一、包菜饼手法？
.包菜洗净，从中间一切两半，然后切成丝，葱切葱花。
2.切好的包菜丝里打入2个鸡蛋，然后根据自己的口味调一下味：加入食盐，胡椒粉，葱花，然后搅拌均匀，包菜味道很鲜，不需要加过多调料。
3.包菜和调料搅拌均匀后，再倒入适量的面粉，面粉量根据个人的喜好，喜欢偏硬一点的，可以多倒一点，喜欢软的就少倒一点面粉，调成能粘合到一起的蔬菜糊后，再加入1勺植物油，再次搅拌均匀即可，调糊时加入植物油烙出的饼更加松软好吃。
4.电饼铛预热后，底部刷油，然后倒入我们调好的蔬菜糊，用铲子摊平，再在上面撒一层黑芝麻和蔓越莓干，没有蔓越莓干，也可以用葡萄干代替，总之，根据自己的口味，可以放各种自己喜欢的水果干，然后盖上盖子烙3分钟
5.包菜饼烙至3分钟，表面看着金黄，按一下蓬松暄软就熟了，盛出放到案板上，再切成自己喜欢的三角形或者菱形，怎么方便怎么来，筷子能轻松夹起吃就可以，然后摆盘。
6.取一个香蕉切成段，放到果蔬机里，再倒入一包纯牛奶，按键一按，一杯营养美味的香蕉奶昔就做好了，搭配上我们烙好的包菜蔬菜饼，营养丰富又解馋，包菜饼上撒蔓越莓干，酸酸甜甜，特别开胃爽口又解腻！
二、包菜饼做法？
主料
卷心菜四分之一 鸡蛋两个
葱两根 火腿三根
辅料
盐半勺
1.将卷心菜切成丝，火腿肠切成丁，葱切碎，越碎越好，拌在一个容器内，打入一个鸡蛋，加入半勺盐，搅拌均匀。
2.平底锅中加入油，不用太多，烧热，将卷心菜加入平底锅中铺平，中间有个小洞，把鸡蛋打到中间。
3.快熟的时候，把边缘没鸡蛋的卷心菜往内扣，形成一个饼的形状，再把饼翻过来，再煎一下，就可以出锅了。
三、包菜饼热量？
包菜饼的热量相对较低。因为包菜饼主要是用白菜、豆芽和面粉制成，这些食材中含有较少的脂肪和糖分，相比其他煎饼类食品而言，包菜饼的热量低。根据一些相关的统计数据，一份普通大小的包菜饼大概含有200-300卡路里的热量。如果你对卡路里的摄入量比较敏感，可以选择用更健康的做法来制作包菜饼，例如蒸或煮，这样可以更有效地减少热量的摄入。
四、包菜饼的做法？
我们学校是用白菜做的~呵呵 楼主这个是酱饼吧 推荐一个做法~ 原料1： 包菜心一个 就是这个包菜啦，不过我把外面的皮都去掉了，做成了水煮肉片里面的底菜 去掉以后就成了这么多的嫩叶片，注意，不要梗，看上去够嫩吧？ 鸡蛋四个，番茄酱、盐 嫩包菜叶子切成丝丝后放到碗里，打入鸡蛋、放少许盐搅拌均匀 电饼铛预热，刷上一层油，倒入搅拌好的蛋液 盖上盖子不到一分钟就变成了下面的样子 装盘 浇上番茄酱，开吃
五、包菜饼怎么和面？
1.
将300克面粉放入盆中，加入2克盐，搅拌均匀，用190毫升清水和面，一边倒一边搅拌，先搅拌成面絮状，再加入10毫升食用油。
2.
下手揉成偏软的光滑面团
3.
碗中加入100克面粉，加入50毫升食用油，搅拌开来，再合成面团。
4.
两种面团放入盆中，盖上盖子，醒面20分钟。
六、东北包菜饼做法？
一、食材
主料：大饼200g，圆白菜150g
辅料：油，适量，盐适量，蒜适量
二、步骤
1.圆白菜洗净备用
2.大饼切饼细丝
3.圆白菜切丝
4.蒜，剁碎
5.热油，爆炒圆白菜丝
6.菜丝变绿，加少许生抽，和盐
7.把切好的饼丝，放在白菜丝上，倒上一碗水，注意不翻炒
8.盖锅，焖上5分钟
9.5分钟后，开锅放进蒜末，关上火，翻炒均匀
10.最后加盐调味，就可以出锅了，蒜香，菜饭搭配哦
七、香煎包菜饼？
用料
包菜 半个
胡萝卜 半个
盐 适量
面粉 两大勺
做法步骤
步骤 1
卷心菜切细丝，红萝卜切细丝。
步骤 2
放盐，两勺面粉，注意面粉不要放多，能粘在菜上就行了。
步骤 3
菜和面粉搅拌均匀
步骤 4
用筷子夹一团菜放入不粘锅，用勺子轻压定型，两面煎黄可以开吃了。一定要在菜饼定型后再翻面，不然很容易散。全程小火慢煎，这个过程很需要耐心。
步骤 5
装盘
八、包菜升糖指数？
包菜的升糖指数是13，是一款热量非常低的蔬菜，而且多吃包菜可以补充丰富的膳食纤维素，包菜可以炒着吃还可以拌着吃，最近特别喜欢吃西红柿炒包菜，包菜还可以做大饭包，里面有大量米饭还可以放鸡蛋酱和五花肉之类的，特别好吃，可以随便吃
九、糖炒包菜做法？
主料：
包菜一个
花椒5颗
干辣椒5个
辅料：
色拉油一匙
盐少许
味精少许
醋半匙
白糖半匙
生抽一匙
做法：
1. 买来新鲜的包菜。像我这样用用菜刀，划小方格。
2. 用手轻轻一掰，就成了一片一片的了。用淡盐水浸泡洗净。
3. 我们把干辣椒也用清水泡一下，不然一会儿很容易糊。
4. 锅里放色拉油。放入包菜。和盐均匀翻炒。
5. 加入少许水，加入干辣椒。开大火，把这个包菜炒熟。这个包菜想吃脆点的就不要炒那么久，吃软的就多炒一会儿。
6. 生抽，香醋，白糖，兑成一碗汁。包菜炒出以后倒入做好的汁。
7. 继续翻炒。起锅放味精
十、包菜鸡蛋饼叫什么？
那就叫包菜，鸡蛋饼好了
