

无论西式还是中式糕点，都有一个共同的特点，那就是含糖量高！3块曲奇饼干或者一个纸杯蛋糕，就已经含有约10克糖。这时你如果再搭配一杯奶茶作为下午的加餐，摄入的糖就必定是超标了。

3、烹调用糖

烹调过程中加入的糖或者某些调味品含有的糖，是很容易被大家忽略的。例如1汤匙调味番茄酱包，含有约4克糖；1汤匙蚝油，含有约3克糖。制作菜肴时为了提鲜，往往会直接一汤匙一汤匙地放入白糖……

所以，为了减少这部分糖的摄入，大家最好少去餐馆用餐、少点外卖，自己多下厨才能做到心中有数。

5个“控糖”小技巧

1、食用酸奶或自制鲜榨蔬果汁

酸奶的原料是牛奶

八、侯老师香菇粉制作？

材料

"香菇 6-8朵","金针菇 ㄧ包","鸿喜菇 ㄧ包","冬粉 ㄧ个","辣椒 ㄧ根","青葱段 些许","红葱头 两颗","酱油 些许","酱油膏 些许","亨大师调味包 少许","白胡椒粉 少许","米酒 少许","水 些许"

做法

1:热锅后 爆香红葱头 炒香后放入香菇 翻炒3分钟 香菇微微变小了 就放其它菇类进去

2:菇类都炒后 开始加入酱油 酱油膏 米酒 （水先不放）辣椒 青葱段 （关键是 香菇有吸收酱油青葱辣椒的香气才可以放水）水淹过食材即可

3:盖锅闷煮一下 再放入冬粉 继续闷煮即可完成 （放冬粉后会吸汤汁 再斟酌加入水 和调味）

九、控糖电饭锅真的控糖吗？

低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完全是两个概念。如果有相关产品以降血糖为卖点，消费者就要特别小心。

如果产品宣称的降糖率过高，或是以与实际降糖效果核心指标关系不大的降低淀粉率做宣传，消费者也需谨慎，应科学看待低糖电饭煲的功能效果，必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式，特别是不能替代药物。

十、护肤控糖都控哪些糖呢？

护肤和控制糖分的目的不同，但一些糖分对皮肤健康可能产生影响，因此一些护肤专家会建议控制一些特定的糖分，例如：

1. 简单糖：即单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，这些糖分容易被分解为葡萄糖，会导致血糖上升，可能增加面部炎症和老化的风险。

2. 加工食品中的糖分：如糖果、饮料、巧克力等，这些食品中的糖分含量高，而且有些还可能含有添加剂、防腐剂等，对皮肤健康不利。

3. 高升糖指数的糖分：一些食品的升糖指数高于其他食品，例如米饭、白面包等，这些食品会导致血糖急剧上升，对皮肤健康不利。

需要注意的是，对于正常人来说，适量摄入适当的糖分是必要的，但是如果有糖尿病、肥胖等疾病或者面部出现痤疮、皮肤过敏等问题，建议控制糖分的摄入。但即便没有以上问题，也应该适当控制糖分的摄入，保持健康的饮食习惯。