一、唯粉误入，安利一下你的cp吧，想吃甜甜的cp糖嘿嘿。。。？

我不知道你喜欢的是哪个次元的

但是我家CP确实很甜，就是不知道你感不感兴趣。

但是确实能把人齁死。

粮也很多，如果有兴趣可以看看。

《魔道祖师》忘羡

齁甜

这两张图是新产的，pash1月号封面，齿轮太太画的。

乌锁大大画的南漫社周边系列春夏两图

乌锁画的10月31日生贺图，不是稿子，是自愿。

柠檬老师10月31日发的生贺图，也是自愿。

狸半仙儿太太，依旧为爱发电，在10月31日发的生贺图。

蜜汁酱老师，也是因为喜欢所以画的，这个应该是七夕的贺图吧。

还有在圈子里很著名的长阳老师画的泰版封面，反正美图和真的很多很多。广播剧除了商用的，还有人自发配。同人文更是多到没边，各种周边、无料，数不过来，而衍生几乎所有形式都已经齐了，只差一个手游，现在还没出来，但是已经内测完了，再等等，可能就上架了，好像在外网已经上架了现在。嗯，因为真的很多很多，原著里面他们两个也真的是甜度超标，所以真的态度说不过来，就以长阳老师为《无羁》（实体书第一卷的名字）的封面画的一张画结尾吧。

二、控糖可以吃酸辣粉吗？

可以适量食用

控糖期间可以适量食用酸辣米粉：

1. 注意摄入量：应避免一次性食用过多，控制好酸辣米粉的食用量。

2. 减少其他食物的摄入：控糖期间应减少其他食物的摄入，并在食用过程中适当增加蔬菜，减少米粉量。

三、减肥糖粉摄入

减肥研究：减肥糖粉摄入的影响

在当今社会，减肥已经成为许多人关注的焦点之一。人们通常会遵循不同的饮食计划和锻炼方案来减轻体重。然而，一个被广泛讨论的话题是减肥糖粉摄入对身体健康和减肥效果的影响。本文将探讨减肥糖粉摄入的一些关键方面。

研究背景

许多研究表明，减肥糖粉摄入与体重管理之间存在一定的关联。糖分是一种高卡路里食物，摄入过多可能会导致体重增加。此外，高糖饮食还与一些慢性疾病，如糖尿病和心血管疾病有关。

然而，并非所有的研究都得出了相同的结论。有些研究认为，减肥糖粉摄入并不一定直接导致体重增加，因为总的热量摄入和消耗仍然是减肥的关键。因此，减肥糖粉摄入对每个人的影响可能因个体差异而有所不同。

研究方法

为了了解减肥糖粉摄入的影响，研究人员通常会进行对照试验，监测参与者在摄入不同量糖粉的情况下的体重变化和代谢情况。这些研究通常会控制其他因素，如饮食组成和运动量，以便更准确地评估糖粉摄入对减肥的影响。

此外，一些研究还会观察参与者的血糖水平、胰岛素敏感性和饱腹感等指标，以更全面地评估糖粉摄入对身体健康的影响。

研究结果

研究结果显示，减肥糖粉摄入对体重控制和减肥效果有一定的影响。摄入过多糖分可能会导致体重增加，尤其是在饮食中添加了高糖饮料和甜点的情况下。这些额外的热量可能会妨碍减肥进程。

此外，高糖饮食也可能对代谢产生负面影响，导致血糖波动和胰岛素抵抗，增加患糖尿病和其他慢性疾病的风险。因此，减肥过程中限制糖分摄入可能有助于改善身体健康。

实践建议

基于以上研究结果，下面是一些建议帮助减肥者合理控制糖粉摄入：

• 选择低糖食物：尽量选择低糖食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，减少高糖食物的摄入。
• 避免果汁和糖饮料：果汁和糖饮料中含有大量糖分，最好选择水或无糖饮料。
• 注意饮食平衡：保持饮食均衡，控制总的热量摄入，并合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。
• 保持适度运动：加强体育锻炼，增加能量消耗，有助于体重管理和促进新陈代谢。

综上所述，减肥糖粉摄入对体重控制和健康有一定的影响，减肥者应该根据个人情况合理控制糖分摄入，采取科学的减肥方法，达到健康减肥的效果。

四、控糖米饭真的控糖吗？

控糖米饭不是真的控糖，有的说是能做发芽糙米饭，餐后血糖反应低；也有的说是能沥去一部分糖分，增加米饭的抗性淀粉糙米发芽时植酸含量会降低，糙米外层的矿物质利用率会升高。在轻微发芽（例如芽长低于2mm，只是胚芽刚刚露出）的情况下，蛋白质和碳水化合物含量变化不大，维生素和矿物质也都能得到保留。

植酸还是一种能够抑制消化酶活性的物质。发芽减少了植酸，再加上烹煮条件精准化，能改善糙米烹调后的口感，使老人孩子和消化不良者更容易消化。

从这个角度来说，如果以前只吃白米饭，而今后真的打算吃发芽糙米饭，具有这种功能的电饭锅还是值得买的。

五、孕妇在测糖耐前需要控糖吗？

在做糖耐OGTT前不需要控糖，这样测出来的稍微准一点。但换句话说，要是血糖本身不好/胰岛素抵抗的话即使你控糖也是没有用的，在OGTT的葡萄糖测试下，你的身体会给你答案

六、控糖电饭锅真的控糖吗？

低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量，但这与降低人体血糖完全是两个概念。如果有相关产品以降血糖为卖点，消费者就要特别小心。

如果产品宣称的降糖率过高，或是以与实际降糖效果核心指标关系不大的降低淀粉率做宣传，消费者也需谨慎，应科学看待低糖电饭煲的功能效果，必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式，特别是不能替代药物。

七、只想吃你的糖文案？

多希望有个可以陪我从校服穿到婚纱的闺蜜，多希望有个从给我糖果到给我戒指的他……

八、护肤控糖都控哪些糖呢？

护肤和控制糖分的目的不同，但一些糖分对皮肤健康可能产生影响，因此一些护肤专家会建议控制一些特定的糖分，例如：

1. 简单糖：即单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，这些糖分容易被分解为葡萄糖，会导致血糖上升，可能增加面部炎症和老化的风险。

2. 加工食品中的糖分：如糖果、饮料、巧克力等，这些食品中的糖分含量高，而且有些还可能含有添加剂、防腐剂等，对皮肤健康不利。

3. 高升糖指数的糖分：一些食品的升糖指数高于其他食品，例如米饭、白面包等，这些食品会导致血糖急剧上升，对皮肤健康不利。

需要注意的是，对于正常人来说，适量摄入适当的糖分是必要的，但是如果有糖尿病、肥胖等疾病或者面部出现痤疮、皮肤过敏等问题，建议控制糖分的摄入。但即便没有以上问题，也应该适当控制糖分的摄入，保持健康的饮食习惯。

九、你想吃的糖是哪种糖高情商？

我想吃的糖是你给我的糖。现在生活中的大部分人都比较早熟，说话也比较隐晦，所以要听他话里的意思，当别人问你这句话时，说明这个人对你有进一步发展的想法，你看清楚这一点时，如果你对这个人也有意思，想进一步发展感情，就可以稍微撩拨一下。

巧克力糖，话梅糖，红糖，白糖，软糖，硬糖泡泡糖，棉花糖，什么糖不重要，重要的是你给我的糖，自信地说出你的想法，对生活掌握主动，这样回答比较高情商

十、孕妇控糖该怎么做？

少量多餐：一般人一日三餐，孕妈们的消耗比较大就会容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。

少吃甜食：血糖高的孕妈应该避免进食含有白糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。

少吃高淀粉食物：淀粉摄入后会转化为糖，孕期血糖高的准妈妈应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮、烤麸等。

多吃粗粮、膳食纤维：在可摄取的分量范围内，尽量选择高纤维食物，比如以糙米或五谷米饭取代白米饭等。

脂肪适量摄入，占总能量30%以下，特别是坚果类食品应酌量摄入。

选低糖水果如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等，每次不宜多吃，最好不超过100克。

孕妈们在孕期的营养是非常重要的，不但影响自己的健康，还影响胎宝宝的发育，所以在孕期一定要注意营养均衡。

适量增加孕期运动量：可以进行低强度的有氧运动，主要包括骑自行车，爬爬楼梯，散散步，打打太极拳等，合理运动对辅助孕期控糖有益。

喜欢的小伙伴可以点个赞，加个收藏哦~

关注公众号：家家检检，了解更多孕期知识，好孕更轻松，开启健康品质新生活！