孕晚期该如何调整饮食?
孕晚期增加鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类和海产品的摄入。常吃含铁丰富的食物，避免吃冷、剩、辛辣刺激的食物、甜食、油炸食品都要避免，也要注意体重不要增长过快
怀孕一般都忌讳什么东西啊
怀孕期间忌讳：不要吃冷东西，辛辣食物，要热加工的事物一定要注意要做熟，半生不熟的食物不能吃，尽量不要吃火锅，刷肉。要注意天气变化，随时加减衣服！
孕晚期该如何调整饮食?
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